BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Njegujući tijelo njegujemo i dušu

10/12/2020

0 Comments

 
Picture
​Tijelo i duša su jedno, ako vas boli duša boljeće vas i tijelo i obrnuto. Ako ste umorni, nedostajaće vam i motivacija. Tijelo utiče na stanje uma.
Život je prepun situacija i ljudi koji nas povređuju, kako fizički, tako i psihički, ali ako nismo u stanju da se izliječimo, bol će potrajati i spriječiti nas da živimo punim životom. Naučite da njegujete tijelo i dušu.

"Tijelo nije ništa drugo do puka projekcija uma, a um je samo sitni odraz srca."
~ Ramana Maharshi

Ponekad nas život zaboli na hiljade načina, ali protok vremena miluje naše rane dok ne zarastu. Pa, mali ožiljci mogu ostati, ali naš je posao da ih pripazimo kako se bol ne bi ponovo pojavila. Od mnogih radnji koje se mogu preduzeti za isceljenje tijela i uma, predlažemo neke.

Stvorite svoju stvarnost

Kvantna fizika polazi od ideje da čovjekova percepcija može da modifikuje stvarnost kojoj je podložna i ima za cilj da demonstrira da je univerzum sačinjen od energije i vibracija i da na ovu energiju utiče um u obliku misli.

Kada osoba usmjeri pažnju na neku stvar, ta stvar se stvara aktiviranjem misli u umu; ali kada ta osoba prestane da se fokusira na isto, energija "poništava" objekat koji se vraća u energiju s potencijalom da se transformiše u drugu stvar. Na kraju, kvantna fizika kaže da nešto počinje da postoji samo ako prepoznamo da postoji.

Zakon privlačenja je osnova koja omogućava čovjeku da kreira sopstvenu ličnu stvarnost. Većina ljudi stvara svoju stvarnost nesvijesno, za razliku od svijesnih stvaralaca koji nastoje da svoju stvarnost kreativno promijene.
Picture
Iskusite placebo efekat

Placebo efekat nije sugestija, ne sastoji se u razmišljanju da će biti izliječeni; to je isceliteljski stav zasnovan na uvjerenju da se čovjek liječi, što dovodi do oslobađanja od analgetika i nekih negativnih neuronskih obrazaca, smanjenja krvnog pritiska i aktiviranja imunološkog sistema.

"Tajna dobrog zdravlja je podstaći tijelo da se kreće, a um da se odmori."
~ Vincent Voiture

Meditirajte

Definicija meditacije donekle je složena, jer ako je za neke apstraktni pojam sa religioznim konotacijama, za druge predstavlja intelektualnu metodu za smirivanje nečijeg ja, kako bi se postiglo stanje kreativnosti i emocionalne pozitivnosti. Svako traži različite ciljeve u meditaciji:
  • Mentalni odmor.
  • Mirni duh oslobođen od svakodnevnih briga.
  • Kreativnost.
  • Čišćenje uma kako bi ga učinili kreativnijim.
  • Zdravlje.
  • Stimulacija imunološkog sistema i mehanizmi samoizlečenja.
  • Opuštanje.
  • Oslobađanje stresa i anksioznosti da biste ostali u stanju spokoja.
Istražite svoje strasti i svoja zadovoljstva

Tokom svog života naučili smo da ono što bismo željeli da radimo zamjenimo stvarima koje su obavezne, odlučujući da ostavimo po strani svoje strasti i svoja zadovoljstva zbog ograničenog raspoloživog vremena.

Svakog dana bismo trebali naći trenutak da se posvetimo onome što volimo da radimo i što nam pričinjava zadovoljstvo. Možete započeti tako što ćete napraviti listu od pet stvari koje zaista uživate da radite i koje vam pružaju radost: odlazak u bioskop, vožnja bicikla, fotografisanje, pisanje, čitanje itd.

Posvetite trenutak u danu aktivnosti koja vam pruža zadovoljstvo poslužiće vam za zadovoljenje i obogaćivanje vaše duše, konačno joj dajući prioritet.

Istražite svoje emocije

Često se dešava da potiskujemo ono što osjećamo zakopavanjem na najdubljem mjestu našeg bića. Istražite svoj um i budite svijesni emocija koje skrivate iz straha, srama ili bilo kog drugog razloga.

Kad  ih identifikujete, pustite ih: ako vam se plače, plačite, ako trebate da razgovarate s nekim, potražite nekoga ko može da vas sasluša. Važno je da se oslobodite te emocije, osjećanja koje vam ne dozvoljava da nastavite. Naučite da ne ćutite, da govorite šta mislite, da ne potiskujete ono što osjećate. Budite svoji, nemojte se skrivati, otvorite se svojoj unutrašnjoj ljepoti i brinite o svojoj duši.

"Um je poput padobrana. Radi samo ako je otvoren."
~ Albert Ajnštajn

Fizička aktivnost

Redovno vježbanje pokazalo se vrlo efikasnom metodom sprečavanja bolesti i održavanja zdravlja.Bavljenje sportom doprinosi opštem blagostanju tijela, pomaže u poboljšanju samopoštovanja, optimizma, okretnosti uma ... Sve fizičke aktivnosti moraju se vježbati postepeno, u skladu sa nečijim mogućnostima.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/curate-corpo-curerete-lanima/amp/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015