Ne doživljavajte sve suviše ozbiljno.
15 pravila koje je najbolje znati napamet:
1. Pravilo 80/20 (Paretov princip)
80 posto svih prihoda koje ste primili donijelo vam je samo 20 posto vaših aktivnosti. Mnogo od onoga što radite, u stvari, nije tako neophodno kao što mislite.
80 posto svih prihoda koje ste primili donijelo vam je samo 20 posto vaših aktivnosti. Mnogo od onoga što radite, u stvari, nije tako neophodno kao što mislite.
2. Parkinsonov zakon
Možete da radite što treba mnogo brže nego što mislite. Što više vremena odvojite za neki zadatak, tim ćete više raditi. "Rad se uvećava kako bi ispunio vrijeme na raspolaganju za njegovo dovršenje."
3. Grupna operacija
Dobar način da se izvrše dosadni i monotoni zadaci brzo - je uraditi cio kompleks, jednu operaciju za drugom.
4. Prvo davajte, a onda primajte. Baš ovim redom, a ne obrnuto
Tokom vremena, dobićete više nego što ste dali.
5. Predviđajte događaje
Ovo ne samo da će vas spasiti od očekivanja, već će vam pričiniti zadovoljstvo - osjetićete da imate moć da kontrolišete svoj život.
6. Greške i neuspjesi - su dobri
Oni omogućavaju da steknete dragocjeno iskustvo, naučićete mnogo interesantnih stvari i postati uspješni, jer uspjeh u životu često dolazi samo u tom slučaju ako se nijeste predali neuspjesima i grešakama. Uspjeh dolazi samo upornim.
7. Ne odnosite se prema sebi previše surovo
To samo stvara dodatni nepotreban unutrašnji bol i oduzima vam dragocjeno vrijeme.
Možete da radite što treba mnogo brže nego što mislite. Što više vremena odvojite za neki zadatak, tim ćete više raditi. "Rad se uvećava kako bi ispunio vrijeme na raspolaganju za njegovo dovršenje."
3. Grupna operacija
Dobar način da se izvrše dosadni i monotoni zadaci brzo - je uraditi cio kompleks, jednu operaciju za drugom.
4. Prvo davajte, a onda primajte. Baš ovim redom, a ne obrnuto
Tokom vremena, dobićete više nego što ste dali.
5. Predviđajte događaje
Ovo ne samo da će vas spasiti od očekivanja, već će vam pričiniti zadovoljstvo - osjetićete da imate moć da kontrolišete svoj život.
6. Greške i neuspjesi - su dobri
Oni omogućavaju da steknete dragocjeno iskustvo, naučićete mnogo interesantnih stvari i postati uspješni, jer uspjeh u životu često dolazi samo u tom slučaju ako se nijeste predali neuspjesima i grešakama. Uspjeh dolazi samo upornim.
7. Ne odnosite se prema sebi previše surovo
To samo stvara dodatni nepotreban unutrašnji bol i oduzima vam dragocjeno vrijeme.
8. Stvorite dobar kontak
Odnosite se prema bilo kom sastanku, kao da su tamo prisutni vaši najbolji prijatelji. I počećete komunikaciju sa ovim usmjerenjem, umjesto da ste sve vrijeme nervozni.
8. Stvorite dobar kontak
Odnosite se prema bilo kom sastanku, kao da su tamo prisutni vaši najbolji prijatelji. I počećete komunikaciju sa ovim usmjerenjem, umjesto da ste sve vrijeme nervozni.
9. Iskoristite karakteristike retikularnog aktivirajućeg sistema kao svoje preimućstvo
Ovaj sistem fokusiranja, RAS, nalazi se u mozgu. Da biste ga koristili, morate se zaista fokusirati na ono što želite uz postojano održavanje svoje pažnje (na primjer, list papira na kojem možete napisati nešto iz ovog posta, kao "Prvo davaj" ili "Idi na kontakt ").
10. Vaš stav mijenja stvarnost
Pesimizam se može sakriti iza maske realizma. A to je zbog toga što je vaš RAS podešen na percepciju negativa kojeg želite da vidite. To je razlog zašto ste uvijek "u pravu". Sa druge strane, možda je bolje ne biti u pravu u takvim situacijama.
Ako pokušate da radikalno promijenite svoj stav, umjesto toga da samo razmatrate tu mogućnost, bićete prijatno iznenađeni.
11. Zahvalnost je jednostavan način da se osjetite srećnim
Ako bi mi neko rekao da osećaj zahvalnosti koga osjećam samo minut ili dva je odličan način da se loše raspoloženje preokrene u dobro, ja bih ozbiljno trenirao da budem zahvalan. Zahvalnost je takođe prelijepo sredstvo za podržavanje pozitivnog stava prema okolnoj stvarnosti i fokusiranje na ispravne ciljeve. A zahvalnost još čini srećne druge. Što će vas učiniti još srećnijim - jer su emocije zarazne.
12. Ne poredite sebe sa drugima
Ako se poredite sa drugima, tada dozvoljavate spoljašnjem svijet da upravlja vašim samoosjećanjem. Promjene raspoloženja su vam zagarantovane.
Mnogo produktivnije je upoređivati sebe sa sobom. Kako biste vidjeli koliko ste napredovali, koje ciljeve ste postigli i kako ste nadvisili sebe. Možda ovo ne zvuči tako veliko, ali na kraju će vam to donijeti unutrašnji mir, ojačati snagu volje i ispuniti vas pozitivnim emocijama.
13. 80-90% od onoga čega se bojite nikada se neće desiti u stvarnosti
To je - samo čudovište, koje postoji samo u vašoj glavi. A ako se ipak dogodi, obično nije tako loše kao što ste očekivli. Nespokojstvo u većini slučajeva je samo gubljenje vremena.
Ovaj sistem fokusiranja, RAS, nalazi se u mozgu. Da biste ga koristili, morate se zaista fokusirati na ono što želite uz postojano održavanje svoje pažnje (na primjer, list papira na kojem možete napisati nešto iz ovog posta, kao "Prvo davaj" ili "Idi na kontakt ").
10. Vaš stav mijenja stvarnost
Pesimizam se može sakriti iza maske realizma. A to je zbog toga što je vaš RAS podešen na percepciju negativa kojeg želite da vidite. To je razlog zašto ste uvijek "u pravu". Sa druge strane, možda je bolje ne biti u pravu u takvim situacijama.
Ako pokušate da radikalno promijenite svoj stav, umjesto toga da samo razmatrate tu mogućnost, bićete prijatno iznenađeni.
11. Zahvalnost je jednostavan način da se osjetite srećnim
Ako bi mi neko rekao da osećaj zahvalnosti koga osjećam samo minut ili dva je odličan način da se loše raspoloženje preokrene u dobro, ja bih ozbiljno trenirao da budem zahvalan. Zahvalnost je takođe prelijepo sredstvo za podržavanje pozitivnog stava prema okolnoj stvarnosti i fokusiranje na ispravne ciljeve. A zahvalnost još čini srećne druge. Što će vas učiniti još srećnijim - jer su emocije zarazne.
12. Ne poredite sebe sa drugima
Ako se poredite sa drugima, tada dozvoljavate spoljašnjem svijet da upravlja vašim samoosjećanjem. Promjene raspoloženja su vam zagarantovane.
Mnogo produktivnije je upoređivati sebe sa sobom. Kako biste vidjeli koliko ste napredovali, koje ciljeve ste postigli i kako ste nadvisili sebe. Možda ovo ne zvuči tako veliko, ali na kraju će vam to donijeti unutrašnji mir, ojačati snagu volje i ispuniti vas pozitivnim emocijama.
13. 80-90% od onoga čega se bojite nikada se neće desiti u stvarnosti
To je - samo čudovište, koje postoji samo u vašoj glavi. A ako se ipak dogodi, obično nije tako loše kao što ste očekivli. Nespokojstvo u većini slučajeva je samo gubljenje vremena.
14. Ne doživljavajte sve suviše ozbiljno
Ono što vam danas izgleda kao veliki problem, možda ga se čak nećete ni sjećati posle tri godine. Ako se odnosite prema sebi, svojim mislima i emocijama suviše ozbiljno, to će vam samo donijeti nepotrebne patnje. Stoga, ohladite se i opustite. Vaše raspoloženje će se promijeniti na čudesan način.
15. Zapisujte sve.
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Ono što vam danas izgleda kao veliki problem, možda ga se čak nećete ni sjećati posle tri godine. Ako se odnosite prema sebi, svojim mislima i emocijama suviše ozbiljno, to će vam samo donijeti nepotrebne patnje. Stoga, ohladite se i opustite. Vaše raspoloženje će se promijeniti na čudesan način.
15. Zapisujte sve.
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
