Život se sastoji od uspona i padova, lijepih trenutaka u kojima osjećamo da možemo da pomjerimo planine i drugi trenuci u kojima propadamo. U tim teškim vremenima, potreban nam je podsticaj da nam pomogne da pogledamo dalje od naših "patnji" - grešaka, neuspjeha, "nesreća", itd - ali gdje naći ovaj podsticaj?
Zamislite da ste u živom blatu i da ne možete da se izvučete. Za šta ćete se zadržati da izađete? Za drvo sa fleksibilnim i dugim stablom, "idealna" pomoć" koja je izvan vašeg dometa ili za bilje koje imate pri ruci i zahvaljujući kojem se možete izvući iz blata?
Shvatili ste, da biste izašli iz vaše unutrašnje močvare, potrebno vam je nešto što je stvarno pri ruci. To je dar onih trenutaka: težnja da pogledate oko sebe i shvatite sopstvenu vrijednost i vrijednost onoga što vas okružuje.
Dišite!
Koristi od dijafragmatskog disanja sada su prepoznate i u zvaničnoj medicini, do te mjere da se srčana koherencija koristi kao terapijska metoda za zaustavljanje stanja anksioznosti i promovisanje veće psihofizičke dobrobiti. Jednostavno rečeno, ako dišete duboko, smirujete svoj nervni sistem i vraćate kontrolu nad situacijom, pronalazeći rješenja u situacijama gdje se vidjeli samo probleme.
Dozvolite sebi da pravite greške
Jedan od naših najvećih problema je što odrastamo sa idejom da je pravljenje grešaka zlo a ne ljudski čin. Greška nije sramota, niko od nas običnih smrtnika, nije bezgrešan, jednostavno zato što niko nije savršen i to je u redu. Padamo, ponovo ustajemo, padamo i ponovo ustajemo. Bez obzira koliko puta ćeš pasti, ponovo ćeš ustati, zato se ne stidi zbog grešaka koje si napravio. Prihvati ih i zasuči rukave jer te čeka svijet iskustava i uspjeha, tako da nema odustajanja.
Shvatili ste, da biste izašli iz vaše unutrašnje močvare, potrebno vam je nešto što je stvarno pri ruci. To je dar onih trenutaka: težnja da pogledate oko sebe i shvatite sopstvenu vrijednost i vrijednost onoga što vas okružuje.
Dišite!
Koristi od dijafragmatskog disanja sada su prepoznate i u zvaničnoj medicini, do te mjere da se srčana koherencija koristi kao terapijska metoda za zaustavljanje stanja anksioznosti i promovisanje veće psihofizičke dobrobiti. Jednostavno rečeno, ako dišete duboko, smirujete svoj nervni sistem i vraćate kontrolu nad situacijom, pronalazeći rješenja u situacijama gdje se vidjeli samo probleme.
Dozvolite sebi da pravite greške
Jedan od naših najvećih problema je što odrastamo sa idejom da je pravljenje grešaka zlo a ne ljudski čin. Greška nije sramota, niko od nas običnih smrtnika, nije bezgrešan, jednostavno zato što niko nije savršen i to je u redu. Padamo, ponovo ustajemo, padamo i ponovo ustajemo. Bez obzira koliko puta ćeš pasti, ponovo ćeš ustati, zato se ne stidi zbog grešaka koje si napravio. Prihvati ih i zasuči rukave jer te čeka svijet iskustava i uspjeha, tako da nema odustajanja.
Loše je vrijeme, ali nije loš život
"To je samo loš dan, a ne loš život"
- Macklemore
Često smo skloni da dramatizujemo i mislimo da "nikada nećemo biti srećni". Pogrešno. Život se sastoji od uspona i padova i svaka od ovih faza je važna: vrhunci nas nagrađuju, čine da se osjećamo dobro; padovi nas umjesto toga ohrabruju da nas pokrenu, da evoluiramo. S jedne strane to je dar, s druge strane lekcija, sve je to iskustvo. Život je iskustvo i vi ste sada u fazi učenja.
Još uvijek možeš biti srećan
Sreća nije poklon koji je na, kapriciozan način podario superiorna božanstvenost, sreća je vaše lično postignuće, vaša odgovornost, zavisi od vaših postupaka, načina razmišljanja, doživljavanja života i interakcije sa okolinom. Vi ste jedina osoba na licu Zemlje od koje vaša sreća zavisi, ako je to sreća koju želite, pitajte sebe i osvojite je. To je vaše pravo po rođenju, ali nemojte se uljuljkati u ideju zlatnog doba. Sreća se sastoji od srećnih trenutaka, nije trajno stanje i stoga je posvećena stvaranju mnogih srećnih trenutaka. Možete početi od malih stvari, od onoga što vam se sviđa i učiniti da vam se srce osmjehne.
Ali iznad svega, zapamtite da ...požurite!
"To je samo loš dan, a ne loš život"
- Macklemore
Često smo skloni da dramatizujemo i mislimo da "nikada nećemo biti srećni". Pogrešno. Život se sastoji od uspona i padova i svaka od ovih faza je važna: vrhunci nas nagrađuju, čine da se osjećamo dobro; padovi nas umjesto toga ohrabruju da nas pokrenu, da evoluiramo. S jedne strane to je dar, s druge strane lekcija, sve je to iskustvo. Život je iskustvo i vi ste sada u fazi učenja.
Još uvijek možeš biti srećan
Sreća nije poklon koji je na, kapriciozan način podario superiorna božanstvenost, sreća je vaše lično postignuće, vaša odgovornost, zavisi od vaših postupaka, načina razmišljanja, doživljavanja života i interakcije sa okolinom. Vi ste jedina osoba na licu Zemlje od koje vaša sreća zavisi, ako je to sreća koju želite, pitajte sebe i osvojite je. To je vaše pravo po rođenju, ali nemojte se uljuljkati u ideju zlatnog doba. Sreća se sastoji od srećnih trenutaka, nije trajno stanje i stoga je posvećena stvaranju mnogih srećnih trenutaka. Možete početi od malih stvari, od onoga što vam se sviđa i učiniti da vam se srce osmjehne.
Ali iznad svega, zapamtite da ...požurite!
"Ne možete se nadati da ćete povezati tačke gledajući unaprijed, to možete učiniti samo gledanjem preko ramena: zato morate vjerovati da će se u budućnosti tačke koje sada izgledaju besmisleno nekako ujediniti. Morate vjerovati u nešto: u vašu karmu, vaš život, sudbinu, zovito to kako želite."
- Steve Jobs
"Pobjednik je jednostavno sanjar koji nije odustao."
- Nelson Mandela
"Najbolja osveta? Sreća. Nema ničega što bi ljude učinilo nezavoljnijim nego da vas vide srećne. "
- Alda Merini
"Ne žalite zbog onoga što vas je jednom nasmijalo."
- Amber Deckers
"Ako ste napravili greške, čak i ozbiljne, uvijek imate drugu šansu. Možete početi ponovo u bilo koje vrijeme, jer ono što mi zovemo "neuspjeh" nije pad, već ako ostanete na zemlji i ne ustante. "
- Mary Pickford
"Kada su očekivanja svedena na nulu, tada zaista cijenimo ono što imamo."
- Stephen Hawkin
"Propustio sam više od 9000 pogodaka u karijeri. Izgubio sam skoro 300 utakmica. 26 puta, dali su mi povjerenje da šutiram u poslednjoj sekundi i pogriješio sam. U životu sam propadao iznova i iznova. Zato sam i bio uspješan. "
- Michael Jordan
"Onda idi, idi, ne razmišljaj o tome, ne dozvoli da te riječi ubiju, to su samo riječi, ljudi govore milionima svaki dan i gotovo uvijek bez razmišljanja. Pobrini se da ne čuješ te riječi, nijedna presuda nije konačna, jedina bitna je tvoja! "
- Federica Bosco
"Zašto nas nevidljivi svijet ne upozorava unaprijed na iskušenja kroz koja ćemo morati da prođemo? ... Odgovor na ovo pitanje je da kada se suočimo sa nepredviđenom situacijom, prisiljeni smo da se dublje uvučemo u sebe i da učinimo veće napore. U antičkim Inicijacijama, oni koji su, na primjer, morali da prođu kroz vatru, zapravo su prošli kroz vještački žeravicu, ali nijesu znali: vjerovali su da je to stvarno. Ako se neko bojao i povukao, to je značilo da nije bio dostojan Inicijacije i odbijen je. Ali onaj koji je bio hrabar, odvažan i pun vjere, prošao je kroz vatru i kasnije otkrio da je to samo iluzija. U određenom smislu, može se reći da su mnoga iskušenja života imaginarnija nego stvarna. U trenutku kada moramo da prođemo kroz njih, mislimo: "To je zastrašujuće ... Ja ću patiti užasno!" Ali ako smo znali kako da ih ispravno proživimo, prepoznajemo tada oni nijesu bili tako strašni. "
- Omraam Mikhael Aivanhov
Sandra Saporito
Prevod teksta: https://www.eticamente.net/60981/e-un-brutto-momento-non-una-brutta-vita.html
Prevele Ana i Beba Muratović - bebamur.com
- Steve Jobs
"Pobjednik je jednostavno sanjar koji nije odustao."
- Nelson Mandela
"Najbolja osveta? Sreća. Nema ničega što bi ljude učinilo nezavoljnijim nego da vas vide srećne. "
- Alda Merini
"Ne žalite zbog onoga što vas je jednom nasmijalo."
- Amber Deckers
"Ako ste napravili greške, čak i ozbiljne, uvijek imate drugu šansu. Možete početi ponovo u bilo koje vrijeme, jer ono što mi zovemo "neuspjeh" nije pad, već ako ostanete na zemlji i ne ustante. "
- Mary Pickford
"Kada su očekivanja svedena na nulu, tada zaista cijenimo ono što imamo."
- Stephen Hawkin
"Propustio sam više od 9000 pogodaka u karijeri. Izgubio sam skoro 300 utakmica. 26 puta, dali su mi povjerenje da šutiram u poslednjoj sekundi i pogriješio sam. U životu sam propadao iznova i iznova. Zato sam i bio uspješan. "
- Michael Jordan
"Onda idi, idi, ne razmišljaj o tome, ne dozvoli da te riječi ubiju, to su samo riječi, ljudi govore milionima svaki dan i gotovo uvijek bez razmišljanja. Pobrini se da ne čuješ te riječi, nijedna presuda nije konačna, jedina bitna je tvoja! "
- Federica Bosco
"Zašto nas nevidljivi svijet ne upozorava unaprijed na iskušenja kroz koja ćemo morati da prođemo? ... Odgovor na ovo pitanje je da kada se suočimo sa nepredviđenom situacijom, prisiljeni smo da se dublje uvučemo u sebe i da učinimo veće napore. U antičkim Inicijacijama, oni koji su, na primjer, morali da prođu kroz vatru, zapravo su prošli kroz vještački žeravicu, ali nijesu znali: vjerovali su da je to stvarno. Ako se neko bojao i povukao, to je značilo da nije bio dostojan Inicijacije i odbijen je. Ali onaj koji je bio hrabar, odvažan i pun vjere, prošao je kroz vatru i kasnije otkrio da je to samo iluzija. U određenom smislu, može se reći da su mnoga iskušenja života imaginarnija nego stvarna. U trenutku kada moramo da prođemo kroz njih, mislimo: "To je zastrašujuće ... Ja ću patiti užasno!" Ali ako smo znali kako da ih ispravno proživimo, prepoznajemo tada oni nijesu bili tako strašni. "
- Omraam Mikhael Aivanhov
Sandra Saporito
Prevod teksta: https://www.eticamente.net/60981/e-un-brutto-momento-non-una-brutta-vita.html
Prevele Ana i Beba Muratović - bebamur.com
