Učimo djecu da čitaju, pišu, oblače se ili voze bicikl. Ali šta je sa njihovim emocijama? Obrazovanje djece o pozitivnim emocijama može postati ključ njihove sreće. Pozitivne emocije pomažu ljudima u slučaju poteškoća. Ljudi koji se savijaju pred nedaćama, ali se ne lome, su oni koji mogu da osjete pozitivne emocije, čak i u vrlo stresnim situacijama.
Mnogi problemi sa mentalnim zdravljem imaju emocionalno porijeklo, u stvari, neshvaćene ili potisnute emocije su loše za tijelo i um. Emocije se mogu "obrazovati".
Sposobnost da napravite pauzu i ne delujete na prvi impuls presudna je lekcija životu.
Emocionalno obrazovanje
Obrazovati emocije znači obrazovati život. Emocionalna inteligencija se sastoji u tome da imamo niz vještina da prepoznamo svoje i tuđe emocije, kao i da možemo pravilno da upravljamo njima.
Prije nekoliko godina, emocionalno obrazovanje podučavalo je kako da potisnemo određene emocije i spriječimo njhovo manifestovanje u javnosti. Međutim, srećom počinjemo da otkrivamo pravu emocionalnu inteligenciju, da joj pridajemo značaj koji ona zaslužuje, koja takođe uključuje izražavanje emocija na adekvatan način i njihovo ne potiskivanje.
Idealan način za smanjenje nivoa nasilja i za povećanje nivoa altruizma je rano socijalno i emocionalno učenje. Ako je dijete u stanju da identifikuje svoja osjećanja i osjećanja svojih saputnika, ono će moći adekvatno da reaguje i to će mu biti osnova da poboljša svoje socijalne vještine i da u svakom trenutku zna šta treba da radi.
O ovome se radi kod integracije djece sa socijalnim problemima, jer djeca moraju da razumeju kako se drugi osjećaju, a drugi da razumeju kako se oni osjećaju. Znanje kako da izraze emocije takođe će pomoći djeci da ne ostanu bez glasa, već da saznaju kako da zatraže pomoć u slučaju opasnosti ili pretnje.
"Ne zaboravimo da su emocije kapetani našeg života i mi im se pokoravamo a da toga nismo ni svesni."
~ Vincent Van Gogh
Sposobnost da napravite pauzu i ne delujete na prvi impuls presudna je lekcija životu.
Emocionalno obrazovanje
Obrazovati emocije znači obrazovati život. Emocionalna inteligencija se sastoji u tome da imamo niz vještina da prepoznamo svoje i tuđe emocije, kao i da možemo pravilno da upravljamo njima.
Prije nekoliko godina, emocionalno obrazovanje podučavalo je kako da potisnemo određene emocije i spriječimo njhovo manifestovanje u javnosti. Međutim, srećom počinjemo da otkrivamo pravu emocionalnu inteligenciju, da joj pridajemo značaj koji ona zaslužuje, koja takođe uključuje izražavanje emocija na adekvatan način i njihovo ne potiskivanje.
Idealan način za smanjenje nivoa nasilja i za povećanje nivoa altruizma je rano socijalno i emocionalno učenje. Ako je dijete u stanju da identifikuje svoja osjećanja i osjećanja svojih saputnika, ono će moći adekvatno da reaguje i to će mu biti osnova da poboljša svoje socijalne vještine i da u svakom trenutku zna šta treba da radi.
O ovome se radi kod integracije djece sa socijalnim problemima, jer djeca moraju da razumeju kako se drugi osjećaju, a drugi da razumeju kako se oni osjećaju. Znanje kako da izraze emocije takođe će pomoći djeci da ne ostanu bez glasa, već da saznaju kako da zatraže pomoć u slučaju opasnosti ili pretnje.
"Ne zaboravimo da su emocije kapetani našeg života i mi im se pokoravamo a da toga nismo ni svesni."
~ Vincent Van Gogh
Kako nam pomažu pozitivne emocije?
Pozitivne emocije olakšavaju pokretanje receptivnih, fleksibilnih i integralnih misaonih obrazaca, favorizujući pojavu novih situacija i ponašanja. Vrlo je vjerovatno da je takav način razmišljanja prethodio velikim otkrićima i najvažnijim dostignućima u istoriji čovječanstva.
Pozitivne emocije olakšavaju pokretanje receptivnih, fleksibilnih i integralnih misaonih obrazaca, favorizujući pojavu novih situacija i ponašanja. Vrlo je vjerovatno da je takav način razmišljanja prethodio velikim otkrićima i najvažnijim dostignućima u istoriji čovječanstva.
Teško je zamisliti Mikelanđela bijesnog dok slika Sikstinsku kapelu, Njutna bijesnog ispod jabuke, Edisona u depresiji u svojoj radionici. Suprotno tome, lako je zamisliti da razmišljaju o mogućnostima i alternativama, dok su oni kombinovali apriori nemoguće elemente, potpuno uronjeni u svoj rad, uzbuđeni zbog svog napretka ka željenom cilju koji je za njih imao veliki značaj.
Pozitivne emocije pomažu nam ne samo da se bolje osjećamo sami sa sobom, već i da poboljšaju naše lične vještine i kompetencije. Iz dana u dan osjećaj pozitivnih emocija način je da se sve više osjećamo stanje globalne sreće.
" Emocije su poput divljih konja. Nisu objašnjenja ta koja nas tjeraju da idemo naprijed, već sama volja da idemo naprijed."
~ Paulo Koeljo
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/emozioni-positive-arma-migliore/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Pozitivne emocije pomažu nam ne samo da se bolje osjećamo sami sa sobom, već i da poboljšaju naše lične vještine i kompetencije. Iz dana u dan osjećaj pozitivnih emocija način je da se sve više osjećamo stanje globalne sreće.
" Emocije su poput divljih konja. Nisu objašnjenja ta koja nas tjeraju da idemo naprijed, već sama volja da idemo naprijed."
~ Paulo Koeljo
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/emozioni-positive-arma-migliore/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
