Svi vrlo često ne preduzimaju važna iskustva iz straha od neuspeha. Očigledno, otpuštanje onoga što znate i vaše sigurnosti da biste prihvatili nepoznato je ispravno da se plašite, ali ovaj osjećaj ne bi trebalo da vas spreči da živite svoj život punim plućima. Ostati otvorenog uma i otvoren za nova iskustva je od suštinskog značaja za sazrevanje pojedinca. Ipak, strah je veoma snažno ograničenje za svakoga i takođe je sasvim prirodno.
To je dio naših životinjskih instinkta i služi za očuvanje vrste izbjegavajući da preuzmemo ozbiljne rizike. Očigledno, primenjeno na prirodu ovo rezonovanje je nesumnjivo vrlo logično, a ako uzmemo u obzir sva iskustva koja svako od nas danas izbjegava iz straha od nepoznatog, ono gubi popriličan smisao.
Danas strah od iskustava koja vas čekaju nije baš zdrava stvar: rijetko ćete imati priliku da se upustite u avanturu koja je zaista opasna po vaš život, a najviše možete jednostavno da ne uspete. Uostalom, normalno je, život se sastoji od uspona i padova i vrlo često kada krenemo ka nepoznatom pravimo greške koje nam ne dozvoljavaju da postignemo uspjeh. Poenta je, međutim, druga, važno je doći do stanja uma koje se više ne plaši neuspeha: imati hrabrost ne znači ne plašiti se, već znači biti u stanju da prihvatimo neuspehe.
Očigledno, da biste se nosili sa strahom, potrebna vam je unutrašnja zrelost: strah obuzima i usporava, odupreti mu se veoma je teško. Uprkos tome, i vi biste mogli da primenite u praksi neke praktične savete kako biste izbjegli malodušnost zbog neuspeha i više se ne plašite kada donosite odluke.
Danas strah od iskustava koja vas čekaju nije baš zdrava stvar: rijetko ćete imati priliku da se upustite u avanturu koja je zaista opasna po vaš život, a najviše možete jednostavno da ne uspete. Uostalom, normalno je, život se sastoji od uspona i padova i vrlo često kada krenemo ka nepoznatom pravimo greške koje nam ne dozvoljavaju da postignemo uspjeh. Poenta je, međutim, druga, važno je doći do stanja uma koje se više ne plaši neuspeha: imati hrabrost ne znači ne plašiti se, već znači biti u stanju da prihvatimo neuspehe.
Očigledno, da biste se nosili sa strahom, potrebna vam je unutrašnja zrelost: strah obuzima i usporava, odupreti mu se veoma je teško. Uprkos tome, i vi biste mogli da primenite u praksi neke praktične savete kako biste izbjegli malodušnost zbog neuspeha i više se ne plašite kada donosite odluke.
Nekoliko saveta za prevazilaženje straha
Naravno, ne želimo da ovde navodimo niz praksi za prevazilaženje najrazličitijih strahova: ako se plašite visine, to sigurno neće biti članak na internetu koji će vas pustiti da prođete. Uprkos tome, postoje neki elementi koji karakterišu tipične strahove u svakodnevnim danima: možda anksioznost pred zahtevnim zadatkom, strah od razočaranja očekivanja voljene osobe ili jednostavno nesposobnost za to u datoj situaciji . Skoro svi mi svakodnevno doživljavamo ove strahove nesvesno i zato je prvo što treba da uradimo da ih primetimo.
Kad god osetite strah, važno je da ste ga svesni. Možda samo napravite belešku na svom telefonu ili je zapišite na komad papira. Kada počnete da imate prilično iscrpnu listu svih vremena kada ste osetili strah, takođe ćete moći da pronađete vezu između različitih epizoda. Na primer, ako shvatite da se vaš najveći strah uvek odnosi na novo i nepoznato iskustvo ili situaciju, možete pokušati da ga povežete sa nečim poznatijim da biste se spokojnije suočili sa tim.
Suprotno tome, ako primetite da se više plašite situacija koje ne možete da promenite, kao što je reakcija prijatelja na vaš gest, možete se ponašati na potpuno drugačiji način. U ovom slučaju, možda biste mogli da pokušate da poradite na svojoj percepciji drugih: uvek razmišljajte o tome da bilo koji vaš gest može da se objasni i da ga prijatelj takođe može prihvatiti.
S druge strane, kada se plašite da se nećete osećati dobro u novoj situaciji, najbolje je da se jednostavno bacite na to iskustvo bez trošenja previše vremena na razmišljanje: videćete da ćete dobiti mnogo bolje rezultate ako potrošite manje vremena za sabotiranje sebe diskreditacijom. Strahovi vas više ne spasavaju od ugrožavanja života, u najboljem slučaju vas sprečavaju da doživite pozitivna iskustva i sazrete. Iz tog razloga, pokušajte da prevaziđete svoje strahove svaki put kada imate priliku.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/scaccia-la-paura-e-abbi-il-coraggio-delle-tue-scelte/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Naravno, ne želimo da ovde navodimo niz praksi za prevazilaženje najrazličitijih strahova: ako se plašite visine, to sigurno neće biti članak na internetu koji će vas pustiti da prođete. Uprkos tome, postoje neki elementi koji karakterišu tipične strahove u svakodnevnim danima: možda anksioznost pred zahtevnim zadatkom, strah od razočaranja očekivanja voljene osobe ili jednostavno nesposobnost za to u datoj situaciji . Skoro svi mi svakodnevno doživljavamo ove strahove nesvesno i zato je prvo što treba da uradimo da ih primetimo.
Kad god osetite strah, važno je da ste ga svesni. Možda samo napravite belešku na svom telefonu ili je zapišite na komad papira. Kada počnete da imate prilično iscrpnu listu svih vremena kada ste osetili strah, takođe ćete moći da pronađete vezu između različitih epizoda. Na primer, ako shvatite da se vaš najveći strah uvek odnosi na novo i nepoznato iskustvo ili situaciju, možete pokušati da ga povežete sa nečim poznatijim da biste se spokojnije suočili sa tim.
Suprotno tome, ako primetite da se više plašite situacija koje ne možete da promenite, kao što je reakcija prijatelja na vaš gest, možete se ponašati na potpuno drugačiji način. U ovom slučaju, možda biste mogli da pokušate da poradite na svojoj percepciji drugih: uvek razmišljajte o tome da bilo koji vaš gest može da se objasni i da ga prijatelj takođe može prihvatiti.
S druge strane, kada se plašite da se nećete osećati dobro u novoj situaciji, najbolje je da se jednostavno bacite na to iskustvo bez trošenja previše vremena na razmišljanje: videćete da ćete dobiti mnogo bolje rezultate ako potrošite manje vremena za sabotiranje sebe diskreditacijom. Strahovi vas više ne spasavaju od ugrožavanja života, u najboljem slučaju vas sprečavaju da doživite pozitivna iskustva i sazrete. Iz tog razloga, pokušajte da prevaziđete svoje strahove svaki put kada imate priliku.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/scaccia-la-paura-e-abbi-il-coraggio-delle-tue-scelte/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
