U svom poslu stalno primjećujem da ljudi ne znaju svoja prava, smišljaju ih sami, pri tom ih okreću protiv sebe i komplikuju sebi život.
Postoje prava koja su norma za svakog čovjeka.
Ovaj članak je namijenjen za povećanje samopouzdanje.
Manuel Smit, američki psiholog i psihoterapeut, koji je napravio proboj po pitanju samopouzdanja čovjeka, značajno nam je olakšao život, uveo je "formulu" za njegovo poboljšanje. On je govorio o tome da bilo koji čovjek ima mogućnost da bude nezavisan od spoljnih uticaja i ocjena, samostalno da reguliše svoje ponašanje i preuzme odgovornost za njega. Takvo ponašanje se zove "asertivnim".
U tome mu pomaže da slijedi principe i prava.
Principi:
1. Preuzimanje odgovornosti za sopstveno ponašanje.
2. Demonstracija samopoštovanja (prvenstveno čovjek treba da poštuje sam sebe i sa dostojanstvom da se odnosi prema sebi), i poštovanja drugih ljudi.
3. Efikasna komunikacija, koja se zasniva na 3 stuba: čestitost, otvorenost, direktnost.
4. Demonstracija samopouzdanja i pozitivnog stava (to proizilazi iz našeg profesionalizma u onome što radimo).
5. Umjeće da pažljivo slušamo i razumijemo.
6. Pregovaranje i sticanje radnog kompromisa.
Prava:
Ovaj članak je namijenjen za povećanje samopouzdanje.
Manuel Smit, američki psiholog i psihoterapeut, koji je napravio proboj po pitanju samopouzdanja čovjeka, značajno nam je olakšao život, uveo je "formulu" za njegovo poboljšanje. On je govorio o tome da bilo koji čovjek ima mogućnost da bude nezavisan od spoljnih uticaja i ocjena, samostalno da reguliše svoje ponašanje i preuzme odgovornost za njega. Takvo ponašanje se zove "asertivnim".
U tome mu pomaže da slijedi principe i prava.
Principi:
1. Preuzimanje odgovornosti za sopstveno ponašanje.
2. Demonstracija samopoštovanja (prvenstveno čovjek treba da poštuje sam sebe i sa dostojanstvom da se odnosi prema sebi), i poštovanja drugih ljudi.
3. Efikasna komunikacija, koja se zasniva na 3 stuba: čestitost, otvorenost, direktnost.
4. Demonstracija samopouzdanja i pozitivnog stava (to proizilazi iz našeg profesionalizma u onome što radimo).
5. Umjeće da pažljivo slušamo i razumijemo.
6. Pregovaranje i sticanje radnog kompromisa.
Prava:
1. Ispoljavanje osjećanja.
2. Izražavanje mišljenja i uvjerenja.
3. Govoriti "da" ili "ne".
4. Mijenjati mišljenje.
5. Govoriti "Ne razumijem."
6. Biti svoj i ne prilagođavati se drugima.
7. Ne preuzimati na sebe tuđu odgovornost.
8. Zamoliti za bilo šta.
9. Uspostaviti sopstvene prioritete.
10. Računati na to da će te saslušati i odnositi ozbiljno prema tebi.
11. Griješiti.
12. Biti nelogičan, u donošenju odluka.
13. Reći: "Ne zanima me."
Autor: Inna Makarenko
Prevod dijela teksta: transurfing-real.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
9. Uspostaviti sopstvene prioritete.
10. Računati na to da će te saslušati i odnositi ozbiljno prema tebi.
11. Griješiti.
12. Biti nelogičan, u donošenju odluka.
13. Reći: "Ne zanima me."
Autor: Inna Makarenko
Prevod dijela teksta: transurfing-real.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
