Svi mi maštamo da budemo srećni i uspješni, ali kako to postići? Često zaboravljamo da veliki dio naše sreće zavisi od našeg raspoloženja i rada na svojim emocijama.
Svi mi maštamo da budemo srećni i uspješni, ali kako to postići? Često zaboravljamo da veliki dio naše sreće zavisi od našeg raspoloženja i rada na svojim emocijama.
|
|
Da bi se izbjegli stresne situacije i bili u harmoniji sa sobom, treba naučiti reći "da" nekim faktorima, koje ćemo razmotriti u ovom članku, pokušaćemo da napravimo korak u susret sreći.
Prvo "da" treba reći cijelom svijetu, prihvatajući ga takvim kakav jeste. Svijet nema emocionalni sadržaj, |
svijet je takav kakav jeste, ali ne i takav kavim ga vi osjećate, u zavisnosti od događaja u vašem životu. U svijetu postoji i dobro i zlo, i sreća i kataklizma, treba prihvatiti sve to i osvijestiti, da se svijeta ne treba bojati. Apsolutno svi događaji, kako pozitivni tako i negativni - to je naša stvarnost, bojati se toga besmisleno je, to se sve dešava sa nama i bez nas.
Drugi faktor koji treba osvijestiti - to je dar života.
Život, isto kao i svijet treba prihvatiti, zajedno sa svim njegovim osobenostima, plusevima i minusima. U životu se dešavaju i brige, i izdaje, i obmane, ali to je samo djelić, sastavni dio našeg postojanja. Pored toga, postoje mnogi drugi aspekti, i svi oni zajedno čine naš život. Mi možemo danas da imamo sve, a sjutra sve to da izgubimo, ali i to je samo manifestacija života, svaka nevolja je događaj, kojeg treba prihvatiti i ne nerviraj se. Ovdje je veoma prikladno da se sjetimo stare kineske priče o mudracu.
Drugi faktor koji treba osvijestiti - to je dar života.
Život, isto kao i svijet treba prihvatiti, zajedno sa svim njegovim osobenostima, plusevima i minusima. U životu se dešavaju i brige, i izdaje, i obmane, ali to je samo djelić, sastavni dio našeg postojanja. Pored toga, postoje mnogi drugi aspekti, i svi oni zajedno čine naš život. Mi možemo danas da imamo sve, a sjutra sve to da izgubimo, ali i to je samo manifestacija života, svaka nevolja je događaj, kojeg treba prihvatiti i ne nerviraj se. Ovdje je veoma prikladno da se sjetimo stare kineske priče o mudracu.
U jednom kineskom selu živio je starac, bio je siromašan, jedino što je imao bio je prelijepi bijeli konj. Čak bogataši i sam kralj su željeli da kupe konja, ali starac je odgovarao da ne može da ga proda, jer je to njegov prijatelj, a prijatelji se ne prodavaju.
Ali jedno jutro starac nije našao konja u štali. Neki ljudi iz sela saosjećali su sa starcem, a neki zlobno radovali. Ljudi su razgovarali o tome kakva je nesreća da se izgubi konj, a starac je ostao miran i prihvatio to što se desilo dostojansveno.
Nekoliko dana kasnije konj se vratio i doveo sa sobom još desetak prelijepih ždrebaca. Neki ljudi iz sela su se radovali zbog starca, a neki su mu zavidjeli. Sada, su svi raspravljali kako se starcu posrećilo, i da je nesreća donijela za sobom sreću. Samo starac nije davao ocjenu dešavanju, prosto je prihvatio sve, kako jeste.
Starčev sin jedinac počeo je da obilazi nove ždrebce, nesrećno je pao i slomio obje noge. Opet su neki ljudi saosjećali, često razgovarali i govorili o nesreći. Starac je ostao miran.
Nedjelju dana kasnije u grad je došao rat, i svi muškarci su odvedeni na front, osim sina starca, pošto su mu noge bile slomljene. I ponovo su ljudi govorili da je nesreća prouzrokovala sreću da se starcu sada posrećilo. A stari mudrac je rekao da nijedan događan ne treba suditi, da to samo Bog može da uradi.
Za nas, svaki događaj - to je realnost, život se sastoji od trenutaka, a naš zadatak je da ih prihvatimo i proživimo, a ne sudimo. Osuditi - to znači ne razvijati se, ne ići naprijed svojim putem, ostati po strani. A život - to je jedno dugo putovanje, u kom se ne treba zaustavljati.
Treće "da" to je prihvatanje sebe - veoma važan korak koji svako treba da uradi.
Naučiti prihvati sebe - je težak zadatak, ali je za svakog izvodljiv.
Osvijestite sebe sada, u ovom trenutku, i prihvatite takvim kakvi ste, sa problemima i neuspjesima, pobjedama i porazima, ljubavlju i mržnjom.
Ali jedno jutro starac nije našao konja u štali. Neki ljudi iz sela saosjećali su sa starcem, a neki zlobno radovali. Ljudi su razgovarali o tome kakva je nesreća da se izgubi konj, a starac je ostao miran i prihvatio to što se desilo dostojansveno.
Nekoliko dana kasnije konj se vratio i doveo sa sobom još desetak prelijepih ždrebaca. Neki ljudi iz sela su se radovali zbog starca, a neki su mu zavidjeli. Sada, su svi raspravljali kako se starcu posrećilo, i da je nesreća donijela za sobom sreću. Samo starac nije davao ocjenu dešavanju, prosto je prihvatio sve, kako jeste.
Starčev sin jedinac počeo je da obilazi nove ždrebce, nesrećno je pao i slomio obje noge. Opet su neki ljudi saosjećali, često razgovarali i govorili o nesreći. Starac je ostao miran.
Nedjelju dana kasnije u grad je došao rat, i svi muškarci su odvedeni na front, osim sina starca, pošto su mu noge bile slomljene. I ponovo su ljudi govorili da je nesreća prouzrokovala sreću da se starcu sada posrećilo. A stari mudrac je rekao da nijedan događan ne treba suditi, da to samo Bog može da uradi.
Za nas, svaki događaj - to je realnost, život se sastoji od trenutaka, a naš zadatak je da ih prihvatimo i proživimo, a ne sudimo. Osuditi - to znači ne razvijati se, ne ići naprijed svojim putem, ostati po strani. A život - to je jedno dugo putovanje, u kom se ne treba zaustavljati.
Treće "da" to je prihvatanje sebe - veoma važan korak koji svako treba da uradi.
Naučiti prihvati sebe - je težak zadatak, ali je za svakog izvodljiv.
Osvijestite sebe sada, u ovom trenutku, i prihvatite takvim kakvi ste, sa problemima i neuspjesima, pobjedama i porazima, ljubavlju i mržnjom.
|
|
Sve ste to vi, ne treba pokušavati ništa ulepšavati, samo treba prihvatiti. Kada čovjek ne uspijeva to da uradi, može se zatvoriti u sebe, prestati da normalno komunicira sa ljudima, a znači i da se razvija.
|
U drugim slučajevima čovjek, koji nije prihvatio sebe, pokušava da igra neku ulogu koju je izmislio, predstavlja se kao neko, ko ne odgovara stvarnosti.
Četvrto "da" treba reći datom momentu.
Uraditi to je teško zbog toga, što smo često u oblacima, zamišljamo bolji život, maštamo o nečemu, gradimo kule u vazduhu. I zaboravljamo na to da se život dešava sada, u datom momentu. Zaboravljamo da sve što sada imamo - svi događaji, teškoće, ljudi, poslovi - sve to je najbolje. I sve to se treba prihvatiti i bezgranično voljeti.
Sva četiri "da" uče nas ljubavi i dobroti, harmoniji sa samim sobom i sa svijetom, podsećaju nas na najosnovnije i najprostije stvari, koje mogu da nas učine srećnim i radosnim.
Ne zaboravite svaki dan da kažete "da" svijetu, životu, sebi i datom momentu, i svaki dan će vam darovati mnogo prijatnih emocija.
Mihail Litvak
Prevod teksta: litvak.me
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Još prevedenih tekstova od Mihaila Litvaka:
20 mudrih savjeta psihologa Mihaila Litvaka
Mihail Litvak: Psihologija izdaje
Četvrto "da" treba reći datom momentu.
Uraditi to je teško zbog toga, što smo često u oblacima, zamišljamo bolji život, maštamo o nečemu, gradimo kule u vazduhu. I zaboravljamo na to da se život dešava sada, u datom momentu. Zaboravljamo da sve što sada imamo - svi događaji, teškoće, ljudi, poslovi - sve to je najbolje. I sve to se treba prihvatiti i bezgranično voljeti.
Sva četiri "da" uče nas ljubavi i dobroti, harmoniji sa samim sobom i sa svijetom, podsećaju nas na najosnovnije i najprostije stvari, koje mogu da nas učine srećnim i radosnim.
Ne zaboravite svaki dan da kažete "da" svijetu, životu, sebi i datom momentu, i svaki dan će vam darovati mnogo prijatnih emocija.
Mihail Litvak
Prevod teksta: litvak.me
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Još prevedenih tekstova od Mihaila Litvaka:
20 mudrih savjeta psihologa Mihaila Litvaka
Mihail Litvak: Psihologija izdaje
