Mihail Labkovski: Gubimo snagu kada govorimo "DA", dok želimo da kažemo "NE"

​Poznati psiholog Mihail Labkovski opisao je situacije u kojim gubimo i dobijamo snagu.

​Mi gubimo snagu kada:

- Govorimo "da", dok želimo da kažemo "ne";
- Osmjehujemo se, kada nam se plače;
- Ne odmaramo se;

​- Ubjeđujemo sebe da pretrpimo malo, umjesto da shvatimo "Zbog kojeg "svetog" cilja ja to sada trpim?";
- Uvrijedimo se, umjesto da pitamo čovjeka o tome što nam treba;
- Ne bavimo se svojim poslom;
- Čovjek nam nije interesantan a mi nastavljamo da komuniciramo sa njim iz nekih razloga;
- Ljudi pored nas govore o negativnosti većinu vremena;
- Govorimo puno o politici, tarifama za komunalne usluge, saobraćajnim gužvama itd.
- Ogovaramo;
- Puno i emocionalno pričamo o tome kako drugi žive;
- Radimo na nezanimljivom, dosadnom poslu;
- Bojimo se;
- Čekamo da neko dođe (djed Mraz, princ, oligarh Leopold), i život će nam se promijeniti;
- Kritikujemo sebe, smatramo da smo bezvrijedni, neznani, neuspješni.

Dobijamo snagu kada:

- Upoznajemo nove ljude;
- Stičemo nova znanja;
- Putujemo;
- Prevazilazimo svoje strahove;
- Probamo nešto novo;
- Hodamo (ne miješajte to sa " odlaskom na posao" ili u prodavnicu, već upravo šetnja bez posebne namjene);
- Bavimo se stvaralaštvom;
- Komuniciramo sa prijatnim ljudima;
- Komuniciramo sa ljudima koji nas podržavaju i vjeruju u nas;
- Bavimo se svojim tijelom (bilo koja tjelesna praksa, sauna, bazen);
- Oslobađamo fizički prostor ( sjetite se kako ste se osjećali drugačije u obnovljenoj sobi);
- Oslobađamo emocionalni prostor ( sjetite se kako ste se osjećali drugačije kada ste uspeli da oprostite i kažete zbogom čovjeku);
- Govorimo "ne" kada želimo reći "ne" i govorimo "da" kada želimo reći "da";
- Počinjemo da radimo ono što želimo.


Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2018/05/blog-post_776.html

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com ​​​​​​​ 
​