BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Praktika "Blago Darim Sebe"

17/5/2017

0 Comments

 
Picture

​Kada raste vaša vrijednost u vašim očima = svijet to vidi i potvrđuje.

​O tome koliko je važna Blagodrnost, mnogo je rečeno. Danas želim da govorim o Blagodarnosti sebe: Blago Darim Sebe.
 
Za mnoge, ove riječi neće biti resursne - biće traumatične. Tako se dešava kod onih koji su navikli da osuđuju sebe.
Poslušajte sebe:

  • Da li češće podržavate ili kritikujete sebe?
  • Jeste li ste vječno nezadovoljni sobom?
  • Da li ste često u napetom stanju od toga, da li će vas drugi  podržati, pohvaliti, ubijediti i dokazati da je sa vama sve uredu?
  • Da li se ovo odnosi na vas?

Najvjerovatnije, ste se navikli da dokazujete svijetu da nijeste slabi, da možete sa svim da izađete na kraj. Možda vaši prijatelji žive u iluziji da kod vas ne može biti nikakvih teškoća. Da, za to ste se jako potrudili:  sami ste stvorili sliku svog vječnog blagostanja.

Ne znate kako da  tražite pomoć, sve radite sami. Bojite se ranjivosti, zato tako pažljivo skrivate od okruženja svoje greške. Oh, kako podrška nedostaje!!!

Ako odjednom počnete javno da cvilite i žalite se na svoje teškoće, dio vaših poznanika će biti očigledno zbunjen, a najviši dio će pobjeći od vas: ne trebate im u "demontiranom vidu".

Mislim da se čak i ne usuđujete da odjednom pokažete to što ste svesrdno "zakopavali" u sebi dugi niz godina. A  šta je sa podrškom i zahvalnošću? Kako nju da dobijete, kada vam je tako potrebna?

Ja vam predlažem jednostavnu vježbu koju treba da radite svakodnevno:
​
Picture

​Pripremite lijepu staklenu vazu - to može biti vaza za cvijeće ili kristalna zdjela, odaberite to što raduje vaše oči. Možete i sami napraviti lijepu kutiju i koristiti je. Dalje je sve jednostavno: vi pišete na parčetu papira blagodarnost sebe za sva dejstva i osjećanja koja su za vas resursna.
​
​Na primer, danas ste skuvali ukusno jelo, nahranili porodicu, osjećate ponos i zadovoljstvo od rezultata - Blagodarite sebe.

Igrali ste se ili crtali sa djetetom i uživali - Blagodarite sebe.

Napisali članak (ne zaboravite da napišete naziv) - Blagodarite sebe.

Vaš zadatak je da počnete da  primjećujete sve male i velike uspjehe tokom dana. Zapisujte sve i Blagodarite sebe za to.

Zatim savijte taj papir i stavite ga u najljepšu vazu ili kutiju - postepeno, iz dana u dan, ova vaza će se puniti savijenim listićima. A vi znate da su to listići Blagodarnosti. U trenucima kada vam je posebno tužno, možete pročitati bilo koju od tih listica, a zatim ponovo Blagodariti sebe zbog toga što se na takav jednostavan način brinete o sebi.
​
​Kada počnete da sakupljate svoja mala dostignuća, označite ih i Blagodarite sebe, vidjećete kako će svijet drugačije da reaguje. Sve je jednostavno: Raste vaša vrijednost u vašim očima = svijet to vidi i potvrđuje. Na primjer, vaš unutrašnji mir sagovornik je pročitao, njemu je sa vama dobro, spokojno i bezbjedno, on teži da što više bude u vašem prostoru. 
Ova praksa dovodi do toga da počinjete bolje da osjećate svoje granice i da prestajete da ugađate - kvalitet vaših odnosa se mijenja. I opet Blagodarite sebe za to.

Počnite odmah sada. Blago Darim vam. Svako dobro. 

 

Autor:Olga Frolova


Prevod teksta: econet.ru 

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015