Oprostiti. Ne zato što zaslužuješ oproštaj, već zato što moja duša zaslužuje mir.
Kada smo nepravedno uvređeni, povređeni ili poniženi, onda je prirodna reakcija bol. Čoveka preplavljuje čitav niz osećanja: ljutnja, bjes a ponekad i mržnja ili želja za osvetom. Takve emocije uopšte ne ukazuju na to da ste zla i osvetoljubiva osoba. Ovo je samo dokaz da smo svi samo ljudi i da nam ništa ljudsko nije strano.
Ali ozlojeđenost nam donosi samo unutrašnje muke i nanosi još veći bol. A jedini način da se to zaustavi je da se oprosti. Odnosno, doneti svesnu odluku da se dobro ophodi prema onome ko je naneo zlo.
Ovo je prilično teška odluka, a sam proces se ne dešava u jednom danu. Štaviše, moraćete da oprostite ne samo prestupniku (jasno je zašto), već i sebi što ste to sebi dozvolili, ne zaustavljajući se, ne branite se.
Opraštanje drugima i sebi pokazuje da je vaš um dovoljno moćan i fleksibilan da prihvati bol i uči iz njega. To znači da kada neko uništi snove i razbije vam dušu na komadiće, vi se ne lomite, već donosite odluku da ozdravite i krenete dalje.
Spremni ste da se suočite sa svojim strahom i bolom. Spremni ste da ih uzmete kao talas mora koji vas obara. I sve – da biste živeli u miru sa sobom.
Kada osoba kojoj se verovalo najviše na svetu i koja je voljena svim srcem zaboli i ostavi krvareću ranu u duši, morate izvući pouku iz situacije. Nemojte plakati i uživati u patnji, predstavljajući se kao žrtva, već ovu agoniju odnosa pretvorite u vrednu životnu lekciju. Svi se plašimo izdaje, ali ako se to već dogodilo, pronađite snagu u sebi da visoko podignete glavu i ispravite ramena. Vaš zadatak je da idete napred, da živite dalje.
Kretanje dalje nakon izdaje definitivno nije lak zadatak. Svi znamo kako je. Svi smo to iskusili više puta u životu. Svi smo osetili bol i razočarenje kada su nas najbliže i, čini se, takve srodne duše izdale. Nije tajna da se sećanja na ovo nikada u potpunosti ne brišu. S vremena na vreme pred očima vam se pojave slike iz prošlosti kao da se to dogodilo juče.
Ali ozlojeđenost nam donosi samo unutrašnje muke i nanosi još veći bol. A jedini način da se to zaustavi je da se oprosti. Odnosno, doneti svesnu odluku da se dobro ophodi prema onome ko je naneo zlo.
Ovo je prilično teška odluka, a sam proces se ne dešava u jednom danu. Štaviše, moraćete da oprostite ne samo prestupniku (jasno je zašto), već i sebi što ste to sebi dozvolili, ne zaustavljajući se, ne branite se.
Opraštanje drugima i sebi pokazuje da je vaš um dovoljno moćan i fleksibilan da prihvati bol i uči iz njega. To znači da kada neko uništi snove i razbije vam dušu na komadiće, vi se ne lomite, već donosite odluku da ozdravite i krenete dalje.
Spremni ste da se suočite sa svojim strahom i bolom. Spremni ste da ih uzmete kao talas mora koji vas obara. I sve – da biste živeli u miru sa sobom.
Kada osoba kojoj se verovalo najviše na svetu i koja je voljena svim srcem zaboli i ostavi krvareću ranu u duši, morate izvući pouku iz situacije. Nemojte plakati i uživati u patnji, predstavljajući se kao žrtva, već ovu agoniju odnosa pretvorite u vrednu životnu lekciju. Svi se plašimo izdaje, ali ako se to već dogodilo, pronađite snagu u sebi da visoko podignete glavu i ispravite ramena. Vaš zadatak je da idete napred, da živite dalje.
Kretanje dalje nakon izdaje definitivno nije lak zadatak. Svi znamo kako je. Svi smo to iskusili više puta u životu. Svi smo osetili bol i razočarenje kada su nas najbliže i, čini se, takve srodne duše izdale. Nije tajna da se sećanja na ovo nikada u potpunosti ne brišu. S vremena na vreme pred očima vam se pojave slike iz prošlosti kao da se to dogodilo juče.
Činjenica je da rane izdaje nikada ne prolaze same. Zato treba da naučite da praštate, čak i ako je bol nepodnošljiv i bukvalno vam slama srce.
Niko ne raspravlja: neće biti lako, a vaš ego će se odupreti svom snagom. Ali ovo je jedini način da se oslobodite bola i krenete dalje. Ovo je jedini put do sopstvene sreće. Opraštanje je neophodno, pre svega, za vaš lični rast, kako bi se razvila vaša emocionalna inteligencija, vaš um postao fleksibilniji. To će te samo učiniti mudrijim, veruj mi.
Naravno, možete prigovoriti da je najlakše govoriti o oproštaju, ali ponekad je to jednostavno nemoguće učiniti. Ovo nije u redu. I čim oprostite onome ko vas je povredio, i sebi što ste mu to dozvolili, osetićete izuzetnu slobodu za kojom toliko čeznete i nikako ne možete da je nađete. Osećaćete svetlo u svom srcu kao nikada ranije.
Dakle, odluka je doneta: nameravate da oprostite. Nakon toga treba da nađete hrabrost u sebi i napravite prvi korak u ovom pravcu. Kada to uradite, vaš um će biti spreman da prihvati posledice. Ovo nije lako: naizmenično ćete početi da pokrivate bes, zbunjenost, nerviranje i bol u svom srcu. Možda ćeš plakati. Ali morate da prođete kroz sve ovo za sopstveno mentalno blagostanje.
Opraštanje zahteva hrabrost i snagu. Ako ste dovoljno jaki da saosećate sa svojim zlostavljačem, onda ste dovoljno jaki da postignete bilo koji cilj koji sebi postavite. Moć praštanja će vam dati odlučnost da prevaziđete sve prepreke u životu. To će vas izlečiti, ojačati i otvoriti vam oči za svet oko vas. Osim toga, oproštaj će vas naučiti da još više cenite pravu ljubav i poverenje.
Oprostite drugima, ali što je najvažnije, oprostite sebi što ste im dozvolili da iskoriste vašu ranjivost i nanesu štetu.
Kako znate da li ste zaista oprostili osobi ili još uvek postoji ogorčenost negde duboko u vašem srcu? O tome je meksički pisac Migel Ruiz odlično napisao: „Znaćete da ste oprostili nekome kada ga vidite i ne osećate nikakva osećanja. Čujte ime i ne odgovarajte. Kada dotaknu ono što je bila vaša rana, a neće boleti, shvatićete da ste zaista oprostili..."
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/03/prostite-teh-kto-prichinil-vam-bol-i-prostite-sebya-za-to-chto-pozvolili-im-sdelat-eto/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Niko ne raspravlja: neće biti lako, a vaš ego će se odupreti svom snagom. Ali ovo je jedini način da se oslobodite bola i krenete dalje. Ovo je jedini put do sopstvene sreće. Opraštanje je neophodno, pre svega, za vaš lični rast, kako bi se razvila vaša emocionalna inteligencija, vaš um postao fleksibilniji. To će te samo učiniti mudrijim, veruj mi.
Naravno, možete prigovoriti da je najlakše govoriti o oproštaju, ali ponekad je to jednostavno nemoguće učiniti. Ovo nije u redu. I čim oprostite onome ko vas je povredio, i sebi što ste mu to dozvolili, osetićete izuzetnu slobodu za kojom toliko čeznete i nikako ne možete da je nađete. Osećaćete svetlo u svom srcu kao nikada ranije.
Dakle, odluka je doneta: nameravate da oprostite. Nakon toga treba da nađete hrabrost u sebi i napravite prvi korak u ovom pravcu. Kada to uradite, vaš um će biti spreman da prihvati posledice. Ovo nije lako: naizmenično ćete početi da pokrivate bes, zbunjenost, nerviranje i bol u svom srcu. Možda ćeš plakati. Ali morate da prođete kroz sve ovo za sopstveno mentalno blagostanje.
Opraštanje zahteva hrabrost i snagu. Ako ste dovoljno jaki da saosećate sa svojim zlostavljačem, onda ste dovoljno jaki da postignete bilo koji cilj koji sebi postavite. Moć praštanja će vam dati odlučnost da prevaziđete sve prepreke u životu. To će vas izlečiti, ojačati i otvoriti vam oči za svet oko vas. Osim toga, oproštaj će vas naučiti da još više cenite pravu ljubav i poverenje.
Oprostite drugima, ali što je najvažnije, oprostite sebi što ste im dozvolili da iskoriste vašu ranjivost i nanesu štetu.
Kako znate da li ste zaista oprostili osobi ili još uvek postoji ogorčenost negde duboko u vašem srcu? O tome je meksički pisac Migel Ruiz odlično napisao: „Znaćete da ste oprostili nekome kada ga vidite i ne osećate nikakva osećanja. Čujte ime i ne odgovarajte. Kada dotaknu ono što je bila vaša rana, a neće boleti, shvatićete da ste zaista oprostili..."
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/03/prostite-teh-kto-prichinil-vam-bol-i-prostite-sebya-za-to-chto-pozvolili-im-sdelat-eto/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
