Prevazilaženje ili smirivanje iskušenja da se sudi drugima je veoma zdrava navika. Veoma je korisna za uspostavljanje zdravih i konstruktivnih odnosa. U ovom članku ćemo analizirati neke strategije koje vam mogu pomoći da ne padnete u ovo nezdravo iskušenje.
Ponekad iskušenje da se sudi drugima, a da se ne zna mnogo o njima, misleći da znamo dovoljno činjenica, može biti veoma snažno. Biti žrtva tuđeg suda nije prijatno, ali često zaboravljamo na to.
Koliko puta smo osetili da drugi sebi dozvoljavaju luksuz da pričaju o nama ne znajući činjenice? Koliko puta smo možda upali u ovu grešku predviđajući nešto što se zaista ostvarilo (samoispunjeno proročanstvo)?
Strategije da ne padnemo u iskušenje da osuđujemo druge
Da ne bismo osuđivali druge, možemo slediti sledećih 8 strategija.
1. Razmislite pre nego što progovorite
Zanositi se onim što drugi govore ili svojom intuicijom može biti jako iskušenje. Lako je i pomaže da se popune praznine tišine kada nismo dovoljno inspirisani da podelimo nešto važno.
Nemojmo postati govornici ogovaranja i laskati onima koji to čine. Ovo će olakšati izbegavanje sumnjivih informacija. Tako ćemo prestati da osuđujemo druge i pomoći ćemo drugim ljudima da zauzmu isti oprezan stav.
2. Svesnost
Svesnost je aktivnost koja se zasniva na nekim tehnikama izvučenim iz budizma. To je filozofija koja razume da se sloboda povećava kako se presude smanjuju. Ovo uključuje i ono što radimo drugima i ono što radimo sebi. Ovaj stav nam može pomoći da ne osuđujemo druge.
3. Niko nije savršen
Da ne bismo osuđivali druge, veoma je važno da povećamo stepen tolerancije. Naravno da drugi greše, ali to se sigurno dešava i nama. U kojoj meri imamo pravo da ocenjujemo rad drugih uzdižući sebe na poziciju superiornosti? Mnogo puta čak idemo dalje od činjenica i postajemo sudije mišljenja.
Koliko puta smo osetili da drugi sebi dozvoljavaju luksuz da pričaju o nama ne znajući činjenice? Koliko puta smo možda upali u ovu grešku predviđajući nešto što se zaista ostvarilo (samoispunjeno proročanstvo)?
Strategije da ne padnemo u iskušenje da osuđujemo druge
Da ne bismo osuđivali druge, možemo slediti sledećih 8 strategija.
1. Razmislite pre nego što progovorite
Zanositi se onim što drugi govore ili svojom intuicijom može biti jako iskušenje. Lako je i pomaže da se popune praznine tišine kada nismo dovoljno inspirisani da podelimo nešto važno.
Nemojmo postati govornici ogovaranja i laskati onima koji to čine. Ovo će olakšati izbegavanje sumnjivih informacija. Tako ćemo prestati da osuđujemo druge i pomoći ćemo drugim ljudima da zauzmu isti oprezan stav.
2. Svesnost
Svesnost je aktivnost koja se zasniva na nekim tehnikama izvučenim iz budizma. To je filozofija koja razume da se sloboda povećava kako se presude smanjuju. Ovo uključuje i ono što radimo drugima i ono što radimo sebi. Ovaj stav nam može pomoći da ne osuđujemo druge.
3. Niko nije savršen
Da ne bismo osuđivali druge, veoma je važno da povećamo stepen tolerancije. Naravno da drugi greše, ali to se sigurno dešava i nama. U kojoj meri imamo pravo da ocenjujemo rad drugih uzdižući sebe na poziciju superiornosti? Mnogo puta čak idemo dalje od činjenica i postajemo sudije mišljenja.
4. Zapamtite da nismo svi isti
Ne razmišljamo i ne postupamo svi na isti način, svaka osoba je drugačija i to ne znači da zaslužuje da bude manje poštovana. Aspekti kao što su kultura, porodica, prijatelji ili obrazovanje koje dobijamo utiču na način na koji razmišljamo i ponašamo se.
5. Pogledaj sebe
Umesto da trošimo toliko vremena na osuđivanje drugih, mogli bismo da ga provedemo posmatrajući sebe. Zdrava introspekcija će nam pomoći da saznamo više o našim manama i načinu razmišljanja. Ovo nam može pomoći da saznamo zašto mislimo, kako razmišljamo i zašto kritikujemo stavove drugih ljudi.
6. Imajte otvoreniji um
To što smo otvoreni i tolerantni govori mnogo o nama. Osim toga, pokazivanje pozitivnog stava prema drugima umnogome će olakšati komunikaciju. Pored toga, moći ćemo bolje da upoznamo druge ljude koji bi mogli biti interesantni, čak bismo mogli naučiti iz njihovog načina postojanja i razmišljanja.
7. Budite svesni da izgled može da zavara
Izgledi varaju, i to dosta. S druge strane, ljudsko biće je izuzetno složeno; naše ponašanje je obično motivisano raznim motivacijama i naši postupci su podložni brojnim spoljašnjim tumačenjima. Razboritost će nam omogućiti da prepoznamo ulogu određenih efekata. Halo efekat, na primer, u odnosu na prvi utisak koji je izazvala osoba.
Naš um živi u ovoj dinamici, u potrebi da kreiramo šeme onoga što nas okružuje i razume kako da predvidimo svoje i tuđe ponašanje. Automatizam koji nam u mnogim prilikama, umesto da pomogne, nanosi štetu. To uništava ljude i odnose. U nekim slučajevima moramo da se suzdržimo, a u drugima to moramo da radimo sa krajnjim oprezom.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/giudicare-gli-altri-strategie/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Ne razmišljamo i ne postupamo svi na isti način, svaka osoba je drugačija i to ne znači da zaslužuje da bude manje poštovana. Aspekti kao što su kultura, porodica, prijatelji ili obrazovanje koje dobijamo utiču na način na koji razmišljamo i ponašamo se.
5. Pogledaj sebe
Umesto da trošimo toliko vremena na osuđivanje drugih, mogli bismo da ga provedemo posmatrajući sebe. Zdrava introspekcija će nam pomoći da saznamo više o našim manama i načinu razmišljanja. Ovo nam može pomoći da saznamo zašto mislimo, kako razmišljamo i zašto kritikujemo stavove drugih ljudi.
6. Imajte otvoreniji um
To što smo otvoreni i tolerantni govori mnogo o nama. Osim toga, pokazivanje pozitivnog stava prema drugima umnogome će olakšati komunikaciju. Pored toga, moći ćemo bolje da upoznamo druge ljude koji bi mogli biti interesantni, čak bismo mogli naučiti iz njihovog načina postojanja i razmišljanja.
7. Budite svesni da izgled može da zavara
Izgledi varaju, i to dosta. S druge strane, ljudsko biće je izuzetno složeno; naše ponašanje je obično motivisano raznim motivacijama i naši postupci su podložni brojnim spoljašnjim tumačenjima. Razboritost će nam omogućiti da prepoznamo ulogu određenih efekata. Halo efekat, na primer, u odnosu na prvi utisak koji je izazvala osoba.
Naš um živi u ovoj dinamici, u potrebi da kreiramo šeme onoga što nas okružuje i razume kako da predvidimo svoje i tuđe ponašanje. Automatizam koji nam u mnogim prilikama, umesto da pomogne, nanosi štetu. To uništava ljude i odnose. U nekim slučajevima moramo da se suzdržimo, a u drugima to moramo da radimo sa krajnjim oprezom.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/giudicare-gli-altri-strategie/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
