Očekivanja su mač sa dvije oštrice, kojim treba da znate da se na najbolji način snalazite. Ponekad su neophodni podsticaj koji nam pomažu da krenemo naprijed, dok drugi predstavljaju tunel koji se ne može izbjeći do razočaranja. Imati pozitivna očekivanja povećava nam entuzijazam, predviđajući sretan kraj situacije.
"Očekujte najbolje, planirajte najgore i pripremite se za iznenađenje."
~ -Denis Waitley
Poniznost: recept protiv neostvarivih očekivanja
Poniznost se može definisati kao svijest o našim slabostima i ograničenjima i sposobnost da se ponašamo u skladu s tim. Možemo se osjećati ponosno na sebe kada prepoznamo svoje uspjehe ili poboljšanja, a da ne moramo da se osjećamo superiorno u odnosu na druge ljude. Svi bismo trebali svakodnevno nastojati da njegujemo svoju poniznost.
Gajenje poniznosti udaljilo bi nas od pretjeranog ponosa. Ponosna ili preponosna osoba skriva nedostatak sposobnosti ili znanja u suočavanju sa određenim situacijama. Oholost podrazumijeva prekomjerno zadovoljstvo i razmišljanje o sebi; ponosni se osjećaju bolje i važnije od drugih i iz tog razloga njihovi ciljevi moraju uvijek biti veći od ciljeva drugih. To često dovodi do postavljanja ciljeva koji su u suprotnosti sa njegovim sposobnostima, koje precijenjuje.
"Tajna mudrosti i znanja leži u poniznosti."
~ Ernest Hemingway
Vježbanje zahvalnosti pomoći će nam da vrednujemo sitnice
Zahvalnost je jedan od najvažnijih stavova koje možemo steći i divan izvor blagostanja. Pored toga što čini da se osjećamo dobro, omogućava nam da se na svestan i spokojan način suočimo sa promjenama.
Bez obzira koliko stvari imamo ili koliko ciljeva postižemo, fokusiramo se samo na ono što nam nedostaje. Umjesto da budemo zahvalni za ono što imamo, osuđeni smo na nesreću. Zahvalnost je stav koji potiče iz poniznosti; da bismo bili zahvalni, prvo treba biti ponizan.
Izražavanje zahvalnosti, čak i samo kroz jednostavno "hvala" ili osmeh, saopštava drugom da su njegovo prisustvo, njegove riječi ili njegovi postupci važni i da nam pomažu da idemo naprijed. Radi se o ukazivanju poštovanja i davanju vrijednosti onome što drugi čine za nas, bez obzira na to šta ih motiviše na to.
Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/aspettative-troppo-alte/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com