Veliko opšte nezadovoljstvo koje osjećamo proizvedeno je prije svega na društvenom nivou. Dane provodimo u želji za novim stvarima i čim ih dobijemo, želja se vrati. Živeći u potrošačkom društvu, praktično sve novo u nama budi želju.
" Jer fizička, biološka, prirodna agonija tijela usled gladi, žeđi ili prehlade traje malo, vrlo malo, ali agonija nezadovoljne duše traje cijeli život."
~ Federico Garcia Lorca
Nametanje stava da moramo biti srećni čini nas sklonijim depresiji
Prema studiji objavljenoj u časopisu Depresija i anksioznost, očajnička potraga za putem do sreće može biti prečica sa đavolskim nagibom ka anksioznosti i depresiji. Sreća je postavljena za cilj, umjesto da bude direktna posledica dobro proživljenog života ili barem dobro definisanog.
Direktna veza između obaveze da budemo srećni i depresije povezana je sa načinom na koji smo se navikli na potiskivanje osjećanja i na svaki način pokušavamo da sakrijemo svoju ranjivost.
Negativne emocije mogu biti potrebne da bi se uspostavio prelazni period između negativnog stimulusa i zdravog emocionalnog isceljenja. Ove emocije uzrokuju padove energije koji nas podstiču na razmišljanje. Ne smemo zaboraviti da i negativne emocije imaju svoju funkciju. Na primjer, kada voljena osoba umre, zdravo je osjećati bol ili tugu da biste prevazišli situaciju.
"Depresija je zatvor u kojem smo istovremeno i zatvorenici i stražari."
~Dorothy Rowe
Sreća se može naći u malim stvarima
Kvalitet našeg života ne zavisi samo od sreće, već i od toga šta činimo da bismo bili srećni. Ako ne postavite ciljeve koji osmišljavaju vaše postojanje, ako svoj um ne koristite u potpunosti, tada pozitivna osjećanja nadahnjuju samo mali delić potencijala koji imate.
Autor, profesor neuronauke sa Univerziteta Stanford, otkrio je da postoji paradoks: rad je pogodniji od besposlice da bi se došlo do onoga što Csikszentmihalii naziva "fazom protoka", konceptom koji bi mogao da se protumači poput sreće. Tajna je u činjenici da je za mnoge besposlenost gubljenje vremena, dok je posao sasvim suprotno. Imati jasne ciljeve, znati kako njima upravljati i dobiti povratne informacije je ključno za postizanje protoka.
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/ossessione-piacere-insoddisfazione/amp/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com