BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Povucite liniju između sopstevnih i tuđih loših emocija

16/2/2022

0 Comments

 
Picture
​Da li ste počeli da izbjegavate onoga koji se žali? Ko ima trideset i tri nesreće, ko je uvijek uznemiren, iznerviran, kome je stalno potrebno saosjećanje? Ko dramatizuje njegov život? 
Nemojte se uznemiravati. Niko ne može stalno da doživljava empatičan stres. Ono je isto tako destruktivno i opasno kao i pravi stres, lično naš. A sopstvenim stresovima dodajemo i tuđi, empatičan. A naše tijelo proizvodi kortizol - "hormon smrti", približavajući nas srčanom udaru ili drugim opasnim bolestima. I što više saosećamo, naše zdravlje se brže pogoršava.

Proizvodnja ovog  hormona se može zaustaviti.Postoje dva načina. Trenutna i odlučna akcija za okončanje patnje drugih. Uradite operaciju, nosite gips, nahranite, evakuišite ... Ali obično je to nemoguće. 

Samo povucite nevidljivu liniju između sebe i večnog stradalnika. Prestani da saosećaš. Ali za empatije je to nemoguće; oni fiziološki saosećaju zahvaljujući neuronima ogledala. Oni takođe žele da žive. I nema potrebe da se krivite – podnosilac žalbe savršeno razume šta radi. On krade vaš dopamin i odaje kortizol. Leči se o vašem trošku. I on vam donosi svoje probleme.

Zato se toliko ljuti kada mu daju savete da promeni svoj život. On samo čeka saosećanje! A ponekad je važnije izbeći sopstvenu bolest nego po stoti put u tri ujutru slušati kuknjavu i ubitačne pritužbe...


Anna Valentinova Kiryanova

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015