Svi smo uronjeni u veliku i umreženu društvenu strukturu, koju čine ljudi sa vrlo različitim ciljevima i sklonostima od naših, tako da je sasvim normalno da se s vremena na vreme na kraju sudaramo. To može biti prijatelj, rođak ili možda čak i vaš partner, što je sasvim normalno.
Ono što zaista čini razliku je kako reagujete na provokacije i uvrede: vežete li to za njih ili ste u stanju da oprostite? Očigledno pretpostavljam da mnogo zavisi od vrste pretrpljenog prekršaja, ali mogućnost opraštanja sigurno je jedna od najkorisnijih praksi koje možete primjeniti za poboljšanje kvaliteta svog života. Ponekad je najbolje otpuštanje i odlazak dalje najbolje rešenje za izbjegavanje naleta nervoze i loših postupaka. Ko ne oprosti drugima, rizikuje da nastavi razmišljati o prošlosti, zaboravljajući sadašnjost i potpuno zanemarujući sopstvenu budućnost.
Ovaj scenario ne donosi korist za pojedinca, već na kraju ozbiljno ugrožava moguće ishode njegovog postojanja. To ne znači da morate da previdite svaku uvredu ili da zanemarite svaku uvredu koja vam se nanese, ono što kažem je da morate biti u stanju da pronađete pravu mjeru između oproštaja i bijesa.
Shvatamo da to nije lako učiniti svakodnevno. Dakle, evo nekoliko jednostavnih saveta za učenje opraštanja ljudima oko sebe.
Kada se vaša veza završi, pokušajte da napišete pismo
Možda se čini glupo ili čak detinjasto, ali ispuštanje pare u pisanom obliku jedan je od najboljih načina da oprostite onima koji vas povređuju i da istovremeno možete mirno nastaviti svoj život. U ovom tekstu je važno da ste u stanju da jasno napišete da opraštate osobi koja ga prima. Pokušajte da svoju poruku završite iskrenom željom: šta god da su vam učinili u ovom slučaju, vjerovatno ih više nikada nećete videti u životu, pa biste im možda i poželeli sve najbolje?
Ovaj scenario ne donosi korist za pojedinca, već na kraju ozbiljno ugrožava moguće ishode njegovog postojanja. To ne znači da morate da previdite svaku uvredu ili da zanemarite svaku uvredu koja vam se nanese, ono što kažem je da morate biti u stanju da pronađete pravu mjeru između oproštaja i bijesa.
Shvatamo da to nije lako učiniti svakodnevno. Dakle, evo nekoliko jednostavnih saveta za učenje opraštanja ljudima oko sebe.
Kada se vaša veza završi, pokušajte da napišete pismo
Možda se čini glupo ili čak detinjasto, ali ispuštanje pare u pisanom obliku jedan je od najboljih načina da oprostite onima koji vas povređuju i da istovremeno možete mirno nastaviti svoj život. U ovom tekstu je važno da ste u stanju da jasno napišete da opraštate osobi koja ga prima. Pokušajte da svoju poruku završite iskrenom željom: šta god da su vam učinili u ovom slučaju, vjerovatno ih više nikada nećete videti u životu, pa biste im možda i poželeli sve najbolje?
Pokušajte da se povežete sa osobom koja vas je uvredila
Ovaj savet nije zamišljen kao način da vam kažem da je možda osoba koja vas je uvredila u pravu, daleko od toga. Pokušaj da se identifikujete sa onima koji su se loše odnosili prema vama pomoći će vam da razumete zašto se ta osoba ponašala na takav način, a možda ćete i na taj način moći da joj oprostite: istina je, krivica je njegova, ali bilo je situacija u njegovom život koji su doveli do toga da reaguje na taj način i vi ne možete ništa učiniti, jedino što možete učiniti je oprostiti toj osobi i krenuti svojim putem bez nje.
Oprostite i sebi
Vrlo često smo svi skloni da zaboravimo da treba da naučimo da opraštamo čak i sopstvene greške. Možda postoje stvari koje već dugo nosite u sebi, a još uvijek se niste uspjeli otresti, jer još uvijek niste imali hrabrosti da se izvinite i oprostite sebi. Možda ovo zvučalo glupo, ali mogli biste to učiniti naglas ispred ogledala, videćete da ćete se posle ojsećati mnogo bolje. Oslobađanje od tereta je najbolji način da nastavite sa srećom.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/impara-a-perdonare-chi-hai-intorno-per-avere-una-vita-piu-felice/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Ovaj savet nije zamišljen kao način da vam kažem da je možda osoba koja vas je uvredila u pravu, daleko od toga. Pokušaj da se identifikujete sa onima koji su se loše odnosili prema vama pomoći će vam da razumete zašto se ta osoba ponašala na takav način, a možda ćete i na taj način moći da joj oprostite: istina je, krivica je njegova, ali bilo je situacija u njegovom život koji su doveli do toga da reaguje na taj način i vi ne možete ništa učiniti, jedino što možete učiniti je oprostiti toj osobi i krenuti svojim putem bez nje.
Oprostite i sebi
Vrlo često smo svi skloni da zaboravimo da treba da naučimo da opraštamo čak i sopstvene greške. Možda postoje stvari koje već dugo nosite u sebi, a još uvijek se niste uspjeli otresti, jer još uvijek niste imali hrabrosti da se izvinite i oprostite sebi. Možda ovo zvučalo glupo, ali mogli biste to učiniti naglas ispred ogledala, videćete da ćete se posle ojsećati mnogo bolje. Oslobađanje od tereta je najbolji način da nastavite sa srećom.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/impara-a-perdonare-chi-hai-intorno-per-avere-una-vita-piu-felice/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
