Nedavno, sprovodeći trening, naišla sam na izvrsnu tehniku, koja pomaže u prevazilaženju bilo kakve bezizlazne situacije u bilo kojoj sferi života.
|
|
Zove se "Tehnika slobodnih asocijacija" i usmjerena je da dobiješ iz svoje podsvjesti informaciju koju ne možeš svjesno shvatiti.
Događa se, kao da je sve u redu, ali nešto ne ide. I ne možeš da shvatiš šta je to "nešto". |
Tada, nerazumijevanje i neodređenost oduzimaju ti ogromnu količinu energije i životne snage.
Hajde da razjasnimo šta nas koči i promijenimo sve znake "minusa" u debele "pluseve"!
Šta ti nije jasno?
Za početak, odredite u kojoj sferi, u kojim odnosima, u kom pravcu ti treba jasnoća.
Na primjer, ne možeš da shvatiš zašto ti se ne sviđa neka osoba, zbog čega projekat ne ide, zašto ne možete ni na koji način prihvatiti se učenja ili otići u sportsku salu. Jednom riječju (maksimalna kombinacija riječi) utvrdite problem / zadatak.
To mogu biti: Sport, Brak, Novi projekat, Engleski jezik, Zdravlje, Vasja (ako nijesu jasni odnosi sa nekim konkretnim čovjekom).
16 asocijacija
Sada od početka u redovima od 1 do 16 upišite 16 riječi- asocijacija po tom pitanju / problemu / čovjeku. Koristite bilo koji dio govora, negativan i pozitivan. Važno je da su to tvoje LIČNE asocijacije. To mogu biti i strane riječi, ali one moraju da zvuče unutar tebe. To treba da bude upravo ONO što osjećaš pri pomenu pitanja / imena / zadatka. Riječi ne treba ponavljati.
Dobijeni spisak podijeli u parove (1. sa 2., 3. sa 4., 5. sa 6. itd.) zagradama. I tada za svaki par upisuj novu asocijaciju. Samo pažljivije! To će biti samo riječi, bez vezivanja za početno pitanje. To jest, ako si prvo smislio 16 asocijacija za sport, sada čak i ne misli na sport. Samo napiši asocijacije koje u tebi izazivaju ti parovi riječi.
Nakon što dobijete novih 8 riječi, ponovo ih podijelite u parove i smislite 4 asocijacije, zatim - 2, i konačno, jednu, finalnu!
Hajde da razjasnimo šta nas koči i promijenimo sve znake "minusa" u debele "pluseve"!
Šta ti nije jasno?
Za početak, odredite u kojoj sferi, u kojim odnosima, u kom pravcu ti treba jasnoća.
Na primjer, ne možeš da shvatiš zašto ti se ne sviđa neka osoba, zbog čega projekat ne ide, zašto ne možete ni na koji način prihvatiti se učenja ili otići u sportsku salu. Jednom riječju (maksimalna kombinacija riječi) utvrdite problem / zadatak.
To mogu biti: Sport, Brak, Novi projekat, Engleski jezik, Zdravlje, Vasja (ako nijesu jasni odnosi sa nekim konkretnim čovjekom).
16 asocijacija
Sada od početka u redovima od 1 do 16 upišite 16 riječi- asocijacija po tom pitanju / problemu / čovjeku. Koristite bilo koji dio govora, negativan i pozitivan. Važno je da su to tvoje LIČNE asocijacije. To mogu biti i strane riječi, ali one moraju da zvuče unutar tebe. To treba da bude upravo ONO što osjećaš pri pomenu pitanja / imena / zadatka. Riječi ne treba ponavljati.
Dobijeni spisak podijeli u parove (1. sa 2., 3. sa 4., 5. sa 6. itd.) zagradama. I tada za svaki par upisuj novu asocijaciju. Samo pažljivije! To će biti samo riječi, bez vezivanja za početno pitanje. To jest, ako si prvo smislio 16 asocijacija za sport, sada čak i ne misli na sport. Samo napiši asocijacije koje u tebi izazivaju ti parovi riječi.
Nakon što dobijete novih 8 riječi, ponovo ih podijelite u parove i smislite 4 asocijacije, zatim - 2, i konačno, jednu, finalnu!
Evo primjera tehnike sa Interneta.
Šta znači glavna riječ?
Dobijena krajnja riječ karakteriše u svojoj punoći kako cijelo tvoje biće odgovara na početno pitanje / osobu. To je ono što u stvari misliš o tome.
Razmisli o toj asocijaciji, osmotri je sa različitih strana, razmisli, zašto je tako? Koji je razlog toga rezultata?
Ako se dobila pozitivna asocijacija, inspiriši se time, idi naprijed koristeći tu informaciju. A ako je negativna, razmisli, šta je moguće napraviti, da minus postane plus? Šta ti lićno treba da uradiš / preduzmeš za novi rezultat? Pokušaj da promijeniš negativnu asocijaciju na pozitivnu.
Na primjer, skenirala sam preko ove tehnike jednu važnu osobu u mom rastu i razvoju. I znaš šta? Dobijena je riječ "TEŽINA". Mislila sam da nešto sa mnom nije u redu, a ispostavilo se da nosim na sebi težinu ovog partnerstva. Jer je mozak mislio potpuno drugačije!
Šta znače ostali parovi?
Idi naprijed! Ne boj se da otpustiš suvišno, razbiješ stereotipe, stremi baš tome što ti želiš, a ne nametnutim željama spolja.
Bog je već založio u tebi sve što ti je potrebno za tvoj razvoj i kretanje. Budi svoj! Slušaj sebe, čuj sebe i djeluj bez sumnje!
Autor: Irina Apreljskaja
Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2017/12/blog-post_40.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Na primjer, skenirala sam preko ove tehnike jednu važnu osobu u mom rastu i razvoju. I znaš šta? Dobijena je riječ "TEŽINA". Mislila sam da nešto sa mnom nije u redu, a ispostavilo se da nosim na sebi težinu ovog partnerstva. Jer je mozak mislio potpuno drugačije!
Šta znače ostali parovi?
- Prvih 16 riječi svjesno su se pojavile, iz tvog iskustva, uvjerenja, stavova koji su se razvijali tokom života.
- Drugih 8 riječi su malo dublje. To su tvoje podsvijesne misli u vezi pitanja.
- Sledeće 4 riječi su tvoji emotivni odgovori. Možeš razumjeti koje emocije u tebi izaziva određeno pitanje ili osoba. I raditi na tome da se poboljša / promjeni rezultat.
- Poslednje dvije riječi i rezultat se nazivaju Trougao rješenja. To jest, u ovome je skriven tvoj duboki stav i istovremeno rješenje. Razmisli o tome, izvrti, misaono razmotri. Shvati, da ti već znaš kako da riješiš to pitanje, kako da postupiš sa rezultatom. Jer, tvoja podsvijest ti je već rekla pravi odgovor tokom prolaska tehnike.
Idi naprijed! Ne boj se da otpustiš suvišno, razbiješ stereotipe, stremi baš tome što ti želiš, a ne nametnutim željama spolja.
Bog je već založio u tebi sve što ti je potrebno za tvoj razvoj i kretanje. Budi svoj! Slušaj sebe, čuj sebe i djeluj bez sumnje!
Autor: Irina Apreljskaja
Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2017/12/blog-post_40.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
