Poštujte svoj vlastiti ritam i ritam drugih ljudi

​Živite i pustite druge da žive. Ovaj jednostavan princip ne primenjuje se često u praksi. Nisu svi svijesni činjenice da svako od nas ima ritam, unutrašnju muziku i način viđenja i osjećanja stvari. Možda se zato osjećamo obaveznim da se zaštitimo od onih koji se usude da utiču na nas i moduliraju naše emocije kako oni žele.

Pa hajde da razgovaramo o ritmu. To je istovremeno delikatna i nepoznata tema, u stvari toga nismo uvek svijesni.  U današnjem smo društvu gotovo opsednuti ubrzavanjem ovog ritma: djeca moraju naučiti čitati i pisati što je prije moguće, adolescenti se moraju ponašati kao odrasli, a mi odrasli ne radimo ništa drugo nego upoređujemo svoj ritam sa ritmom drugih .

"Budi ono što jesi. Svi ostali su već zauzeti."
~ Oscar Vilde

Zaboravljamo da, da bi se težilo autentičnoj unutrašnjoj harmoniji, ne smije se uzimati novac, moć, prestiž i još manje ono što nedostaje i što su drugi već dobili kao referentne tačke. 

Prava harmonija započinje sa nama samima. Tek kada dostignemo smirenost, samospoznaju i poniznost duha, svijet će pronaći magičnu ravnotežu. Nije važno koliko brzo svijet ide, nije važno šta drugi žele, jer je svetionik sreće u nama.

Poštujte sopstvene ritmove i ritmove drugih

Ljudi su poput plesača u plesnoj sali. Neki idu brže, drugi sporije, treći se s vremena na vrijeme zaustave, a ostali kreću takvom mahnitom brzinom da udaraju ostale. Čuvena izreka "živi i pusti druge da žive" zapravo i nije tako jednostavna, pa se u određenim trenucima osjećamo prevaziđeno.

Pokušajte da razumete ritam svog srca, ne zanemarujte prirodne cikluse i poštujte unutrašnju muziku koja daje snagu svakoj osobi.

Psiholog Mihaly  Csikszentmihaly u svojoj knjizi "The Evolving Self " objašnjava da se mnogi ljudi obraćaju stručnjaku u potrazi za „brzom“ lekcijom o ličnom rastu. Dolaze sa tako visokim nivoom zasićenosti da neki traže brza riješenja za trenutke očaja. Međutim, ne postoje čuda ni magične formule protiv malaksalosti života. Razumevanje da procesi izlečenja i obnove samopoštovanja takođe zahtjevaju vrijeme je neophodno. U stvari, što je veći nivo anksioznosti, to je manja mogućnost postizanja tog vitalnog toka u kojem se možemo osjećati dobro, u ravnoteži.

Kako pronaći svoj ritam, svoju unutrašnju muziku

Shvatamo da vam je za zadovoljenje ove potrebe za unutrašnjim smirenjem potrebno vrijeme, volja i svakodnevna posvećenost. Jednom kada postane jasno da bilo koja promjena zahteva odgovornost, možete primjeniti sledeće strategije:

• Budite svijesni svog ličnog "prtljaga". Stečeno obrazovanje, ekstremni perfekcionizam, potreba da se udovolji ili nisko samopoštovanje očigledni su neprijatelji koje ne treba potcenjivati i o kojima treba razmišljati.
• Analizirajte svoje navike. Šta radite dan za danom? Šta uzrokuje anksioznost ili nezadovoljstvo? Zašto u vašem životu postoje hronične navike ako vam stvaraju nesreću?
• Potrudite se da vaše vrijeme bude kvalitativno. Ako dan ima 24 sata, ne možete 12 sati posvetiti drugima ili provesti radeći stvari koje nisu važne. Imajte na umu da pojam "protoka" ne podrazumeva uslov neaktivnosti ili opuštenosti. To znači baviti se aktivnostima sa kojima se identifikujete, koje vam daju smisao, ritam, zadovoljstvo i prema tome sreću. 

U zaključku je neophodno shvatiti da će se onaj ko slijedi svoj unutrašnji put zauzvrat naći u konkretnoj fazi ličnog rasta. Nekima će trebati više vremena da shvate određene stvari, u ovom slučaju ostaje samo da imaju strpljenja. Stoga učimo da postanemo središte svog unutrašnjeg univerzuma.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/rispetta-tuo-ritmo-quello-altri/amp/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​