BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Nijesu uvrijedili, a uvrijedio si se: otrežnjujući post

3/1/2017

0 Comments

 
Picture
Nijesu uvrijedili, a uvrijedio si se: otrežnjujući post o odgovornosti
​O akrobatici psihološke zrelosti: o odgovornosti za sopstvena osjećanja. Kada ćemo više da naučimo da preuzimamo odgovornost?
~ Ti me ne vrijeđaš, a ja se osjećam uvrijeđeno, kada ti ...

~ Ti mi ne pričinjavaš bol, a ja osjećam bol, kada ti ...

~ Ti ne daješ mom životu smisao, a ja tražim smisao samo u tebi
​
~ Ti me ne ponižavaš, a ... pa, shvatili ste.
Čini se, u čemu je razlika? A u stvari, to omogućava da se donese niz pretpostavki koje čine život lakšim:

  • Da su bol i uvreda - naš subjektivni osjećaji, da ne bi svi u toj situaciji  to isto osjećali. A znači, da nam se sada ništa strašno, možda ne rade, samo bolom reaguje naše predhodno iskustvo.

  • Da se vjerovatno čovjek ne bavi time da nam pričini bol i uvredu, već samo radi nešto ili ne radi zbog svojih razloga, živi kraće, ne može ni da pretpostavi da nam je zbog toga neprijatno.

  • NAJVAŽNIJE! Ne treba da čekajmo kada će drugi prestati da nam pričinjavaju bol ili uvredu, u našoj je moći da to zaustavimo: udaljimo se na potrebno rastojanje, da idemo na psihoterapiju (ako to proizilazi iz prve tačke)


Suština je  u tome, da takvo shvatanje prekida našu igru tiranina i žrtve, i da moramo da se probudimo i donosemo odluku, a bilo nam je mnogo lakše da okrivimo.

Interesantno je da i u odgovornosti za osjećanja radi zakon: ako je dobro - to je jer sam ja junak, a ako nije - to je vaša krivica.

Često govorimo: uvrijedili su me, pričinili bol, optužili su me, osramotili; a zavoljeli su me, usrećili me, blagodarili me( učinili da osjećam ljubav, radost, zahvalnost) govorimo rijetko ili ironično, a za neke takve pojave prosto nema riječi. Jer kada osjećamo ljubav, zahvalnost, sreću, interesantnost - to smo mi sami učinili, ali kada smo uvrijeđeni, osjećamo bol, osjećamo se bezvredno - to je kada su svi "oni" krivi.

Kada sam počela da snosim odgovornost za svoja osjećanja, mene su napadali oni koji nijesu to radili, koji su prebacivali odgovornost na druge, uključujući i mene. A onda sam shvatila da smo mi sami odgovorni za to, za šta preuzimamo odgovornost. To jest, na mene svaljuju odgovornost za svoja osjećanja ( "Vrijeđaš me"), a ja preuzimam odgovornost za njihova osjećanja ( "Oh, ja sam te uvrijedila, ja sam loša, oprosti!"). A to je već manija veličine - da ja upravljam osjećanjima drugih odraslih pametnih ljudi.
​
Picture

​Od tada, ja uglavnom "izlazim suva iz vode", a da razmatram ko, koga i kako je uvrijedio, igram žrtvu - tiranina ili da budem okrivljena / koja usrećuje / svemoguća / štetna nije mi interesantno.

To je kao da se uđe u drugu prostoriju, a tamo nema mnogo ljudi i spokojno je. Ali ja se u njoj još uvijek ne snalazim dobro, nijesam se navikla. Iskoči iz nje ponekad svađa i žaljenje sebe, ali iskustvo polaženja iz nje je neprocenjivo. Imala sam potrebu da napišem ovo za one kojima nije lijeno da rasčlane, a već im je dosadilo da krive i budu uvrijeđeni / povrijeđeni / okrivljeni.

Mada nekome taj posao ni 80 godina ne može da dosadi. Cijenim njihov entuzijazam za taj proces, mene ni jedan takav posao nije dugo okupirao. 
 
​Autor: Anna Negrejeva


Prevod teksta:  http://econet.ru 

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com​​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015