Zašto neki ljudi nešto rade, a drugima se stalno nešto ne daje, ne pruža, ne nudi? Zašto se oko nekih ljudi pojavljuju prilike i pravi ljudi, dok oko drugih svet generalno liči na polje grabulja? Pa, zašto je?!
Radeći kao menadžeri, zapošljavajući i otpuštajući ljude, timove za obuku i lidere, ovo pitanje nas proganja poslednjih pet godina. Sve do februara ove godine, na konferenciji u San Dijegu, slika se nije u potpunosti razvila. (Ne brinite – biće naučnih reči na početku, ali će nas dovesti do neočekivanih zaključaka). Naš mozak kontrolišu hormoni. To jest, on donosi ili ne donosi odluke pod kontrolom nekoliko hormona. Ovi hormoni imaju veoma različite efekte na naše ponašanje i odluke.
Kratak edukativni program i objašnjenje sa čime ćemo raditi. Koji hormoni utiču na nas i koliko dugo žive u našoj glavi. Hemija mozga.
Hajde da izaberemo model koji je dovoljan u smislu apstrakcije za ovu analizu. Anatomski model je previše opterećujući za ovu pojednostavljenu analizu, uzmimo jednostavniji, modularni model. MekNilov trojedini model mozga, s obzirom na prilično opšte razmatranje, ovde će nam sasvim dobro odgovarati.
Unutar mozga, u stvari, postoje TRI mozga:
Prve hemijske nevolje
95% svih odluka se donosi u reptilskom i limbičkom mozgu. I obraćamo se u svojim govorima, pismima i prezentacijama ljudskom mozgu, koji je veoma naučan i ume da kaže NE. To nas samo sprečava da se promenimo. Razmislite o tome - vaš mozak vas sprečava da se promenite ... odnosno misli da vas štiti od promena. I što više mozga imate, što više iskustva ima, to vam je gore. Pametni ljudi znaju da se brane. Od svega. Koji događaji ili situacije izazivaju (to jest, postaju pokretači) određenih hormona?
Dopamine Triggers
Situacije u kojima očekujemo nešto prijatno ili nepoznato, ali sa očekivanim pozitivnim rešenjem. Trajanje izlaganja: 2 minuta.
Okidači oksitocina
Osećaj sigurnosti, zajedništva, ljubavi, rođenja deteta. 6 minuta za sve o svemu, a onda morate ponovo nešto da razmislite ili pojačate.
Inače, mnogi pušači ne sede na nikotinu, već na oksitocinu. To jest, navikavaju se ne na nikotin, već na društveno okruženje pušača - da razgovaraju, odmaraju.
Serotonin okidači
Superiornost, povećanje statusa, pobeda i priznanja. Cela 24 sata ove divne parohije. Dan za pobednika. Dan za pljačku grada.
Endorfin okidači
Nešto manje, oko 4 sata, kupa nas u ovom zadovoljstvu, shvatajući da ste jednostavno živi, da postojite! Hajde da razjasnimo. Ima mnogo primera.
Zdravo evolucija i svi bolovi i razočarenja koje su doživeli naši preci: ne idi tamo – povredit ćeš se, ne penji se ovde – pasti ćeš, uvek si jeo zelene plodove – pa žvaći, nećeš se otrovati. Mozak je veoma podložan kortizolu, jer nam je pomogao da opstanemo kao biološka vrsta. Ne trčimo baš brzo, ne letimo baš kul, ali smo preživeli. Kortizol i mozak, čvrsto zavisni od njega. Tako da je bilo neophodno.
Razmisli o tome. Kortizol živi u nama 3 godine. I čini da vaš mozak usporava. Čini vaš mozak da se brine o vama. Kažnjen? Otpušten? Ne straši se. Mozak vrlo brzo uči.
Ne verujemo. Ne verujemo u sebe jer je kortizol već u našem mozgu.
Kortizol nas je naučio da to ne možemo.
Čekaj, neki ljudi shvataju dobro?
Posao, karijera, zanimljiv posao, poslovna putovanja. Kako je to? Nisu imali dovoljno kortizola kada su ih delili svima, ili šta?
Kratak edukativni program i objašnjenje sa čime ćemo raditi. Koji hormoni utiču na nas i koliko dugo žive u našoj glavi. Hemija mozga.
- Dopamin
- Okitocin
- Serotonin
- Endorfina
- Kortizol
Hajde da izaberemo model koji je dovoljan u smislu apstrakcije za ovu analizu. Anatomski model je previše opterećujući za ovu pojednostavljenu analizu, uzmimo jednostavniji, modularni model. MekNilov trojedini model mozga, s obzirom na prilično opšte razmatranje, ovde će nam sasvim dobro odgovarati.
Unutar mozga, u stvari, postoje TRI mozga:
- Ljudski mozak (neokorteks)
- Mozak sisara ili emocionalni/limbički mozak
- Reptil, najstariji mozak (instinkti preživljavanja)
- Zmije ne razmišljaju, samo reaguju, deluju, razmnožavaju se i ne osećaju skoro nikakav bol.
- Psi osećaju želju, znaju da žele, osećaju status, osećaju jedinstvo, saputnici su, osećaju bol, razočarenje.
- Ljudi moraju imati logiku, umeju da broje i čitaju, govore, održavaju ravnotežu, slušaju i prave muziku.
Prve hemijske nevolje
95% svih odluka se donosi u reptilskom i limbičkom mozgu. I obraćamo se u svojim govorima, pismima i prezentacijama ljudskom mozgu, koji je veoma naučan i ume da kaže NE. To nas samo sprečava da se promenimo. Razmislite o tome - vaš mozak vas sprečava da se promenite ... odnosno misli da vas štiti od promena. I što više mozga imate, što više iskustva ima, to vam je gore. Pametni ljudi znaju da se brane. Od svega. Koji događaji ili situacije izazivaju (to jest, postaju pokretači) određenih hormona?
Dopamine Triggers
Situacije u kojima očekujemo nešto prijatno ili nepoznato, ali sa očekivanim pozitivnim rešenjem. Trajanje izlaganja: 2 minuta.
Okidači oksitocina
Osećaj sigurnosti, zajedništva, ljubavi, rođenja deteta. 6 minuta za sve o svemu, a onda morate ponovo nešto da razmislite ili pojačate.
Inače, mnogi pušači ne sede na nikotinu, već na oksitocinu. To jest, navikavaju se ne na nikotin, već na društveno okruženje pušača - da razgovaraju, odmaraju.
Serotonin okidači
Superiornost, povećanje statusa, pobeda i priznanja. Cela 24 sata ove divne parohije. Dan za pobednika. Dan za pljačku grada.
Endorfin okidači
Nešto manje, oko 4 sata, kupa nas u ovom zadovoljstvu, shvatajući da ste jednostavno živi, da postojite! Hajde da razjasnimo. Ima mnogo primera.
- Ako je u početku bilo bolno, a zatim pušteno na talas adrenalina.
- Iskreni smeh, suze ili bes - samo za referencu, sve u jednom redu u smislu uticaja.
- Mišićno zadovoljstvo: masaža, na primer.
- Svetli zvuci, muzika, ritam...
- Sećanje na sve gore navedeno takođe može da funkcioniše.
- Razdvajanje majke i deteta
- Razvod ili varanje supružnika
- Gubitak statusa nakon otpuštanja
- Socijalna izolacija (tišina)
- Kad ste bili prevareni
- Osećaj povrede, gubitka, straha.
Zdravo evolucija i svi bolovi i razočarenja koje su doživeli naši preci: ne idi tamo – povredit ćeš se, ne penji se ovde – pasti ćeš, uvek si jeo zelene plodove – pa žvaći, nećeš se otrovati. Mozak je veoma podložan kortizolu, jer nam je pomogao da opstanemo kao biološka vrsta. Ne trčimo baš brzo, ne letimo baš kul, ali smo preživeli. Kortizol i mozak, čvrsto zavisni od njega. Tako da je bilo neophodno.
Razmisli o tome. Kortizol živi u nama 3 godine. I čini da vaš mozak usporava. Čini vaš mozak da se brine o vama. Kažnjen? Otpušten? Ne straši se. Mozak vrlo brzo uči.
Ne verujemo. Ne verujemo u sebe jer je kortizol već u našem mozgu.
Kortizol nas je naučio da to ne možemo.
Čekaj, neki ljudi shvataju dobro?
Posao, karijera, zanimljiv posao, poslovna putovanja. Kako je to? Nisu imali dovoljno kortizola kada su ih delili svima, ili šta?
Mozak uči. I loše i dobro.
Neki su naučeni da budu niko i sede sa svojim mišljenjem. A drugi su naučeni da ustanu, idu i rade.
Vesti i ceo tok negativnosti sa TV-a vas uči da budete bespomoćni. Jer tamo je loše, nešto se dogodilo, a ovde ne možete ništa. Mozak pamti - ne pali se ako se nešto loše desi. Nismo se uključili mnogo puta (gledajući TV), i ništa se loše nije dogodilo. Dakle, ne morate da reagujete. Proći. Naučene bespomoćnosti. Jer misleći i aktivni ljudi, sa stanovišta velikog sistema upravljanja ljudima, nisu potrebni. Naučite ih da budu bespomoćni.
Ali možete trenirati svoj mozak da razmišlja drugačije. Kreiranjem niza odluka, akcija i nagrada. Negovanjem navike da se nešto radi u mozgu. I on je veoma dobar u učenju ovoga.
Razmišljao sam da podelim ovo sa tobom ili ne, ali pošto smo ovde sa tobom intiman, pišem o hormonima, onda u redu.
Imam slabe zglobove i gojazan sam. Odlična kombinacija za češće uvlačenje ruku i nogu dok igrate fudbal ili košarku.
Često sam uvijao zglobove dok sam igrao fudbal, košarku ili samo trčanje. I primetio sam da ako bih odmah seo na zemlju ili klupu i izuo patike, onda mi je noga otekla kada sam je podigao. Par dana nisam išao u školu, što mi je odgovaralo. A onda sam nekako propustio sastanak jer nisam mogao da dođem. Onda je propustio neku cool zabavu. I u tih nekoliko dana osećao sam se bespomoćno. Gadan osećaj za zdravog čoveka, za zdravog 20-godišnjeg glupog studenta.
Trudio sam se da ne sedim na klupi nakon što sam uvrnuo nogu, već da hodam bez zaustavljanja. I noga mi nije otekla. Očigledno u tom trenutku se krvotok poboljšao, ne znam. Naučio sam da idem napred jednostavno zato što ne volim da danima ispadam i ne mogu da idem u toalet. Prekvalifikovao sam se. To ne znači da nisam povređen. Ljudi, imam više od 120 kg. Hodanje na iskrivljenoj nozi je bolno, verujte mi. Samo idem. Kunem se, ponekad nepristojno, ali idem. Zato što sam sam naučio.
Slava Pankratov
Prevod teksta:https://econet.ru/articles/112224-otrava-kotoraya-zhivet-v-vashem-mozge-3-goda
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Neki su naučeni da budu niko i sede sa svojim mišljenjem. A drugi su naučeni da ustanu, idu i rade.
Vesti i ceo tok negativnosti sa TV-a vas uči da budete bespomoćni. Jer tamo je loše, nešto se dogodilo, a ovde ne možete ništa. Mozak pamti - ne pali se ako se nešto loše desi. Nismo se uključili mnogo puta (gledajući TV), i ništa se loše nije dogodilo. Dakle, ne morate da reagujete. Proći. Naučene bespomoćnosti. Jer misleći i aktivni ljudi, sa stanovišta velikog sistema upravljanja ljudima, nisu potrebni. Naučite ih da budu bespomoćni.
Ali možete trenirati svoj mozak da razmišlja drugačije. Kreiranjem niza odluka, akcija i nagrada. Negovanjem navike da se nešto radi u mozgu. I on je veoma dobar u učenju ovoga.
Razmišljao sam da podelim ovo sa tobom ili ne, ali pošto smo ovde sa tobom intiman, pišem o hormonima, onda u redu.
Imam slabe zglobove i gojazan sam. Odlična kombinacija za češće uvlačenje ruku i nogu dok igrate fudbal ili košarku.
Često sam uvijao zglobove dok sam igrao fudbal, košarku ili samo trčanje. I primetio sam da ako bih odmah seo na zemlju ili klupu i izuo patike, onda mi je noga otekla kada sam je podigao. Par dana nisam išao u školu, što mi je odgovaralo. A onda sam nekako propustio sastanak jer nisam mogao da dođem. Onda je propustio neku cool zabavu. I u tih nekoliko dana osećao sam se bespomoćno. Gadan osećaj za zdravog čoveka, za zdravog 20-godišnjeg glupog studenta.
Trudio sam se da ne sedim na klupi nakon što sam uvrnuo nogu, već da hodam bez zaustavljanja. I noga mi nije otekla. Očigledno u tom trenutku se krvotok poboljšao, ne znam. Naučio sam da idem napred jednostavno zato što ne volim da danima ispadam i ne mogu da idem u toalet. Prekvalifikovao sam se. To ne znači da nisam povređen. Ljudi, imam više od 120 kg. Hodanje na iskrivljenoj nozi je bolno, verujte mi. Samo idem. Kunem se, ponekad nepristojno, ali idem. Zato što sam sam naučio.
Slava Pankratov
Prevod teksta:https://econet.ru/articles/112224-otrava-kotoraya-zhivet-v-vashem-mozge-3-goda
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
