Došao, uradio, zaboravio!
Koliko često ste gorko požalili što ste zaboravili da uradite nešto iako je to trajalo samo nekoliko minuta? I kao rezultat toga, imate tako ogroman broj problema da ih i dalje „nosite“?
Ako ste upoznati sa ovom situacijom, onda predlažemo da se upoznate sa neverovatnim „pravilom dva minuta“, koje vam može bukvalno promeniti život.
Pa šta je ovo pravilo?
„Ako je potrebno do 2 minuta da nešto završite, samo idite i uradite to.“
Naši mozgovi nisu baš toliko od pomoći kada je u pitanju donošenje odluka. One podrazumevaju promene, i to ponekad veoma drastične. Mozak to ne voli, pa mi instinktivno izbegavamo promene.
Stoga je „pravilo 2 minuta“ divan izlaz za svakog od nas. Spašava nas od bolnog procesa donošenja odluka - samo radimo ono što nam treba malo više od minuta, bez odlaganja.
Nemojmo se zavaravati: ako to ne uradimo sada, onda sa velikom verovatnoćom nikada nećemo.
Kako funkcioniše pravilo 2 minuta?
1. Nestala je gomila neopranog suđa. Nije potrebno dugo da operete tanjir odmah nakon jela. 2 minuta je više nego dovoljno za vas. Neka to bude pravilo i gomila prljavog posuđa će zauvek nestati iz vašeg života.
2. Soba je uvek čista. Kada se vratite kući, odmah odložite svoju odeću i druge lične stvari na za to određeno mesto. I nikada više nećete morati da razdraženo bacate pantalone i jaknu sa kreveta - na stolicu, i obrnuto. Slažem se, lepo je živeti u čistom stanu, a ne u jazbini.
3. Odmah odgovorite na e-poštu. Setite se koliko ste puta morali da provedete mnogo vremena da biste odgovorili na sva pisma. Ali ovo se može izbeći. Dovoljno je da odmah odgovorite na pismo, što vam neće oduzeti više od dva minuta. Ovo je mnogo bolje nego da nakon toga provodite sate u "čišćenju ruševina".
4. Da li ste primili prošlomesečne račune? Mirno i bez panike. Samo plati odmah. Da biste to uradili, nije potrebno čak ni čekati povratak kući - još niko nije otkazao onlajn plaćanje. Tako ćete se spasiti od druge grupe okidača - pisama upozorenja, kazni i nestanka struje ili grejanja.
5. Ako nešto treba da uradite, to znači da ste se već pozabavili time i zaboravili.
Život će postati mnogo mirniji ako se rešite ogromne liste malih zadataka i slučajeva. Uradite sve što traje manje od 2 minuta čim dođe, ali odmah. Veoma je jednostavan, ne zahteva bolno razmišljanje i donošenje odluka. Došao, uradio, zaboravio!
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/06/pravilo-dvuh-minut-kotoroe-polnostyu-izmenit-vashu-zhizn/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Ako ste upoznati sa ovom situacijom, onda predlažemo da se upoznate sa neverovatnim „pravilom dva minuta“, koje vam može bukvalno promeniti život.
Pa šta je ovo pravilo?
„Ako je potrebno do 2 minuta da nešto završite, samo idite i uradite to.“
Naši mozgovi nisu baš toliko od pomoći kada je u pitanju donošenje odluka. One podrazumevaju promene, i to ponekad veoma drastične. Mozak to ne voli, pa mi instinktivno izbegavamo promene.
Stoga je „pravilo 2 minuta“ divan izlaz za svakog od nas. Spašava nas od bolnog procesa donošenja odluka - samo radimo ono što nam treba malo više od minuta, bez odlaganja.
Nemojmo se zavaravati: ako to ne uradimo sada, onda sa velikom verovatnoćom nikada nećemo.
Kako funkcioniše pravilo 2 minuta?
1. Nestala je gomila neopranog suđa. Nije potrebno dugo da operete tanjir odmah nakon jela. 2 minuta je više nego dovoljno za vas. Neka to bude pravilo i gomila prljavog posuđa će zauvek nestati iz vašeg života.
2. Soba je uvek čista. Kada se vratite kući, odmah odložite svoju odeću i druge lične stvari na za to određeno mesto. I nikada više nećete morati da razdraženo bacate pantalone i jaknu sa kreveta - na stolicu, i obrnuto. Slažem se, lepo je živeti u čistom stanu, a ne u jazbini.
3. Odmah odgovorite na e-poštu. Setite se koliko ste puta morali da provedete mnogo vremena da biste odgovorili na sva pisma. Ali ovo se može izbeći. Dovoljno je da odmah odgovorite na pismo, što vam neće oduzeti više od dva minuta. Ovo je mnogo bolje nego da nakon toga provodite sate u "čišćenju ruševina".
4. Da li ste primili prošlomesečne račune? Mirno i bez panike. Samo plati odmah. Da biste to uradili, nije potrebno čak ni čekati povratak kući - još niko nije otkazao onlajn plaćanje. Tako ćete se spasiti od druge grupe okidača - pisama upozorenja, kazni i nestanka struje ili grejanja.
5. Ako nešto treba da uradite, to znači da ste se već pozabavili time i zaboravili.
Život će postati mnogo mirniji ako se rešite ogromne liste malih zadataka i slučajeva. Uradite sve što traje manje od 2 minuta čim dođe, ali odmah. Veoma je jednostavan, ne zahteva bolno razmišljanje i donošenje odluka. Došao, uradio, zaboravio!
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/06/pravilo-dvuh-minut-kotoroe-polnostyu-izmenit-vashu-zhizn/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
