Možete ceo život da čekate vreme pored mora, tražite leto za toplinu, odmeravate i pravite liste za i protiv. Potonji su dobar alat, ali ne i garancija najboljeg izbora.
Uvek treba da se setite „crnog labuda“ - malo verovatnog događaja koji se ne može predvideti, za koji je nemoguće pripremiti se, ali koji će delovati kao skretnica i pomeriti tok događaja na novi kolosek. I ne, ovo nije nužno nešto sa predznakom minus; veoma srećne promene imaju apsolutno iste šanse.
Previše vezani za ono što već znamo i čega se plašimo, gubimo iz vida mnoge druge tačke, počinjemo da eskaliramo i paničimo, pravimo planine od krtičnjaka i donosimo ishitrene zaključke.
Odbijte brže nego što bi trebalo, pristanite na nešto što zaista ne želite, a zatim ponavljajte odluku donetu u svojoj glavi iznova i iznova i počnite da uviđate značenje tamo gde ga nema.
„Da“ i „ne“ su divne, divne reči, ali nisu ništa gore od „treba da razmislim“ i „ne znam“.
Na primer, strah od grešaka, propuštenih rokova i poraza – toliko očajnički pokušavamo da predvidimo sve, kao da zaista verujemo da možemo da se zaštitimo od njih, pobegnemo sekund pre katastrofe. Nećete moći ceo život da pravite zalihe slame, nećete biti smešteni u tihoj luci, ali kada je ostavite na otvorenom moru, naučićete da se ponašate u skladu sa situacijom i da radite ne sa očekivanjima, ali sa činjenicama.
Obično je samo strašno pre nego što počnete; u procesu - nije strašno, jer materijal rada nisu akcije "u umu", već gipko, plodno i zahvalno tkivo sadašnjosti, koje živo reaguje na svaki vaš pokret, pomažući da ga ispravite i uđete u pravi pravac.
Dobro je kasnije izdahnuti i reći: „Uplašio sam se, ali uspeo sam“.Koliko bolje zvuči od ovoga: "Da, nisam to uradio, ali sam se tako uplašio!"
Birajte svaki dan, čak i kada osećate mučninu od uzbuđenja.
Pre samo nekoliko godina, neverovatno sam se plašila grmljavine, zatvorila sve prozore i bila spremana da se sakrijem u orman, samo da ne vidim razularene elemente. Jednostavno sam doživljavao životinjski strah, sve dok me jednog dana na ulici nije zahvatila grmljavina.
Na svu sreću: preživela sam kroz neku vrstu redovne Apokalipse, tako da su kiša, munje i grmljavina postali divni scenski efekti za dramatičnu predstavu unutra. Nije bilo kišobrana, odmah sam se smočila, izela baletske cipele i hodala bos po kiši. A onda nijesam samo pobjegla – počela sam da trči i skače u lokve, kao u detinjstvu, i... da se smejem.
I uz ovaj smeh, sa svakim novim bljeskom, strah je izlazio iz mene preko celog horizonta, a mutna visoka voda ga je odnela sa sobom, grmljavina je kao ćilim izbacila nebo, a ja sam postala čista i slobodna.
Psihološka istraživanja pokazuju da smo mnogo jači nego što mislimo i mnogo prilagodljiviji na promene nego što mislimo. Stoga, isključite spekulacije o stvarima budućnosti, prestanite da pokušavate da u sadašnjosti razmišljate o tome „kako ćete se osećati kada...“.
Mnogo je važnije da sednete i razmislite „šta biste uradili da...“. Drugim rečima, ako ste se zasitili svog posla i želite da date otkaz, onda ne morate da crtate u svojoj glavi slike o tome koliko ćete se srećni probuditi sledećeg jutra – bolje je razmisliti šta ćete učiniti ako tog istog dana moraš da se iseliš iz svog stana.
Nažalost, ne možemo predvideti kako ćemo se ponašati u datoj situaciji. Nadimamo se i pokušavamo da to uradimo, ali ispadne veoma loše: spremamo se za ulogu heroja – moramo da budemo nitkovi, pomirimo se sa imidžom prljavog čoveka – završimo na balu.
Zato ponavljam iznova i iznova: hajde da radimo sa sadašnjošću. Doživeti gubitke, ali ne odustati, mnogo se plašiti – već nastaviti. Da osetimo ne ono što je propisano ili prihvaćeno, već ono što možemo, a ako danas nije ništa, onda ništa.
Postoji dobra hasidska priča o rabinu Zusji. Pre smrti, Zusja je reko: „U drugom svetu me neće pitati: „Zašto nisi bio Mojsije? Pitaće me: „Zašto nisi bio Zusja?“
D. Černišev. Kako ljudi misle.
Čini mi se da smo već dovoljno stari da sami sebi donesemo sreću ne pitajući nikoga za dozvolu. I naučimo da mirno prihvatimo sve u sebi, shvatajući da smo ono što jesmo, nesavršeni, drugačiji. Ako želite da promenite nešto u sebi, uzmite alat i bacite se na posao.
Obično je samo strašno pre nego što počnete.
Autor: Olga Primachenko
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/170575-ne-boysya
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com