BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Naučite da kažete hvala!

11/1/2021

0 Comments

 
Picture
​Da, čak i u najgorim i najmračnijim trenucima treba znati reći "hvala".
I ne, to nije obaveza nametnuta spolja, već dužnost koju imamo prema sebi: naše emocionalno blagostanje prolazi kroz filter stalne zahvalnosti za ono što smo imali u životu i šta smo bili, za ono što imamo sada i ono što smo postali.

Servantes je znao reći, iako drugim riječima, da dobri maniri čine čovjeka. 

Zahvalnost će nam pomoći na našem putu

Činjenica je da je zahvalnost, ako se shvati kao sposobnost prepoznavanja koristi, unutrašnje stanje koje se širi prema vani.

Od trenutka kada dođemo na svijet do odlaska, rezultat smo neprekidnog toka iskustava koja u nama pobuđuju emocije sasvim drugačije prirode. I zato je najveća dužnost koju imamo da kažemo "hvala".

Ono što nas je obradovalo tješi nas i čini naše ambicije i snove jačima. Ono što nas je rastužilo i nanelo bol, dalo nam je lekciju.

Kažem "hvala" za uspomene koje su mi ispunile život,
ali kažem i "hvala" onima koji su pokušali da pobjegnu
jer sam zahvaljujući njima ono što jesam i svestan sam toga.

Picture
Naši odnosi sa drugima zasnivaju se, između ostalog, na osjećanjima: kada osoba učini nešto za nas, nudeći nam rame za plakanje u mračno doba, tada im se približimo. Dobro je poznato da veće saučesništvo proizlazi iz tuge.

Zahvalnost povećava naše emocionalno blagostanje

Zahvalnost je jednako pozitivnom stavu, sinonim je za čašu do pola napunjenu.

Neke studije su pokazale da zahvalnost poboljšava naše zdravlje i takođe pomaže u stabilizaciji našeg emocionalnog blagostanja. Onaj koji je odgovoran za održavanje emocija u ravnoteži je serotonin, hemijska supstanca koju naše tijelo luči.

Da ne bi, na primjer, pao u tunel depresije, serotonin ostaje na stabilnom nivou. Resurs za olakšavanje zadatka sigurno je zahvalnost.
Pratite dijetu sreće: osmijeh svakog jutra. "Hvala" na kraju dana.

Zaista se nadamo da će vam ovaj post pomoći da završite ovaj dan i započnete novi sa ovom novom radosnom dijetom. Biće od velike koristi za vas i vaše tijelo.

Ne zahtjeva poseban napor i odricanje, ali obezbjeđuje hranljive sastojke koji su vam potrebni da biste se osjećali bolje u svakom trenutku.

Vaši emotivni i lični odnosi sa ljudima oko vas postaće jači zahvaljujući energiji koja se oslobađa uzajamnom zahvalnošću.

Loši i negativni trenuci prilika su za promjenu, greške vam daju priliku da naučite, toksični odnosi otkrivaju potrebu za novim i zdravim vezama. Ali dani, dani nude mogućnosti. Jedan za drugim, bez oklijevanja.

I čak i ako je za Walta Whitmana život bio pustinja i oaza, morate u njemu uživati u potpunosti i uvijek biti zahvalni na tome.

​
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/imparate-dire-grazie/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015