BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Oni koji ne razumiju svoj strah, ne poznaju svog protivnika

23/2/2021

0 Comments

 
Picture
​Često su neutemeljeni strahovi o tome šta u budućnosti možda neće ići kako treba ili će nam stvarati probleme glavni uzrok našeg vitalnog nezadovoljstva. Svi ljudi imaju strah koji ih navodi da izbjegnu neke ključne situacije u svom životu. Stoga nema opasnijeg protivnika od sebe samog.
Strahovi proizilaze iz prošlih iskustava. U procesu socijalizacije tokom djetinjstva i do zrelosti apsorbujemo strahove naših najbližih, čak i nesvesno. Ako nam ovi ljudi predstavljaju referentnu tačku, njihov strah će nagovještavati opasnosti i neprijatne situacije koje treba izbjegavati.

Ako strahove dugo nosimo sa sobom i dozvolimo im da rastu i zauzimaju veliki prostor u našem svakodnevnom životu, daćemo im priliku da se transformišu u filtere koji se ponavljaju. Da se ​​ovo ne bi dogodilo, dobro je znati odakle potiču ti strahovi i delovati. 

"Izazov je u nama samima, neprijatelj je u nama."

Kada je motivacija strah

Strah je emocija koja je omogućila opstanak ljudske rase. Kao i svaka emocija, kada je uravnotežena, ima svoju funkcionalnu vrijednost; ali kada nas savlada, postaje jedna od najštetnijih emocija. Ako strah preuzme kontrolu nad našim životom, na snagu stupaju anksioznost i iracionalno ponašanje, što dovodi do veće depresije.

​​Kada delujemo iz straha, ne uživamo, samo pokušavamo da ugušimo nelagodu koja se javlja, da usporimo rast. Postoji mnogo vrsta straha. Osoba se može plašiti određenih elemenata kao što su duhovi, psi, voda, golubovi itd ili može patiti od raširenijeg i apstraktnijeg straha, kao što je razgovor sa strancima, pokretanje promene, javni govor itd.
Picture
Lista strahova može biti beskrajna i strah može imati različita značenja za svakog pojedinca, čak i ako su strategije koje se koriste za njihovo prevazilaženje slične. Da bismo se suočili sa našim strahovima, moramo se opustiti, smiriti i objektivno ih posmatrati, analizirajući šta nam se dogodilo, tako da naša reakcija bude odgovarajuća i pozitivna. Ako ne možete da ubijete svoja čudovišta, ukrotite ih.

"Strah uvijek čini da stvari izgledaju gore nego što jesu."

~ Tito Livio

Identifikujte svoje strahove i upoznaćete protivnika

Prvi korak za prevazilaženje strahova je razumevanje njihovog porijekla. Meditacija i samoevaluacija označavaju način da razumemo sebe i upoznamo svog pravog protivnika.
Odakle potiču naši strahovi? Oni mogu biti uzrokovani nečim što su nam rekli, što smo primetili ili iz prošlih iskustava. Jednom kada znamo uzrok, možemo početi raditi na njihovom prevazilaženju. Da bismo ih identifikovali, dobro je ispitati vjerovanja koja ih podržavaju.

Uvjerenja koja  izazivaju strah su pretjerane misli koje se aktiviraju bez predstavljanja stvarne prijetnje. U tim situacijama dolazi do izobličenja u sistemu straha. Postoji iskrivljenje naših emocija izazvano našim uvjerenjima.

Naši strahovi su neprijatelji koji nas parališu. Njihovo identifikovanje i upoređivanje omogućiće nam da shvatimo da su mnogi od ovih strahova prekomjerni i da utiču na našu nesigurnost.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/paure-non-conosce-avversario/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015