To je praksa koja oduzima mnogo energije, preusmjerava našu pažnju poput sirene i kao da to nije dovoljno, ne vodi nas ni do kakvog rezultata. Nikad. Bez izuzetka.
Nevjerovatno je kakav je naš um: zaista se čini da možemo izgubiti decenije (ili milenijume) u istoj ponavljajućoj grešci, a da ne možemo da pronađemo ključ problema. Da nas samo to uče u školi, koliko bismo tona energije uštedeli!
Spasiti se od poziva sirene
U stvari, trik je u tome da se izvučete iz „poziva sirene“.
Prije svega, trebalo bi da postanemo svijesni sopstvene zavisnosti od izazova.
Da, ideja drugog koji nam protivreči i mi koji intervenišemo mačem pokušavajući najvećom brzinom da opovrgnemo svaku poentu . To je zavisnost.
To je emocionalna zavisnost. Što nas odvlači 1) od sadašnjosti, 2) od onih oko nas, 3) od onoga što smo radili ili smo želeli da uradimo, 4) od fokusa i projekata, 5) od našeg unutrašnjeg mira.
Ne dozvolite da upadnete u ovu zamku. Počnite da se volite više i štedite dragocijeno vrijeme i energiju. Život mnogo vrijedi.
Jednom kada toga budemo svijesni, postaćemo svijesni i činjenice da zaustavljanje reagovanja nije teško jer ne postoje metode: teško je jer smo i sami pohlepni za tim adrenalinom, tim niskim vibracijama, tom vrstom bijesa i entuzijazma.
Prvo: nemojmo samoinicijativno tražiti borbu.
Ako to možemo, preostale su samo još dvije mogućnosti:da se to slučajno dogodi pred našim očima (ili ušima) ili da nas neko drugi verbalno direktno napadne.
Zapamtite dobro, zapamtite svaki dan, da je intervenisanje i reagovanje u svim slučajevima beskorisno. Ova bitka se ne može dobiti.
Ako to možete, reakcije drugih i promenljivi događaji oko vas će vas jako zapanjiti. Ali ne očekujte previše. To je vrlo težak čin, može se postići samo stepenima. Korak po korak je u redu, znajući da smo do sada shvatili, da smo na dobrom putu i da se nikada više nećemo vratiti.
Zapamtite da nikome ne morate ništa da dokazujete. Nikada. Da je vaše pravo da ostanete u svom svetom prostoru i u svemu u šta vjerujete bez riječi, da niko nikada neće moći doći i umješati se.
Stavite sebi do znanje ove istine. Ako želite, ponovite ih naglas.
- Sada se zaustavite i razmislite o nekome koga ludo volite (čovjeka ili ne, živog ili ne) i zamislite da tom ljubavlju ispunite sve svoje ćelije. Videćete kako se vaši prioriteti menjaju.Dišite duboko. Slušajte svoj dah. Vratite se sebi: ne napuštajte se ponovo!
- Na kraju, potrudite se da se sjetite šta ste željeli da uradite ili razmislite o nečemu u čemu zaista uživate i pokušajte da organizujete kako to da uradite što prije. Zaštitite se, ne riječima ili gestama: zaštitite se od situacija bez izlaza.
- Budite vaš prioritet.
- Zaustavite sve. Potražite unutrašnju tišinu, stvorite je ponovo. Ne dozvolite da je sukobi uznemire.
- Zahvalite se i budite ponosni na sebe za svaki dodatni korak u ovom pravcu. Što više vježbate neupadanje u zamke, to ćete svaki put lakše uspeti.
To je trening, potrebna vam je doslednost. Ali rezultati se vide vrlo brzo. Samo treba probati ...
Prevod teksta:
https://www.eticamente.net/67502/rinuncia-ad-avere-ragione.html
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com