Sudbina je hirovita: ponekad nam da izvanredne trenutke, drugi put nam rezerviše krize i poteškoće. Kao što je filozof Epiktet istakao, više od samih događaja važna je naša reakcija. Može se desiti da loše reagujemo. Jer nije lako biti strateg u nedaćama ili guru egzistencijalnih oscilacija.
Ono što određuje kvalitet našeg života nije samo način na koji reagujemo na neočekivane poteškoće. Takođe, pouka dobijena iz tog specifičnog iskustva je važna.
Ljudi reaguju i shvataju poteškoće na vrlo različite načine. Na primjer, nekima gubitak posla znač pad u depresiju. Drugi, naprotiv, koriste ovu priliku da se ponovo pronađu, da daju život novim projektima koji na kraju daju sjajne rezultate.
Sve nas to uči da ne samo da moramo da znamo kako da reagujemo, već moramo da znamo i da odgovorimo kako bismo izašli jači iz situacije koja nas je dovela u teškoće.
Bez obzira šta se desi, bitna je naša reakcija
Sigurno ste pročitali ili čuli frazu: "Život je 10% onoga što ti se dogodi i 90% kako reaguješ." Uprkos tome, mnogi od nas su često žrtve onoga što se dogodi. Preduzmite akciju, jer nas uticaj događaja čini da ostanemo usidreni na patnju duže nego što bismo trebali.
Kada dani prođu, a mi ne reagujemo ili se suočimo sa situacijama, u umu se pojavljuju samo pitanja. Zašto mi se ovo dogodilo? Da li sam uradio nešto loše? Šta će biti sa mnom u ovim okolnostima? Fokusiramo se samo na činjenice, na neželjene događaje. Ali postoji još jedan način za rešavanje ovih situacija.
Umjesto da se opsednemo onim što se dogodilo, moramo da probudimo stavove. Umjesto da postavljamo pitanja, moramo da osmislimo strategije kako bismo reagovali na određeni problem. Riječ je o tome da anksioznost zamenimo donošenjem odluka i tako učinimo da strah i bol nestanu.
Ljudi reaguju i shvataju poteškoće na vrlo različite načine. Na primjer, nekima gubitak posla znač pad u depresiju. Drugi, naprotiv, koriste ovu priliku da se ponovo pronađu, da daju život novim projektima koji na kraju daju sjajne rezultate.
Sve nas to uči da ne samo da moramo da znamo kako da reagujemo, već moramo da znamo i da odgovorimo kako bismo izašli jači iz situacije koja nas je dovela u teškoće.
Bez obzira šta se desi, bitna je naša reakcija
Sigurno ste pročitali ili čuli frazu: "Život je 10% onoga što ti se dogodi i 90% kako reaguješ." Uprkos tome, mnogi od nas su često žrtve onoga što se dogodi. Preduzmite akciju, jer nas uticaj događaja čini da ostanemo usidreni na patnju duže nego što bismo trebali.
Kada dani prođu, a mi ne reagujemo ili se suočimo sa situacijama, u umu se pojavljuju samo pitanja. Zašto mi se ovo dogodilo? Da li sam uradio nešto loše? Šta će biti sa mnom u ovim okolnostima? Fokusiramo se samo na činjenice, na neželjene događaje. Ali postoji još jedan način za rešavanje ovih situacija.
Umjesto da se opsednemo onim što se dogodilo, moramo da probudimo stavove. Umjesto da postavljamo pitanja, moramo da osmislimo strategije kako bismo reagovali na određeni problem. Riječ je o tome da anksioznost zamenimo donošenjem odluka i tako učinimo da strah i bol nestanu.
Prihvatanje i transformacija pred stvarima koje ne možemo promeniti
Bez obzira koliko je teško, važno je kako reagujemo i kako odabiremo da odgovorimo na problem. Kako je Albert Ellis rekao, čovjek sazreva kada konačno prestane da krivi druge za svoju nesreću.
Nije važno šta su radili naši roditelji, nije važno koliko smo bola osjećali tokom poslednje romantične veze; bez obzira koliko smo ljuti i razočarani trenutnim ili prošlim političkim upravljanjem. Naša reakcija je važna. Samo to.
Svako od nas je centralna osa svog života, a poštovanje sebe je naša najveća odgovornost, pa kada se dogodi nešto što nas ostavlja bez daha i izvan naše kontrole, prvi korak biće prihvatanje onoga što se dogodilo. Drugi, transformacija. Tek kada se usudimo da se promenimo i donosimo smele odluke, naša stvarnost se menja. I to čini na bolje.
Najbolja haljina u teškim danima: stav
Od sve odjeće koju nosimo najlepši je stav koji usmerava naša osjećanja ka svrsi.
Stav smanjuje nesigurnost i strahove, postavlja ciljeve na vidiku, a takođe nam pomaže da donosimo odluke vjerujući sebi.
Bez obzira koliko je teško, važno je kako reagujemo i kako odabiremo da odgovorimo na problem. Kako je Albert Ellis rekao, čovjek sazreva kada konačno prestane da krivi druge za svoju nesreću.
Nije važno šta su radili naši roditelji, nije važno koliko smo bola osjećali tokom poslednje romantične veze; bez obzira koliko smo ljuti i razočarani trenutnim ili prošlim političkim upravljanjem. Naša reakcija je važna. Samo to.
Svako od nas je centralna osa svog života, a poštovanje sebe je naša najveća odgovornost, pa kada se dogodi nešto što nas ostavlja bez daha i izvan naše kontrole, prvi korak biće prihvatanje onoga što se dogodilo. Drugi, transformacija. Tek kada se usudimo da se promenimo i donosimo smele odluke, naša stvarnost se menja. I to čini na bolje.
Najbolja haljina u teškim danima: stav
Od sve odjeće koju nosimo najlepši je stav koji usmerava naša osjećanja ka svrsi.
Stav smanjuje nesigurnost i strahove, postavlja ciljeve na vidiku, a takođe nam pomaže da donosimo odluke vjerujući sebi.
Svaki dan imamo priliku da gradimo svoju budućnost
Možda imate nesigurne, teške i komplikovane dane. U ovim okolnostima je takođe važno kako reagujete. Morate takođe zapamtiti da će vam sve što radite danas izgraditi ili ograničiti budućnost. Možemo graditi ili uništavati, ići napred ili unazad.
Odluka koju donesete danas imaće odjeka u budućnosti. Dakle, odaberite da preuzmete odgovornost za glumu, reagovanje, ostvarivanje snova i usvajanje strategija tako što ćete se sjetiti da juče nije važno, važno je šta radite danas, ovdje i sada.
Reakcija nešto menja kod nas
Reagovati i odgovarati su glagoli koji ukazuju na radnju, kretanje. To je omiljena aktivnost onih koji odluče napustiti stare obrasce i delovati sa novom perspektivom. Svaki nepredviđeni događaj, bilo koji veliki ili mali izazov neizbježno nas primorava da se odvojimo od prošlosti i projektujemo u budućnost punu svijetlosti, energije , hrabrosti i kreativnosti.
Jer osim onoga što nam se dešava, bitna je naša reakcija, način na koji odlučujemo da prevaziđemo prepreke i koje nove vještine ćemo koristiti za to. Jer jedno je sigurno: znanje kako da reagujemo omogućava nam da živimo bolje.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-nostra-reazione-agli-eventi-fa-la-differenza/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Možda imate nesigurne, teške i komplikovane dane. U ovim okolnostima je takođe važno kako reagujete. Morate takođe zapamtiti da će vam sve što radite danas izgraditi ili ograničiti budućnost. Možemo graditi ili uništavati, ići napred ili unazad.
Odluka koju donesete danas imaće odjeka u budućnosti. Dakle, odaberite da preuzmete odgovornost za glumu, reagovanje, ostvarivanje snova i usvajanje strategija tako što ćete se sjetiti da juče nije važno, važno je šta radite danas, ovdje i sada.
Reakcija nešto menja kod nas
Reagovati i odgovarati su glagoli koji ukazuju na radnju, kretanje. To je omiljena aktivnost onih koji odluče napustiti stare obrasce i delovati sa novom perspektivom. Svaki nepredviđeni događaj, bilo koji veliki ili mali izazov neizbježno nas primorava da se odvojimo od prošlosti i projektujemo u budućnost punu svijetlosti, energije , hrabrosti i kreativnosti.
Jer osim onoga što nam se dešava, bitna je naša reakcija, način na koji odlučujemo da prevaziđemo prepreke i koje nove vještine ćemo koristiti za to. Jer jedno je sigurno: znanje kako da reagujemo omogućava nam da živimo bolje.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-nostra-reazione-agli-eventi-fa-la-differenza/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
