„Budite ljubazni prema drugima. Jer svako koga sretneš vodi bitku o kojoj ništa ne znaš.”
~ Platon
~ Platon
Neverovatno je, ali istinito: oni ljudi koji nam se čine najjačima zapravo su najkrhkiji. Primorani su da nose teške oklope i „obuče“ snažno i hrabro lice, ali iza svega toga krije se ranjivo srce i duboka tuga, o kojoj nikome ne govore.
Ljudi koji nose ovu tajnu u sebi takođe su veoma osetljivi. I najmanji čin ljubaznosti ili reči zahvalnosti dovoljni su da svoja srca ispune srećom. Istovremeno, svaka greška ili grubost ih čini očajnim. Ova preosetljivost uzrokuje da oni duboko pate kada se suoče sa spoljnim svetom.
„Ako nas ubodeš, zar ne krvarimo?
Ako nas golicate, zar se ne smejemo?
Ako smo otrovani, zar ne umremo?"
~Vilijam Šekspir, "Mletački trgovac"
Svi znamo takve ljude. Izgledaju kao da su u stanju da izdrže svaki test i prođu kroz oluje, ali ako makar i malo posrnu, lažna maska „snage” odmah odleće. Nose čelični oklop, ali ako ga dodirnete videćete rđu. To su tragovi suza koje kriju od svih.
Svaka krhka osoba krije svoju osetljivost. Takvi ljudi su veoma mudri i potrebna im je podrška i poštovanje. Imaju veoma tanku kožu i momentalno reaguju na sve promene, uvrede ili nesporazume, koje doživljavaju gotovo kao smak sveta.
Krhkost i ranjivost
Počnimo tako što ćemo definisati šta je emocionalna krhkost. Ovo uopšte nije znak slabosti, kako bi se nekome moglo učiniti na prvi pogled. Pre svega, ovo je oštrija percepcija stvarnosti, drugim rečima, čovek sve prolazi kroz svoje srce. Ali ova sposobnost takođe dovodi do emocionalne ranjivosti, sa kojom je veoma teško živeti.
Da bi nekako zaštitili svoj krhki svet, takvi ljudi koriste razne štitove. Neki to nadoknađuju snažnim i odlučnim karakterom. Istovremeno, njihov jedini cilj je da zaštite svoje granice.
Stoga se ponekad čini da su krhki ljudi u ratu sa celim svetom. Ali važno je zapamtiti da je ovo klizav teren: biti u stanju „zaštite“ pre ili kasnije iscrpljuje se, jer zahteva ogroman utrošak psihološke i emocionalne energije.
Svidelo se to vama ili ne, život u stalnom režimu „samoodbrane“ je veoma težak.
Kada se ljudi krhkog srca iznova i iznova suočavaju sa nepravdom i podlošću, postaju veoma nepoverljivi. Počinju da budu sumnjičavi prema apsolutno svim događajima ili čak nagoveštajima, tumačeći svaku sitnicu kao pretnju sebi.
Najnevinije razgovore na kraju pretvaraju u prave ratove. Bukvalno ih sve boli i vređa, a oni sebi ne mogu pomoći.
Kao što je Leonardo da Vinči rekao: „Gde je više osetljivosti, uvek je više mučeništva."
Ali ova krhkost nije rečenica. Može se usmeriti u drugom pravcu i ne patiti sa ili bez razloga.
Pretvorite svoju krhkost u snagu
Uvek si bila tako krhka. I sve što si do sada radila je samo pokušaj da preživiš. Počevši od ranog detinjstva, kada si za sebe izmišljali svetove mašte kako bi pobegli od surove stvarnosti. I kao tinejdžer, kada si došla do zaključka da te niko ne razume, a to samo zagorčava život. A i sada, kao odrasla osoba, sigurna si da te niko ne voli onako kako zaslužuješ. A sada je strahu dodan bes: "Pa, zašto?!"
„Budite ljubazni prema drugima. Jer svako koga sretneš vodi bitku o kojoj ništa ne znaš.”
~ Platon
Stavljate sve više čeličnih oklopa, pokušavajući da se izolujete od sveta i osećate se neshvaćeno i nesigurno. Shvatite da život nije bojno polje na kome morate stalno da se štitite od napada neprijatelja. Radi na sebi, odrasti, sazreti da bi razumeo sebe i prestao da tražiš neprijatelje tamo gde ih nema. U nastavku ćemo objasniti kako to učiniti.
Ljudi koji nose ovu tajnu u sebi takođe su veoma osetljivi. I najmanji čin ljubaznosti ili reči zahvalnosti dovoljni su da svoja srca ispune srećom. Istovremeno, svaka greška ili grubost ih čini očajnim. Ova preosetljivost uzrokuje da oni duboko pate kada se suoče sa spoljnim svetom.
„Ako nas ubodeš, zar ne krvarimo?
Ako nas golicate, zar se ne smejemo?
Ako smo otrovani, zar ne umremo?"
~Vilijam Šekspir, "Mletački trgovac"
Svi znamo takve ljude. Izgledaju kao da su u stanju da izdrže svaki test i prođu kroz oluje, ali ako makar i malo posrnu, lažna maska „snage” odmah odleće. Nose čelični oklop, ali ako ga dodirnete videćete rđu. To su tragovi suza koje kriju od svih.
Svaka krhka osoba krije svoju osetljivost. Takvi ljudi su veoma mudri i potrebna im je podrška i poštovanje. Imaju veoma tanku kožu i momentalno reaguju na sve promene, uvrede ili nesporazume, koje doživljavaju gotovo kao smak sveta.
Krhkost i ranjivost
Počnimo tako što ćemo definisati šta je emocionalna krhkost. Ovo uopšte nije znak slabosti, kako bi se nekome moglo učiniti na prvi pogled. Pre svega, ovo je oštrija percepcija stvarnosti, drugim rečima, čovek sve prolazi kroz svoje srce. Ali ova sposobnost takođe dovodi do emocionalne ranjivosti, sa kojom je veoma teško živeti.
Da bi nekako zaštitili svoj krhki svet, takvi ljudi koriste razne štitove. Neki to nadoknađuju snažnim i odlučnim karakterom. Istovremeno, njihov jedini cilj je da zaštite svoje granice.
Stoga se ponekad čini da su krhki ljudi u ratu sa celim svetom. Ali važno je zapamtiti da je ovo klizav teren: biti u stanju „zaštite“ pre ili kasnije iscrpljuje se, jer zahteva ogroman utrošak psihološke i emocionalne energije.
Svidelo se to vama ili ne, život u stalnom režimu „samoodbrane“ je veoma težak.
Kada se ljudi krhkog srca iznova i iznova suočavaju sa nepravdom i podlošću, postaju veoma nepoverljivi. Počinju da budu sumnjičavi prema apsolutno svim događajima ili čak nagoveštajima, tumačeći svaku sitnicu kao pretnju sebi.
Najnevinije razgovore na kraju pretvaraju u prave ratove. Bukvalno ih sve boli i vređa, a oni sebi ne mogu pomoći.
Kao što je Leonardo da Vinči rekao: „Gde je više osetljivosti, uvek je više mučeništva."
Ali ova krhkost nije rečenica. Može se usmeriti u drugom pravcu i ne patiti sa ili bez razloga.
Pretvorite svoju krhkost u snagu
Uvek si bila tako krhka. I sve što si do sada radila je samo pokušaj da preživiš. Počevši od ranog detinjstva, kada si za sebe izmišljali svetove mašte kako bi pobegli od surove stvarnosti. I kao tinejdžer, kada si došla do zaključka da te niko ne razume, a to samo zagorčava život. A i sada, kao odrasla osoba, sigurna si da te niko ne voli onako kako zaslužuješ. A sada je strahu dodan bes: "Pa, zašto?!"
„Budite ljubazni prema drugima. Jer svako koga sretneš vodi bitku o kojoj ništa ne znaš.”
~ Platon
Stavljate sve više čeličnih oklopa, pokušavajući da se izolujete od sveta i osećate se neshvaćeno i nesigurno. Shvatite da život nije bojno polje na kome morate stalno da se štitite od napada neprijatelja. Radi na sebi, odrasti, sazreti da bi razumeo sebe i prestao da tražiš neprijatelje tamo gde ih nema. U nastavku ćemo objasniti kako to učiniti.
Naučite da preživite u svetu punom "iglica"
Ljudi imaju tendenciju da odbace krhkost kao znak slabosti i bespomoćnosti. To se dešava instinktivno. Naša osetljivost je pretnja, pa gradimo ogromne zidove i krijemo se iza njih.
Ali da li je ovo izlaz? Time stvarate sebi još veći problem, jer ste stalno ljuti i očekujete ulov na svakom koraku.
Da biste ovo izlečili, pokušajte da "umirite" svoju preosetljivost. Na kraju krajeva, ako živite u stalnom strahu da je ovaj svet pun „iglica“, onda će vaša tanka koža i krhko srce jednostavno puknuti na najmanji dodir.
Pokušajte da ostanete mirni, jer ste ponekad vaš najgori neprijatelj vi sami. Pomozite umu da uspostavi razumnu ravnotežu. Nemojte se toliko fokusirati na ono što vam je neko rekao ili kako to ocenjuje. Jedina osoba koja vas može proceniti ste vi sami. I niko drugi.
Vaš subjektivni pogled na svet i vaša sklonost da sve preterujete dovode do opsesivnih misli koje vam truju ceo život. Zapamtite da ljudi osećaju vašu napetost. Ako ste uvek u defanzivi, gurate druge ljude od sebe. Ne upadajte u ovaj začarani krug: veoma je teško izaći iz njega.
Krhki ljudi mogu izraziti svoju preteranu osetljivost na sasvim drugačiji način: kroz umetnost, muziku i druge vidove kreativne aktivnosti. Pronađite svoj način da se nosite sa preosetljivošću zbog koje samo patite.
Zapamtite da je osetljivost odličan dar, ali preosetljivost može biti mana. Da, vi ste emocionalno krhkiji od drugih ljudi, ali ovo nije prokletstvo ili smak sveta.
Biti krhak ne znači biti slab. Vi samo oštrije opažate sve oko sebe. Pretvorite svoju slabost u svoju snagu, umesto da se isključite iz sveta i da stalno budete u defanzivi.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/05/samye-hrupkie-lyudi-eto-te-kotorye-kazhutsya-samymi-silnymi/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Ljudi imaju tendenciju da odbace krhkost kao znak slabosti i bespomoćnosti. To se dešava instinktivno. Naša osetljivost je pretnja, pa gradimo ogromne zidove i krijemo se iza njih.
Ali da li je ovo izlaz? Time stvarate sebi još veći problem, jer ste stalno ljuti i očekujete ulov na svakom koraku.
Da biste ovo izlečili, pokušajte da "umirite" svoju preosetljivost. Na kraju krajeva, ako živite u stalnom strahu da je ovaj svet pun „iglica“, onda će vaša tanka koža i krhko srce jednostavno puknuti na najmanji dodir.
Pokušajte da ostanete mirni, jer ste ponekad vaš najgori neprijatelj vi sami. Pomozite umu da uspostavi razumnu ravnotežu. Nemojte se toliko fokusirati na ono što vam je neko rekao ili kako to ocenjuje. Jedina osoba koja vas može proceniti ste vi sami. I niko drugi.
Vaš subjektivni pogled na svet i vaša sklonost da sve preterujete dovode do opsesivnih misli koje vam truju ceo život. Zapamtite da ljudi osećaju vašu napetost. Ako ste uvek u defanzivi, gurate druge ljude od sebe. Ne upadajte u ovaj začarani krug: veoma je teško izaći iz njega.
Krhki ljudi mogu izraziti svoju preteranu osetljivost na sasvim drugačiji način: kroz umetnost, muziku i druge vidove kreativne aktivnosti. Pronađite svoj način da se nosite sa preosetljivošću zbog koje samo patite.
Zapamtite da je osetljivost odličan dar, ali preosetljivost može biti mana. Da, vi ste emocionalno krhkiji od drugih ljudi, ali ovo nije prokletstvo ili smak sveta.
Biti krhak ne znači biti slab. Vi samo oštrije opažate sve oko sebe. Pretvorite svoju slabost u svoju snagu, umesto da se isključite iz sveta i da stalno budete u defanzivi.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/05/samye-hrupkie-lyudi-eto-te-kotorye-kazhutsya-samymi-silnymi/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
