Partner se ne povjerava, sve drži za sebe i ništa ne objašnjava. Mnogo je ljudi koji se žale na ovo u svojoj emocionalnoj vezi. Ovo je prilično čest fenomen koji obično uzrokuje svađe, nerviranja, a često čak i distancu. Ne mogu svi (ili ne žele da) savladaju komunikaciju.
Ima onih koji ih nazivaju „oklopnicima“. Ličnosti koje grade neprobojni oklop oko sebe, sprečavajući bilo koga i bilo šta da pređe preko njega. Odbrambene reakcije se često dodaju ovom izolacionom korteksu.
Suočen sa bilo kakvim pokušajem pristupa putem fraza poput „šta misliš?“ ili „šta te brine?“, jedina stvar koju uvijek dobijete je bijes i nelagodnost drugog. Kako akumuliramo iskustva ove vrste, veza trpi pukotine i postaje izvor patnje.
Jer kada komunikacija zakaže, povjerenje se raspada i bez ovog stuba odnos gubi intimnost i smisao.
Zašto se partner ne povjerava
„Ništa mi se ne dešava. Ostavi me na miru". Ovo je možda najčešća reakcija koju dobijemo kada pokušamo da se približimo partneru u onim trenucima kada iz bilo kog razloga deluje zabrinutije nego inače.
Jedan od temelja za srećnu vezu je zdrava komunikacija. Međutim, kada se zaljubimo u nekoga, vrlo je teško imati „kompletan paket“. Nije tako lako da vaš voljeni ima izvrsne vještine u emocionalnoj inteligenciji, empatiji, razumevanju i komunikaciji.
Ali ... zbog čega je tako? Zašto postoje ljudi koji nerado dele svoje brige i emotivni univerzum sa svojim partnerima?
Suočen sa bilo kakvim pokušajem pristupa putem fraza poput „šta misliš?“ ili „šta te brine?“, jedina stvar koju uvijek dobijete je bijes i nelagodnost drugog. Kako akumuliramo iskustva ove vrste, veza trpi pukotine i postaje izvor patnje.
Jer kada komunikacija zakaže, povjerenje se raspada i bez ovog stuba odnos gubi intimnost i smisao.
Zašto se partner ne povjerava
„Ništa mi se ne dešava. Ostavi me na miru". Ovo je možda najčešća reakcija koju dobijemo kada pokušamo da se približimo partneru u onim trenucima kada iz bilo kog razloga deluje zabrinutije nego inače.
Jedan od temelja za srećnu vezu je zdrava komunikacija. Međutim, kada se zaljubimo u nekoga, vrlo je teško imati „kompletan paket“. Nije tako lako da vaš voljeni ima izvrsne vještine u emocionalnoj inteligenciji, empatiji, razumevanju i komunikaciji.
Ali ... zbog čega je tako? Zašto postoje ljudi koji nerado dele svoje brige i emotivni univerzum sa svojim partnerima?
Ličnosti koje žive u defanzivi
Jedna od najcijenjenijih teorija Džona Gotmana je ona koja se odnosi na četvoricu konjanika apokalipse. Za više od četrdeset godina rada, on i njegov tim proučavali su više od 3000 parova.
Iz ovog rada zaključeno je da je jedan od najvećih problema u paru veza odbrambena komunikacija.
Preseći načine komunikacije, zatvoriti ili, još gore, reagovati s prezirom na brigu drugog, prepreka je socijalnoj adaptaciji osobe. Ali zašto se tako ponašamo?
Iza samoodbrane se krije nesigurnost, jer se podrazumijeva da druga osoba ne može da razume sopstvenu stvarnost.
Zašto mi partner ne govori o svojim brigama? Takođe se može plašiti da se pokaže ranjivim. Danas je odnos između ranjivosti i krhkosti neprimećen u društvenim mislima.
Partner može osećati da ga razgovor o njihovim brigama svlači i ostavlja bespomoćnim pred mogućim napadom.
U većini slučajeva problemi u komunikaciji imaju korijene u djetinjstvu. Porodično tkivo je ono što nas hrani u određenim životnim veštinama poput upravljanja emocijama, povjerenja, empatije i vještina komunikacije.
Dakle, ako odrastete u okruženju u kojem se ne brinu o emocionalnim potrebama ili se ne stvara nikakva vezanost između roditelja i dece, često imate puno praznina u odraslom dobu.
Postaje teško deliti misli i potrebe sa drugima u odraslom dobu, kada nam to niko nije dozvolio u djetinjstvu.
Jedna od najcijenjenijih teorija Džona Gotmana je ona koja se odnosi na četvoricu konjanika apokalipse. Za više od četrdeset godina rada, on i njegov tim proučavali su više od 3000 parova.
Iz ovog rada zaključeno je da je jedan od najvećih problema u paru veza odbrambena komunikacija.
Preseći načine komunikacije, zatvoriti ili, još gore, reagovati s prezirom na brigu drugog, prepreka je socijalnoj adaptaciji osobe. Ali zašto se tako ponašamo?
Iza samoodbrane se krije nesigurnost, jer se podrazumijeva da druga osoba ne može da razume sopstvenu stvarnost.
Zašto mi partner ne govori o svojim brigama? Takođe se može plašiti da se pokaže ranjivim. Danas je odnos između ranjivosti i krhkosti neprimećen u društvenim mislima.
Partner može osećati da ga razgovor o njihovim brigama svlači i ostavlja bespomoćnim pred mogućim napadom.
U većini slučajeva problemi u komunikaciji imaju korijene u djetinjstvu. Porodično tkivo je ono što nas hrani u određenim životnim veštinama poput upravljanja emocijama, povjerenja, empatije i vještina komunikacije.
Dakle, ako odrastete u okruženju u kojem se ne brinu o emocionalnim potrebama ili se ne stvara nikakva vezanost između roditelja i dece, često imate puno praznina u odraslom dobu.
Postaje teško deliti misli i potrebe sa drugima u odraslom dobu, kada nam to niko nije dozvolio u djetinjstvu.
Nedostatak povjerenja: osjećaj da vas drugi neće razumeti
Još jedan faktor koji sprečava mog partnera da mi kaže da je zabrinut možda je zbog druge stvarnosti koja je prilično problematična. Možda će podrazumevati da neću razumeti njegovu unutrašnju stvarnost.
Moguće je da pretpostavlja da neću moći da se prilagodim onome što mu se događa. S druge strane, ne možemo ostaviti po strani ni drugu činjenicu, a to je nedostatak povjerenja u nas.
Ako u paru prevladaju odbrambena klima, nedostatak poverenja i poteškoće u komunikaciji, otvaraju se pukotine koje se često ne mogu zatvoriti.
Prije svega, uzmite u obzir činjenicu da komunikacija nije samo održavanje svakodnevnih razgovora. Veza se ne zasniva na imanentnom dijalogu, na razgovoru o vremenu, seriji koju gledamo i drugim površnim temama.
Komunikacija se takođe odnosi na produbljivanje emocija, briga i potreba. Otvara se drugome na autentičan način da nam pomogne, razume i deli.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/il-partner-non-si-confida-perche/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Još jedan faktor koji sprečava mog partnera da mi kaže da je zabrinut možda je zbog druge stvarnosti koja je prilično problematična. Možda će podrazumevati da neću razumeti njegovu unutrašnju stvarnost.
Moguće je da pretpostavlja da neću moći da se prilagodim onome što mu se događa. S druge strane, ne možemo ostaviti po strani ni drugu činjenicu, a to je nedostatak povjerenja u nas.
Ako u paru prevladaju odbrambena klima, nedostatak poverenja i poteškoće u komunikaciji, otvaraju se pukotine koje se često ne mogu zatvoriti.
Prije svega, uzmite u obzir činjenicu da komunikacija nije samo održavanje svakodnevnih razgovora. Veza se ne zasniva na imanentnom dijalogu, na razgovoru o vremenu, seriji koju gledamo i drugim površnim temama.
Komunikacija se takođe odnosi na produbljivanje emocija, briga i potreba. Otvara se drugome na autentičan način da nam pomogne, razume i deli.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/il-partner-non-si-confida-perche/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
