Već neko vrijeme smo počeli da shvatamo da uspjeh u životu ne zavisi isključivo od IQ-a. Apsolutno. Postoji nešto u čovjeku što čini razliku, dopuštajući da su pod istim uslovima neki bolji od drugih kada se moraju suočiti sa onim zastojima pred kojima nas život svako malo postavlja; to su ljudi sposobni da sagledaju poteškoće iz šireg ugla, a ne kao da ih ograničava mračni tunel koji nas slijepi i blokira u svakoj prilici.
Emocionalna inteligencija omogućava nam da postanemo svijesni svih onih unutrašnjih impulsa koji nas obogaćuju i koji nas ponekad uznemiruju do te mjere da ne znamo kako njima upravljati. To je skup vještina koje, na primjer, možemo razviti da bismo poboljšali svoj empatični stav ili da bismo se bolje nosili sa pritiscima i frustracijama. Stoga je to vrsta inteligencije koju možemo razvijati i usavršavati, koju možemo učiti i trenirati, drugim riječima dostupnim svima. Na nama je čak i da svoju djecu edukujemo u takvoj vrsti poznavanja osjećanja koja bi dugoročno mogla dovesti do većih mogućnosti za lični razvoj. Šta kažete na pregled nekih koncepata kako biste ih uzeli u obzir u vašem svakodnevnom životu?
1. Upoznajte sebe
Moramo biti svijesni da se emocionalna inteligencija može primjeniti na sva područja našeg života, ali na prvom mjestu zahteva određeno znanje o nama samima i našem ponašanju, znajući zašto reagujemo ili razmišljamo na određeni način. Preporučljivo je postaviti sebi pitanja poput :"Zašto se tako ponašam?“ ili "Zašto ja mislim na ove stvari?". Pokušajte da prepoznate svoje snage i slabosti, cijenite svoje pozitivne stvari i shvatite da ste samo vi gospodari svog života i prema tome ste odgovorni i za svoju sreću.
2. Budite optimistični
Sa optimističnom perspektivom, uspjeh i sreću je lakše postići. Optimizam zahtjeva znanje kako prepoznati ne samo svoje dobre osobine, već i osobine drugih. Pokušajte da maksimalno iskoristite situacije koje se svakodnevno javljaju u vašem životu. Što više humora i ubjedite sebe da je svaka poteškoća ponekad prilika da se poboljšate kao osoba.
1. Upoznajte sebe
Moramo biti svijesni da se emocionalna inteligencija može primjeniti na sva područja našeg života, ali na prvom mjestu zahteva određeno znanje o nama samima i našem ponašanju, znajući zašto reagujemo ili razmišljamo na određeni način. Preporučljivo je postaviti sebi pitanja poput :"Zašto se tako ponašam?“ ili "Zašto ja mislim na ove stvari?". Pokušajte da prepoznate svoje snage i slabosti, cijenite svoje pozitivne stvari i shvatite da ste samo vi gospodari svog života i prema tome ste odgovorni i za svoju sreću.
2. Budite optimistični
Sa optimističnom perspektivom, uspjeh i sreću je lakše postići. Optimizam zahtjeva znanje kako prepoznati ne samo svoje dobre osobine, već i osobine drugih. Pokušajte da maksimalno iskoristite situacije koje se svakodnevno javljaju u vašem životu. Što više humora i ubjedite sebe da je svaka poteškoća ponekad prilika da se poboljšate kao osoba.
3. Podstaknite radoznalost
Otvoreni um, sposoban da primi više tema, ideja, koncepata i iskustava, prevodi se u obogaćeni um koji zna kako da upravlja svojom emocionalnom inteligencijom. Život je pun nijansi i suptilnosti koje treba uzeti u obzir, ali previše vezivanje za ove detalje nesumnjivo otežava potpuno razumevanje stvarnosti. Uvijek je dobro svoje misli i ideje napisati na papir.
4. Empatija
Empatija je neophodna da bismo bolje upoznali ljude oko nas i razumeli stvarnost koja se ponekad uveliko razlikuje od naše. Iz tog razloga je uvijek preporučljivo ne samo da se stavite na mjesto onih koji su ispred vas, već i da se zapitate: "Da li bih voleo da se prema meni tako postupa?“, "Da li ova osoba zaslužuje da ima ove poteškoće?"ili "Šta bih radio da sam na njegovom mestu?."
5. Sposobnost komunikacije
Imati dobre komunikacijske vještine odličan je korak ka postizanju visoke emocionalne inteligencije. Uvijek pokušajte da budete iskreni, da poštujete zone komfora sagovornika kako biste izbjegli svađu, ali uvijek prenosite svoje emocije ne skrivajući ih, takođe se fokusirajte na držanje drugih kada su ispred vas da biste razumeli one signale koji se ne prenose sa riječima. Izrazi i pokreti ponekad govore mnogo više od riječi.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/cinque-consigli-per-migliorare-lintelligenza-emotiva/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Otvoreni um, sposoban da primi više tema, ideja, koncepata i iskustava, prevodi se u obogaćeni um koji zna kako da upravlja svojom emocionalnom inteligencijom. Život je pun nijansi i suptilnosti koje treba uzeti u obzir, ali previše vezivanje za ove detalje nesumnjivo otežava potpuno razumevanje stvarnosti. Uvijek je dobro svoje misli i ideje napisati na papir.
4. Empatija
Empatija je neophodna da bismo bolje upoznali ljude oko nas i razumeli stvarnost koja se ponekad uveliko razlikuje od naše. Iz tog razloga je uvijek preporučljivo ne samo da se stavite na mjesto onih koji su ispred vas, već i da se zapitate: "Da li bih voleo da se prema meni tako postupa?“, "Da li ova osoba zaslužuje da ima ove poteškoće?"ili "Šta bih radio da sam na njegovom mestu?."
5. Sposobnost komunikacije
Imati dobre komunikacijske vještine odličan je korak ka postizanju visoke emocionalne inteligencije. Uvijek pokušajte da budete iskreni, da poštujete zone komfora sagovornika kako biste izbjegli svađu, ali uvijek prenosite svoje emocije ne skrivajući ih, takođe se fokusirajte na držanje drugih kada su ispred vas da biste razumeli one signale koji se ne prenose sa riječima. Izrazi i pokreti ponekad govore mnogo više od riječi.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/cinque-consigli-per-migliorare-lintelligenza-emotiva/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
