Provodimo dosta vremena pokušavajući da razumemo psihologiju odnosa: čitamo pametne knjige, gledamo video zapise, prolazimo kroz treninge i radimo sa psihoterapeutima. I, iako je sve ovo veoma korisno i svakako pomaže odnosima, psiholog Vadim Kurkin skreće pažnju čitaocima na jednu važnu stvar koju često zanemarujemo.
Dok se fokusiramo na „rad“ na odnosima negde van kuće, često zaboravljamo na ogroman potencijal koji leži u samoj vezi. I koje možete koristiti da ih poboljšate. Muškarac i žena koji mogu ozbiljno i iskreno da razgovaraju najbolji su psiholozi jedno za drugo, ako mogu otvoreno da razgovaraju i razjasne šta se dešava.
Kako izgraditi jake odnose ?
Šta hoćeš, šta ja hoću, šta ti živiš, šta ja živim, šta očekuješ od mene, šta ja očekujem od tebe - elementarna pitanja koja će odbaciti polovinu svih problema i običnih nevolja. Samo treba imati hrabrosti da počnete da pričate o tome.
Složene metode i pametne knjige su svakako potrebne. Ali oni neće dati željeni efekat ako ne naučite da razgovarate jedni sa drugima.
Voljena osoba ne može u potpunosti da zameni dobrog psihologa iz jednog jednostavnog razloga: svaka situacija koju pokušate da rešite sa njim se tiče i njega. Istovremeno, teško je preceniti značaj podrške koju bliski ljudi mogu pružiti jedni drugima – pod uslovom da je odnos pravilno izgrađen, poverenja i poštovanja jedni prema drugima. Dobro se poznajemo, imamo zajedničku prošlost, poznajemo slabe tačke jedni drugih, i zato znamo kako da podržimo partnera kao niko drugi. Psihologija odnosa muškarca i žene je takva da su stvoreni da se dopunjuju – ako se malo potrude.
Šta bliski ljudi mogu dati jedni drugima?
Kako izgraditi jake odnose ?
Šta hoćeš, šta ja hoću, šta ti živiš, šta ja živim, šta očekuješ od mene, šta ja očekujem od tebe - elementarna pitanja koja će odbaciti polovinu svih problema i običnih nevolja. Samo treba imati hrabrosti da počnete da pričate o tome.
Složene metode i pametne knjige su svakako potrebne. Ali oni neće dati željeni efekat ako ne naučite da razgovarate jedni sa drugima.
Voljena osoba ne može u potpunosti da zameni dobrog psihologa iz jednog jednostavnog razloga: svaka situacija koju pokušate da rešite sa njim se tiče i njega. Istovremeno, teško je preceniti značaj podrške koju bliski ljudi mogu pružiti jedni drugima – pod uslovom da je odnos pravilno izgrađen, poverenja i poštovanja jedni prema drugima. Dobro se poznajemo, imamo zajedničku prošlost, poznajemo slabe tačke jedni drugih, i zato znamo kako da podržimo partnera kao niko drugi. Psihologija odnosa muškarca i žene je takva da su stvoreni da se dopunjuju – ako se malo potrude.
Šta bliski ljudi mogu dati jedni drugima?
- Razumevanje
- Blizina
- Samopouzdanje
- Podrška
Ali oni to ne mogu dati automatski. Da biste to uradili, moraju biti ispunjeni određeni uslovi. Dakle, pored hrabrosti da govorite, biće vam potrebno još nešto:
- Otvorenost i poverenje jedni u druge. Nije svako od nas spreman da se istinski otvori svom partneru. Većinu nas ometaju prošla negativna iskustva iz detinjstva ili prethodnih veza. Da se to ne bi prenelo na trenutni odnos, potrebna je veća svest.
- Poštujte svog partnera i njegove izbore - uključujući i one koji vam se ne sviđaju. Vera u partnera i istovremeno pretpostavka da se on može ponašati na način koji niste očekivali, a ne onako kako ste želeli, odnosno odbacivanje očekivanja.
- Zahvalnost za ono što vaš partner čini za vas, odustajanje od ponosa, „mogu sve sam“ i „znam bolje“. Ponekad uzimamo zdravo za gotovo ono što dobijamo od partnera i zahtevamo sve više i više. Zastanite i setite se koliko ste davno zahvalili svom mužu ili ženi za svakodnevne obaveze koje obavljaju u porodici, što su vas izabrali i ostali uz vas.
- Povratne informacije - to jest, slušate šta vam govore, zanima vas mišljenje vašeg partnera, pokušavate da se stavite na njegovo mesto i razumete zašto on govori i radi upravo ono što radi. Često samo čekamo da naš partner završi razgovor kako bismo odmah mogli da počnemo da pričamo o onome što nam je važno. To je prirodno – svako je bliži svojim interesima – ali nikako ne pomaže da se postigne dogovor. Slušajte i razumejte.
- Interesovanje za svog partnera i njegov život, a ne samo za ono što radi u vezi sa vama. Za mnoge ljude, čak i one prilično razvijene i svesne, ponekad postane otkriće da partner nije samo deo njihovog života, već samostalna osoba sa svojim interesovanjima i željama. To se, naravno, prepoznaje na rečima, ali je zaista teško razumeti.
- I, naravno, ljubav – odnosno želja da usrećite partnera. Bez nje, ništa od ovoga nema mnogo smisla.
Ako komunicirate sa ovim tačkama na umu, zaista možete pomoći jedni drugima i postati svojevrsni psiholozi jedni drugima. Naravno, ovo ne može zameniti pravu psihoterapiju. Ali siguran sam da vremenom to može postati nepotrebno, jer ćete sami moći da podržavate jedni druge i svoju komunikaciju na pravom nivou. Psihologija zna mnogo o muškarcima i ženama. Ali samo se vi zaista poznajete.
Autor Vadim Kurkin
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/muzhchina-i-zhenschina-luchshie-psihologi-drug-dlya-druga
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com