Žena ima jednu opasnu naviku. Uenergetskom smislu, dati „poslednju košulju“ i ostati bez ičega. Štaviše, to nije uvek uzrokovano upravo potrebom da se nekome pomogne.
Ponekad dajemo poslednje nekome kome to baš i nije potrebno da bismo bili dobri, u nadi da ćemo dobiti ljubav, a ponekad samo iz gluposti. Samo nisam videla kako se sve to dogodilo.
Često je proces takvog davanja pun entuzijazma, ona je na „talasu“, lako joj je dati. A onda se čini da naglo pada, nasukava se. Nazovite to kako želite, ali energija je nestala. Za nikoga.
I sada ostaje prazna, iscrpljena, praktično „gola“, bespomoćna. Nije jasno kuda trčati, i da li će uopšte biti dovoljno snage da se negde trči. Ili pozovite neku telefonsku liniju, kažu, unesite žensku snagu, napunite gorivo, molim! Ili pronađite utičnicu i barem malo napunite bateriju. Samo da znam gde je takav izlaz.
Obično shvatimo da smo devastirani prekasno, mnogo kasnije nego što bi trebalo. Kad su već potrošene poslednje snage, a novih nema. I u ovom slučaju bi bilo korisno imati neke kriterijume, crvena svetla koja bi se upalila, upozoravajući na skoru pustoš. Bilo bi zgodno kada bi žene, poput automobila, imale lampicu kada im ponestane snage. Tada bi bilo moguće puniti na vreme, bez štete po zdravlje i druge. Ali mi smo drugačije napravljeni.
Obično potpuno napuštamo svoje snage, ponekad uđemo u minus i tek tada shvatimo da smo morali da se odmorimo i napunimo. I kao ovi isti automobili, mi „ustanemo“ u najnepovoljnijem trenutku nasred puta i time ometamo druge, stvaramo gužve u saobraćaju i skupljamo psovke – zar niste mogli da sipate gorivo na vreme? I pored toga, naši planovi su uništeni, nemamo vremena negde i trošimo mnogo vremena uzaludno, čekajući pomoć i obnavljajući sopstveni učinak.
Na kraju krajeva, bilo bi mnogo lakše i brže napuniti gorivo na vreme. Ključna reč je na vreme. Shvatite da je gorivo pri kraju - i dopunite gorivo.
Kao rezultat toga, moramo da potrošimo mnogo više energije i živaca na sopstveni oporavak. Užasna je navika sagorevati svoje „gorivo” do poslednje kapi, ne mareći ni za sutra, ni za danas. Ne mareći ni za voljene, jer je naša energija njihova „hrana“. Svojom energijom punimo kuću, ulažemo je u naše najmilije. Ne mareći za sebe, zaboravljajući na sebe sasvim, stavljajući se na sam kraj poretka onih koji pate. Ali kako prihvatiti ove stradalnike i kako im pomoći, ako ni sam nemaš snage? Da li je moguće nekako prepoznati da vam je snaga na izmaku? Da, ako naučite da čujete i razumete sebe. Da, ako pratite svoje stanje. Da, ako živite u "ručnom" režimu, a ne na autopilotu.
Postoji mnogo različitih znakova da se emocionalna jama približava. Reći ću vam najčešće.
Dakle, hitno morate da napunite rezervoar gorivom ako:
1. Drugi ljudi vas nerviraju. Nije važno da li ste bliski ili nepoznati, možda samo vidite nasumične objave na društvenim mrežama od stranaca, pa čak i oni vas nerviraju, a kamoli voljeni.
2. Loše spavate noću zbog različitih misli, ne možete da zaspite (a nemogućnost da se noću potpuno odmorite još više vas uništava). Nesanica je uvek znak iscrpljenosti.
3. Ne izgledaš dobro. Naše emocionalno stanje i punoća čitaju se u očima. Ako se ugasi, onda je vreme za dopunu goriva.
4. Jedete premalo ili uopšte zaboravite da jedete. Jednom kada, ne pre, ima važnijih stvari koje treba uraditi, nema apetita. Ovde idite sa praznim rezervoarom i praznim stomakom.
5. Previše jedete, ne razumete šta vam je tačno ušlo u usta, ne osećate ukus hrane. Štaviše, opasan znak, koji dovodi do prekomerne težine i poremećaja u ishrani.
6. Imate problema sa kuvanjem - ispadne neukusno ili uopšte ne funkcioniše. Nema želje za kuvanjem, nema raspoloženja. To obično znači da se morate nečim napuniti što je pre moguće.
7. Kućne biljke umiru u vašoj kući. Čini se da radite sve, ali oni ne žele da rastu i žive. Obično se to dešava kod žena koje su u sukobu sa sobom i svojom ženskom suštinom. A ovo je simptom da je vreme da se brinete o sebi.
8. Uopšte nemate želju da vodite ljubav sa svojim mužem. Samo je nema, to je sve. I bilo kakvi nagoveštaji, dodiri - veoma ste iznervirani. Ovo možda nije simptom ako ste oduvek imali malu potrebu za seksom ili ako ste i vi i vaš muž u celibatu. Ali ako se takva želja obično dogodi, a onda iznenada jednom - i dugo je nema - ovo je poziv za buđenje. Ali ne morate da se prisiljavate. Prvo morate napuniti gorivo.
9. Ti si bolestna. Ponekad je to jedini način na koji naša tela mogu doći do nas i moliti za predah. Prisilno te staviti u krevet i odmoriti. Stoga je svaka bolest - glavobolja, curenje iz nosa, problemi sa kožom - uvek poziv da se hitno pobrinete za sebe.
10. Previše ste lenji. Kada ne želite da perete sudove, čistite, pa čak i da se istuširate, to je znak ozbiljnog umora. Pogotovo ako nešto želite, ali nikako ne možete da se naterate, to znači da vam je potreban pravi odmor, a ne samo da sedite na telefonu.
11. Depresivne i pesimistične misli. Primećujete li ovakav stav u svojoj glavi? Hitno-hitno-hitno počnite da se energizirate pre nego što se sve ove misli materijalizuju.
12. Ne možete se probuditi ujutru i stalno želite da spavate. Ovo je signal prekomernog rada, praznine - i srca i rezervoara za gorivo.
Često je proces takvog davanja pun entuzijazma, ona je na „talasu“, lako joj je dati. A onda se čini da naglo pada, nasukava se. Nazovite to kako želite, ali energija je nestala. Za nikoga.
I sada ostaje prazna, iscrpljena, praktično „gola“, bespomoćna. Nije jasno kuda trčati, i da li će uopšte biti dovoljno snage da se negde trči. Ili pozovite neku telefonsku liniju, kažu, unesite žensku snagu, napunite gorivo, molim! Ili pronađite utičnicu i barem malo napunite bateriju. Samo da znam gde je takav izlaz.
Obično shvatimo da smo devastirani prekasno, mnogo kasnije nego što bi trebalo. Kad su već potrošene poslednje snage, a novih nema. I u ovom slučaju bi bilo korisno imati neke kriterijume, crvena svetla koja bi se upalila, upozoravajući na skoru pustoš. Bilo bi zgodno kada bi žene, poput automobila, imale lampicu kada im ponestane snage. Tada bi bilo moguće puniti na vreme, bez štete po zdravlje i druge. Ali mi smo drugačije napravljeni.
Obično potpuno napuštamo svoje snage, ponekad uđemo u minus i tek tada shvatimo da smo morali da se odmorimo i napunimo. I kao ovi isti automobili, mi „ustanemo“ u najnepovoljnijem trenutku nasred puta i time ometamo druge, stvaramo gužve u saobraćaju i skupljamo psovke – zar niste mogli da sipate gorivo na vreme? I pored toga, naši planovi su uništeni, nemamo vremena negde i trošimo mnogo vremena uzaludno, čekajući pomoć i obnavljajući sopstveni učinak.
Na kraju krajeva, bilo bi mnogo lakše i brže napuniti gorivo na vreme. Ključna reč je na vreme. Shvatite da je gorivo pri kraju - i dopunite gorivo.
Kao rezultat toga, moramo da potrošimo mnogo više energije i živaca na sopstveni oporavak. Užasna je navika sagorevati svoje „gorivo” do poslednje kapi, ne mareći ni za sutra, ni za danas. Ne mareći ni za voljene, jer je naša energija njihova „hrana“. Svojom energijom punimo kuću, ulažemo je u naše najmilije. Ne mareći za sebe, zaboravljajući na sebe sasvim, stavljajući se na sam kraj poretka onih koji pate. Ali kako prihvatiti ove stradalnike i kako im pomoći, ako ni sam nemaš snage? Da li je moguće nekako prepoznati da vam je snaga na izmaku? Da, ako naučite da čujete i razumete sebe. Da, ako pratite svoje stanje. Da, ako živite u "ručnom" režimu, a ne na autopilotu.
Postoji mnogo različitih znakova da se emocionalna jama približava. Reći ću vam najčešće.
Dakle, hitno morate da napunite rezervoar gorivom ako:
1. Drugi ljudi vas nerviraju. Nije važno da li ste bliski ili nepoznati, možda samo vidite nasumične objave na društvenim mrežama od stranaca, pa čak i oni vas nerviraju, a kamoli voljeni.
2. Loše spavate noću zbog različitih misli, ne možete da zaspite (a nemogućnost da se noću potpuno odmorite još više vas uništava). Nesanica je uvek znak iscrpljenosti.
3. Ne izgledaš dobro. Naše emocionalno stanje i punoća čitaju se u očima. Ako se ugasi, onda je vreme za dopunu goriva.
4. Jedete premalo ili uopšte zaboravite da jedete. Jednom kada, ne pre, ima važnijih stvari koje treba uraditi, nema apetita. Ovde idite sa praznim rezervoarom i praznim stomakom.
5. Previše jedete, ne razumete šta vam je tačno ušlo u usta, ne osećate ukus hrane. Štaviše, opasan znak, koji dovodi do prekomerne težine i poremećaja u ishrani.
6. Imate problema sa kuvanjem - ispadne neukusno ili uopšte ne funkcioniše. Nema želje za kuvanjem, nema raspoloženja. To obično znači da se morate nečim napuniti što je pre moguće.
7. Kućne biljke umiru u vašoj kući. Čini se da radite sve, ali oni ne žele da rastu i žive. Obično se to dešava kod žena koje su u sukobu sa sobom i svojom ženskom suštinom. A ovo je simptom da je vreme da se brinete o sebi.
8. Uopšte nemate želju da vodite ljubav sa svojim mužem. Samo je nema, to je sve. I bilo kakvi nagoveštaji, dodiri - veoma ste iznervirani. Ovo možda nije simptom ako ste oduvek imali malu potrebu za seksom ili ako ste i vi i vaš muž u celibatu. Ali ako se takva želja obično dogodi, a onda iznenada jednom - i dugo je nema - ovo je poziv za buđenje. Ali ne morate da se prisiljavate. Prvo morate napuniti gorivo.
9. Ti si bolestna. Ponekad je to jedini način na koji naša tela mogu doći do nas i moliti za predah. Prisilno te staviti u krevet i odmoriti. Stoga je svaka bolest - glavobolja, curenje iz nosa, problemi sa kožom - uvek poziv da se hitno pobrinete za sebe.
10. Previše ste lenji. Kada ne želite da perete sudove, čistite, pa čak i da se istuširate, to je znak ozbiljnog umora. Pogotovo ako nešto želite, ali nikako ne možete da se naterate, to znači da vam je potreban pravi odmor, a ne samo da sedite na telefonu.
11. Depresivne i pesimistične misli. Primećujete li ovakav stav u svojoj glavi? Hitno-hitno-hitno počnite da se energizirate pre nego što se sve ove misli materijalizuju.
12. Ne možete se probuditi ujutru i stalno želite da spavate. Ovo je signal prekomernog rada, praznine - i srca i rezervoara za gorivo.
13. Izlivate bes na voljene osobe. Ako iznenada vičete na svog muža, decu, roditelje - ovde nešto očigledno nije u redu, i to već duže vreme. A rođaci nemaju nikakve veze s tim. Jednostavno ste bez energije i svi pate od ovoga.
14. Ne želite da komunicirate ni sa kim. Žene vole da ćaskaju. Naravno, neko samo sa voljenima, a neko - sa svima. Ali ako žena uopšte ne želi da priča, a to traje više od nekoliko sati, najverovatnije nešto nije u redu.
15. Ne želite da brinete o sebi. Kada ste previše lenji da se češljate ili presvučete zaprljanu majicu, ne želite da se doterate kada niste oblikovali obrve ili stavili kremu sto godina, to je simptom iscrpljenosti, opasna faza.
16. Trošite sav svoj novac na druge. Dali su ti platu ili ti je muž dao gomilu novca, otišla si u prodavnicu. Šta si kupila? Haljina za ćerku, Lego za sina, košulja za muža, zavesa za kuću, namirnice, kirija... A para je nestalo! Šta je sa vama? Ništa. Ništa mi se nije dopalo, nisam imala vremena. Opasan znak!
17. Ne želiš ništa. U prodavnici vas ništa ne dira za sebe - ni haljine, ni cipele, ni šnale za kosu, ni knjige. Pitaju vas šta da vam daju, ali ne znate šta da želite. Pažljivo! Opasno stanje!
18. Ne voliš sebe. Ne želim da kupim ništa za takvo telo, ne želim da šminkam takvo lice, i ne želim da pletem takvu kosu. Ne želim da se gledam u ogledalo, a kamoli da se šminkam. Znak upozorenja! Da, možda imate čemu da težite u svom izgledu, ali ako to izaziva takva osećanja, onda je ovo povod da razmislite o svojoj punoći.
19. Povećana anksioznost. Da li osećate preteranu paniku i želju da sve kontrolišete, bez obzira na to koga se odnosi? U grudima je anksioznost, strah, nemir - a ne možete ništa? To znači da su opustošeni i unutra nema snage koja može pomoći vama i vašim najmilijima, štiteći ih.
20. Udobna odeća. Da li birate odeću ne po principu „lajk“, već po pogodnosti, tako da možete da izbeli plafon, i da trčite za psom, i da operete pod, i da obrišete ruke o rub, i nije šteta da se uprlja? Izgleda da ste skrenuli pogrešno...
21. Prebrz tempo. Da li osećate da ne živite, već da trčite - ili na posao, ili u vrtić, ili iza tramvaja? Pa čak i otići u kadu skoro kao u vojsci - uradite sve za 60 sekundi? Dakle, vreme je da usporite i opustite se.
22. Previše "treba" u vašoj glavi? Treba ovo i to, mora to i to, mora se to i to, mora biti tu i tamo... Pazite, ovo je znak da idete u pogrešnom pravcu i na pogrešan način.
23. Sve sam. Čim se u tebi javi želja da sve uradiš sama, jer niko neće normalno, čim počneš da razmišljaš kako je žao što si samo jedna, bolje bi bilo da ih ima bar dvoje ili deset. Čim prestanete da tražite pomoć i poverenje – vrlo brzo spaljujete sve nagomilano. Dakle, ovo je takođe opasan signal i preteča. Da li biste sve sami uradili? Budite spremni da se intenzivno punite, takođe sami. To sigurno niko neće uraditi umesto vas.
24. Diskusije i osude. Uhvatili ste sebe kako raspravljali o vlasti, komšijama i zvezdama, osudili sve koji greše? Uzmite u obzir da je u jednom naletu izgorela sva vaša snaga. U ovom trenutku možete se čak osećati dobro i veselo, a onda će doći potpuna pustoš.
14. Ne želite da komunicirate ni sa kim. Žene vole da ćaskaju. Naravno, neko samo sa voljenima, a neko - sa svima. Ali ako žena uopšte ne želi da priča, a to traje više od nekoliko sati, najverovatnije nešto nije u redu.
15. Ne želite da brinete o sebi. Kada ste previše lenji da se češljate ili presvučete zaprljanu majicu, ne želite da se doterate kada niste oblikovali obrve ili stavili kremu sto godina, to je simptom iscrpljenosti, opasna faza.
16. Trošite sav svoj novac na druge. Dali su ti platu ili ti je muž dao gomilu novca, otišla si u prodavnicu. Šta si kupila? Haljina za ćerku, Lego za sina, košulja za muža, zavesa za kuću, namirnice, kirija... A para je nestalo! Šta je sa vama? Ništa. Ništa mi se nije dopalo, nisam imala vremena. Opasan znak!
17. Ne želiš ništa. U prodavnici vas ništa ne dira za sebe - ni haljine, ni cipele, ni šnale za kosu, ni knjige. Pitaju vas šta da vam daju, ali ne znate šta da želite. Pažljivo! Opasno stanje!
18. Ne voliš sebe. Ne želim da kupim ništa za takvo telo, ne želim da šminkam takvo lice, i ne želim da pletem takvu kosu. Ne želim da se gledam u ogledalo, a kamoli da se šminkam. Znak upozorenja! Da, možda imate čemu da težite u svom izgledu, ali ako to izaziva takva osećanja, onda je ovo povod da razmislite o svojoj punoći.
19. Povećana anksioznost. Da li osećate preteranu paniku i želju da sve kontrolišete, bez obzira na to koga se odnosi? U grudima je anksioznost, strah, nemir - a ne možete ništa? To znači da su opustošeni i unutra nema snage koja može pomoći vama i vašim najmilijima, štiteći ih.
20. Udobna odeća. Da li birate odeću ne po principu „lajk“, već po pogodnosti, tako da možete da izbeli plafon, i da trčite za psom, i da operete pod, i da obrišete ruke o rub, i nije šteta da se uprlja? Izgleda da ste skrenuli pogrešno...
21. Prebrz tempo. Da li osećate da ne živite, već da trčite - ili na posao, ili u vrtić, ili iza tramvaja? Pa čak i otići u kadu skoro kao u vojsci - uradite sve za 60 sekundi? Dakle, vreme je da usporite i opustite se.
22. Previše "treba" u vašoj glavi? Treba ovo i to, mora to i to, mora se to i to, mora biti tu i tamo... Pazite, ovo je znak da idete u pogrešnom pravcu i na pogrešan način.
23. Sve sam. Čim se u tebi javi želja da sve uradiš sama, jer niko neće normalno, čim počneš da razmišljaš kako je žao što si samo jedna, bolje bi bilo da ih ima bar dvoje ili deset. Čim prestanete da tražite pomoć i poverenje – vrlo brzo spaljujete sve nagomilano. Dakle, ovo je takođe opasan signal i preteča. Da li biste sve sami uradili? Budite spremni da se intenzivno punite, takođe sami. To sigurno niko neće uraditi umesto vas.
24. Diskusije i osude. Uhvatili ste sebe kako raspravljali o vlasti, komšijama i zvezdama, osudili sve koji greše? Uzmite u obzir da je u jednom naletu izgorela sva vaša snaga. U ovom trenutku možete se čak osećati dobro i veselo, a onda će doći potpuna pustoš.
Da li ste sebe videli u jednoj od tačaka? Hitno za preuzimanje. Hitno dajte sebi priliku da ležite u kadi bez osećaja krivice, pronađite priliku da prošetate prirodom, a bolje sami, pročitajte knjigu, pogledajte film.
Uradite nešto prijatno i beskorisno u opštem smislu - jer je to u stvari najkorisnije. A ako zanemarite ovu najkorisniju stvar u korist društveno prihvatljivije, očekujte nevolje.
Često devojke koje su nekoliko godina neobjašnjivo, bez goriva, u režimu „treba-trebalo“, radeći od jutra do mraka bez slobodnih dana, pomisle da se sav taj stres može nadoknaditi za dve nedelje odmora. Uništavate sebe i svoje zdravlje prekomernim opterećenjima godinu dana, pa dve nedelje na plaži i kao nov. Ali to ne funkcioniše tako.
Znam dosta slučajeva kada su žene napuštale takva mesta koja su im isisala svu snagu i... Godinu, dve ili tri, nisu ništa radile. Obično. Spavale, jele, čak i kod kuće previše lenje da nešto urade. Potpuna degradacija? Ne. Simptom da su preterali sopstvene snage za nekoliko godina unapred. A telo zahteva odmor u tako kategoričnom obliku. Ako mu date i ne osećate krivicu, vremenom će se ponovo pojaviti snaga. Osim ako se, naravno, ne ispunite i negujete. Ali bolje je izbegavati takve situacije.
Ne čekajte potpuno zaustavljanje motora i svih sistema! Kao i sa automobilom, budite zauzeti i vodite računa o sebi. I pazite na zvona za uzbunu, pazite na znakove vašeg uništenja. Zapamtite, kada brinete o sebi, brinete i o svojim najmilijima! Ovo posebno važi za mame koje su navikle da se godinama bacaju i nadaju se da na ovaj način mogu nekoga učiniti srećnijim.
Da li ste našli bar jedan znak? Pobrini se za sebe odmah. Šta ako postoji više od jednog znaka? Odložite sve odjednom. I pružite sebi prvu pomoć.
Autor: Olga Valjaeva , poglavlje iz knjige "Isceljenje ženske duše"
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/131296-opasnaya-zhenskaya-privychka-24-priznaka-togo-chto-ty-uzhe-na-grani
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Uradite nešto prijatno i beskorisno u opštem smislu - jer je to u stvari najkorisnije. A ako zanemarite ovu najkorisniju stvar u korist društveno prihvatljivije, očekujte nevolje.
Često devojke koje su nekoliko godina neobjašnjivo, bez goriva, u režimu „treba-trebalo“, radeći od jutra do mraka bez slobodnih dana, pomisle da se sav taj stres može nadoknaditi za dve nedelje odmora. Uništavate sebe i svoje zdravlje prekomernim opterećenjima godinu dana, pa dve nedelje na plaži i kao nov. Ali to ne funkcioniše tako.
Znam dosta slučajeva kada su žene napuštale takva mesta koja su im isisala svu snagu i... Godinu, dve ili tri, nisu ništa radile. Obično. Spavale, jele, čak i kod kuće previše lenje da nešto urade. Potpuna degradacija? Ne. Simptom da su preterali sopstvene snage za nekoliko godina unapred. A telo zahteva odmor u tako kategoričnom obliku. Ako mu date i ne osećate krivicu, vremenom će se ponovo pojaviti snaga. Osim ako se, naravno, ne ispunite i negujete. Ali bolje je izbegavati takve situacije.
Ne čekajte potpuno zaustavljanje motora i svih sistema! Kao i sa automobilom, budite zauzeti i vodite računa o sebi. I pazite na zvona za uzbunu, pazite na znakove vašeg uništenja. Zapamtite, kada brinete o sebi, brinete i o svojim najmilijima! Ovo posebno važi za mame koje su navikle da se godinama bacaju i nadaju se da na ovaj način mogu nekoga učiniti srećnijim.
Da li ste našli bar jedan znak? Pobrini se za sebe odmah. Šta ako postoji više od jednog znaka? Odložite sve odjednom. I pružite sebi prvu pomoć.
Autor: Olga Valjaeva , poglavlje iz knjige "Isceljenje ženske duše"
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/131296-opasnaya-zhenskaya-privychka-24-priznaka-togo-chto-ty-uzhe-na-grani
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
