BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Oni koji ne mogu sami sebe kontrolisati pokušavaju da kontrolišu druge

7/3/2018

0 Comments

 
Picture

​Ljudi koji imaju malo ili uopšte nemaju sposobnost da kontrolišu svoje strahove, nedostatke i frustracije, često osjećaju potrebu da kontrolišu druge, kako bi izgradili jaku i pozitivnu sliku o sebi. 
​Ova potreba se postepeno pretvara u pretjeranu tendenciju da komanduje i guši veze, da narušava emocionalnu cijelovitost druge osobe.

Ako razmislimo o tome, zaista je iznenađujuće kako ljudski um može aktivirati najsofisticiranije mehanizme tamo gdje je to potrebno. 
Naravno, nije sve to na isti način, ali potrebu da kontroliše sve i svakoga oko nas nije ništa drugo nego odbrambeni mehanizam prema nečemu što u datom trenutku doživljava kao "prijetnju".

Pokušavate da kontrolišete sve oko sebe? Moramo izbjeći pad u takve patnje, jer oni koji svoju pažnju usredsređuju na druge to čine da bi izbjegli najvažniju stvar: da se sami kontrolišu.

Nisko samopoštovanje, jaka nesigurnost, negativne slike o sebi, nemogućnost upravljanja emocijama kao što su bijes, tuga ili frustracija su elementi koji često čine ovaj eksplozivni koktel u kome psihološka nesigurnost očajnički pokušava da izgladi stvari sa pogrešnim sredstvima . Suočena sa nemogućnošću da pratu i rješava sve ove aspekte, osoba usmjerava svu svoju energiju onima oko nje: "Ja ću ti sve provjeriti kako bi se ti prilagodio mom svijetu svijetlosti i sijenke, mojim crnim rupama ".

To su ponašanja koja nesumnjivo često nalazimo u odnosu u nekom paru, ali i u mnogim kontekstima rada. Na primjer, menadžer će tražiti da kontroliše sve svoje zaposlene koji se uklapaju u njegovu poslovnu politiku, uz oslanjanje na njegov autoritet i da ih zloupotrebljava, stvarajući disfunkcionalnu organizaciju neproduktivne dinamike.


Kontrolisanje drugih je nedostatak emocionalne autonomije

Potreba za kontrolom se manifestuje u mnogim kontekstima, trenucima i situacijama. Možemo vidjeti kako majka ili otac nesigurno kontrolišu svog sina, da ne napusti porodično "stakleno zvono" i ostane s njima što je duže moguće. Takođe je uobičajeno u odnosima u prijateljstvu u kojima jedan od uključenih ljudi usvaja ponašanje kontrole, manipulacije i čak ucjene. To su ljudi koji zahtevaju sve od drugih: vrijeme, emocionalnu podršku i očigledno poslušnost.

Ako imamo ljude oko nas sa ovim karakteristikama, onda ćemo znati da samo treba malo "zagrebsti" ispod površine kazne, prijetnji i opsesija, postoji nedostatak emotivne autonomije. Zbog ovog nedostatka osjećaju potrebu ne samo da kontrolišu već i da "uzimaju". Drugim riječima, ponekad nesigurne osobe sa niskim samopouzdanjem i ne mogu da upravljaju svojim emocionalnim svijetom, pokušavajući da se "hrane", od drugih ljudi.

Kao da sve ovo nije dovoljno, tu je i još jedna zanimljiva i primjerna nijansa. Zahvaljujući istraživanjima sprovedenim u 2009. godini psihijatri Friese i Hofman su otkrili da osobe sa slabim viještinama samoregulacije su podložne emocionalnim reakcijama "sve ili ništa". To znači da je njihova impulsivnost, njihova anksioznost "hranjene", ne priznaje propuste ni izvinjenja, a kamoli da budu u stanju da vide potrebe drugih i da budu empatični.

Picture

​​Kada osoba koja ima tendenciju da kontroliše nešto želi, on to ne traži, on to zahtjeva. Takođe, traži momentalno zadovoljstvo , bezuslovnu pažnju, ljude iz kojih može da "uzme" koji su uvijek spremni i pripremljeni u orbiti u okviru njihovog sebičnog univerzuma.

​Šta ako nam se desi da želimo da kontrolišemo druge?


Često je neophodno napraviti vježbu razmišljanja o sebi, kako bismo procijenili da li u stvarnosti mi imamo tu potrebu da kontrolišemo one oko nas. Možda svijesno to radimo ili ne, a takođe može biti i to da se ovo ponašanje manifestuje od jednog dana do drugog, a da se to ne shvati.


Ponekad je okidač situacija ekonomskih poteškoća, prekida sa našim partnerom, gubitak voljenog. To su vitalni trenuci, u kojima praznina postaje beton i guši, kada nas hvata strah i ne možemo da podnesemo nesigurnost. Um počinje da zamišlja tragične događaje, sve izgleda da nam ispada iz ruku, a gotovo da ne shvatmo da na kraju tražimo od drugih stvari koje ponekad prevazilaze njihove mogućnosti. Mi padamo u emocionalno zlostavljanje a da to ne shvatamo.


Šta možemo da uradimo u ovim slučajevima? Pokušajmo da razmislimo o sledećem:
​
  • Moramo shvatiti da kontrolisanje drugih neće poboljšati našu situaciju. Dominacija nad ljudima koje volimo mnogo ograničava njihovu slobodu i stvara neproduktivnost. Naprotiv, korisno je naučiti da se kontrolišemo, jer se stvarni problem ne nalazi uvijek spolja, već se mora tražiti unutar nas.
  • Moramo shvatiti da ne možemo čak ni kontrolisati budućnost i događaje koji će se tek dogoditi. Međutim, ono što je u našem domenu je sadašnjost, šta se sada dešava i zavisi od nas.
  • Život uključuje priznavanje da postoji više neizvijesnosti od sigurnosti, shvatajući da ne može sve biti pod kontrolom i da je neophodno prihvatiti i nepredvidljivost. Da bismo to uradili, ne postoji ništa bolje od rada na sebi, ulaganja u našu snagu, na razumijevanje i upravljanje našim emocijama ...
  • Jasno je, stoga, da je za naš lični razvoj neophodno nekoliko stvari kao razvoj dobre samokontrole. Na kraju krajeva, osoba sa adekvatnom emocionalnom autonomijom i dobrom kontrolom svojih emocija dozvoljava sebi napredak sa većom harmonijom i integritetom, poštujući sebe i druge.


Prevod teksta:  https://lamenteemeravigliosa.it/se-stesso-controllare-gli-altri/

Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com ​​​
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015