"Putnik je rob svojih čula, njegovo prihvatanje činjenice može biti potpuno samo kad je ojačano senzornim testom, on zaista može da spozna svijet samo kada ga vidi, čuje i miriše. "
~ Robert Byron
Čula ... čula su osnova dendroterapije, terapije sa drevnim keltskim porijeklom koja nas uči da iskorištavamo pozitivnu energiju biljaka da bismo regenerisali naše tijelo, ali prije svega naš duh.
Drevne legende vezane za mistične religije i nordijsku magiju koje su dolazile iz šume, keltski sveštenici su praktikovali kao terapiju koja je odmah olakšavala život onima koji su joj se podvrgli.
Danas nema potrebe tražiti starog keltskog sveštenika da nas izliječi od depresije i bijesa, možemo sprovoditi terapiju šetajući šumom, u borovoj šumi, što je praksa koja se posebno preporučuje oboljelima od tuberkuloze.
Uporedo sa dendroterapijom često se sprovodi i balneoterapija koja se prepisuje ljudima koji pate od bronhijalne astme, arterijske hipertenzije i bronhitisa, a da ne spominjemo da je vrlo korisna praksa čak i onima koji pate od nervoze i nesanice.
Nauka koja je proučavala ovu drevnu vještinu, otkrila je da koristi dolaze od negativnih jona koje proizvodi drveće, koje oslobađaju um i čine da se osjećamo bolje. Uzmite u obzir da drvo sa prečnikom krošnje od 15 m može dnevno proizvesti kiseonik potreban za 14 ljudi.
Negativna jonizacija vazduha stvara opšti osjećaj opuštanja tijela, snižavanje krvnog pritiska i respiratornog ritma, poboljšava kognitivne sposobnosti i sposobnosti pažnje, ali prije svega normalizuje neurološku funkciju.
Neka istraživanja o negativnoj jonizaciji vazduha pokazala su da za organizam proizvodi bezbroj dobrobiti, a mnoge ne bi trebalo da podcijenimo, kao što su detoksikacija tijela, opuštanje, kapacitet pluća i povećana asimilacija vitamina B i C.
Druga istraživanja pokazuju da dobra šetnja šumom ublažava glavobolju i jača imuni sistem, a da ne spominjemo balansiranje hormonskih funkcija.
U Australiji u parkovima postoje posebni znakovi koji pozivaju posjetioce da zagrle drveće, u nordijskim zemljama postoji čitava kultura zasnovana na zagrljaju drveća koja se zove "Tree hugging".
Da bi terapija djelovala, kaže se da postoji postupak koji treba slijediti, leđa su naslonjena na stablo, dlan desne ruke je postavljen na solarni pleksus koji je u ravni sa stomakom, a leđa u dodiru sa stablom. U tom položaju polako i duboko dišite dvadesetak minuta.
Ali ako ne želimo da zagrlimo drvo ili ostanemo u kontaktu s njim, da bismo imali koristi od njega, biće dovoljno da hodamo među njima, tiho osjećajući boje, mirise i zvukove ... koji uključuju sva čula, čak i dodir, imaćete osjećaj trenutnog blagostanja ... probajte sami.
Za one koji su još uvijek skeptični, preporučujem čitanje "Blinded bi Science", nedavno objavljene knjige autora Mattheva Silverstonea u kojoj je naučno dokazano da drveće zapravo poboljšava mnoge zdravstvene probleme poput nivoa koncentracije, vremena reakcije, depresije, stresa i drugih različitih oblika mentalnih bolesti.
Kelti su klasifikovali razne "isceljujuće moći" različitih biljaka, pronađite ih ispod, a kad naučite da ih slušate shvatićete da vas neki privlače ... dok drugi odbijaju, to možete vidjeti i sami kada ih posmatrate.
Drevne legende vezane za mistične religije i nordijsku magiju koje su dolazile iz šume, keltski sveštenici su praktikovali kao terapiju koja je odmah olakšavala život onima koji su joj se podvrgli.
Danas nema potrebe tražiti starog keltskog sveštenika da nas izliječi od depresije i bijesa, možemo sprovoditi terapiju šetajući šumom, u borovoj šumi, što je praksa koja se posebno preporučuje oboljelima od tuberkuloze.
Uporedo sa dendroterapijom često se sprovodi i balneoterapija koja se prepisuje ljudima koji pate od bronhijalne astme, arterijske hipertenzije i bronhitisa, a da ne spominjemo da je vrlo korisna praksa čak i onima koji pate od nervoze i nesanice.
Nauka koja je proučavala ovu drevnu vještinu, otkrila je da koristi dolaze od negativnih jona koje proizvodi drveće, koje oslobađaju um i čine da se osjećamo bolje. Uzmite u obzir da drvo sa prečnikom krošnje od 15 m može dnevno proizvesti kiseonik potreban za 14 ljudi.
Negativna jonizacija vazduha stvara opšti osjećaj opuštanja tijela, snižavanje krvnog pritiska i respiratornog ritma, poboljšava kognitivne sposobnosti i sposobnosti pažnje, ali prije svega normalizuje neurološku funkciju.
Neka istraživanja o negativnoj jonizaciji vazduha pokazala su da za organizam proizvodi bezbroj dobrobiti, a mnoge ne bi trebalo da podcijenimo, kao što su detoksikacija tijela, opuštanje, kapacitet pluća i povećana asimilacija vitamina B i C.
Druga istraživanja pokazuju da dobra šetnja šumom ublažava glavobolju i jača imuni sistem, a da ne spominjemo balansiranje hormonskih funkcija.
U Australiji u parkovima postoje posebni znakovi koji pozivaju posjetioce da zagrle drveće, u nordijskim zemljama postoji čitava kultura zasnovana na zagrljaju drveća koja se zove "Tree hugging".
Da bi terapija djelovala, kaže se da postoji postupak koji treba slijediti, leđa su naslonjena na stablo, dlan desne ruke je postavljen na solarni pleksus koji je u ravni sa stomakom, a leđa u dodiru sa stablom. U tom položaju polako i duboko dišite dvadesetak minuta.
Ali ako ne želimo da zagrlimo drvo ili ostanemo u kontaktu s njim, da bismo imali koristi od njega, biće dovoljno da hodamo među njima, tiho osjećajući boje, mirise i zvukove ... koji uključuju sva čula, čak i dodir, imaćete osjećaj trenutnog blagostanja ... probajte sami.
Za one koji su još uvijek skeptični, preporučujem čitanje "Blinded bi Science", nedavno objavljene knjige autora Mattheva Silverstonea u kojoj je naučno dokazano da drveće zapravo poboljšava mnoge zdravstvene probleme poput nivoa koncentracije, vremena reakcije, depresije, stresa i drugih različitih oblika mentalnih bolesti.
Kelti su klasifikovali razne "isceljujuće moći" različitih biljaka, pronađite ih ispod, a kad naučite da ih slušate shvatićete da vas neki privlače ... dok drugi odbijaju, to možete vidjeti i sami kada ih posmatrate.
• Glog: čistoća, intuicija, unutrašnja putovanja
• Hrast: simbol moći, energije, preživljavanja i prelaska između svijetova.
• Divlja šljiva: snažne akcije, spoljašnji uticaji kojih se morate pridržavati.
• Lješnik: meditacija, unutrašnja mudrost, intuicija, moć viđenja.
• Drvo jabuke: izbor.
• Iver: unutrašnji resursi i potraga za sobom.
• Joha: duhovna zaštita i orakularna snaga.
• Breza: simbol žrtvovanja, pročišćenja, ponovnog rođenja, znanja.
• Jasen: simbol drveta svijeta, ponovnog rođenja i inicijacije.
• Hrast: simbol moći, energije, preživljavanja i prelaska između svijetova.
• Divlja šljiva: snažne akcije, spoljašnji uticaji kojih se morate pridržavati.
• Lješnik: meditacija, unutrašnja mudrost, intuicija, moć viđenja.
• Drvo jabuke: izbor.
• Iver: unutrašnji resursi i potraga za sobom.
• Joha: duhovna zaštita i orakularna snaga.
• Breza: simbol žrtvovanja, pročišćenja, ponovnog rođenja, znanja.
• Jasen: simbol drveta svijeta, ponovnog rođenja i inicijacije.
Na Internetu sam našala jednostavnu vježbu koju treba praktikovati i izvući snagu i spokoj iz drveća ... zašto ne probati?
∞ Pronađite mirno mjesto, okruženo prirodom; priđite drvetu koje vam se sviđa i posmatrajte ga.
∞ Dišite duboko dok stojite ispred njega.
∞ Postavite tačku na drvetu u visini vaših očiju, tokom vježbe.
∞ Pomjerite težinu tijela na levu nogu i pokušajte da opazite prijanjanje uz zemlju.
∞ Dok udišete, polako podignite desnu nogu i stavite je uz bedro, na lijevu preponu (pomozite se rukama ako je potrebno).
∞ Prigrilte se rukama u visini grudi, laktovima prema spolja.
∞ Dišite, podignite ruke spojene prvo na čelo, zatim na vrh glave, zatim prema spoljašnjem dijelu i nacrtajte krug (krošnju drveta) oko sebe, završavajući ponovo rukama sklopljenim na grudima.
∞ Vratite stopalo na zemlju, i ponovite vježbu sa drugom nogom.
∞ Razmislite o meditaciji i o ravnoteži tokom kontakta stopala sa zemljom, o ekspanziji vaših misli, poput grana drveta, koje se pripremaju za eksploziju i život u proljeće.
Valeria Bonora
Prevod teksta: https://www.eticamente.net/16028/silvoterapia-abbracciare-gli-alberi-per-curarci-dai-nostri-mali.html
Prevele Ana i Beba Muratović - bebamur.com
∞ Pronađite mirno mjesto, okruženo prirodom; priđite drvetu koje vam se sviđa i posmatrajte ga.
∞ Dišite duboko dok stojite ispred njega.
∞ Postavite tačku na drvetu u visini vaših očiju, tokom vježbe.
∞ Pomjerite težinu tijela na levu nogu i pokušajte da opazite prijanjanje uz zemlju.
∞ Dok udišete, polako podignite desnu nogu i stavite je uz bedro, na lijevu preponu (pomozite se rukama ako je potrebno).
∞ Prigrilte se rukama u visini grudi, laktovima prema spolja.
∞ Dišite, podignite ruke spojene prvo na čelo, zatim na vrh glave, zatim prema spoljašnjem dijelu i nacrtajte krug (krošnju drveta) oko sebe, završavajući ponovo rukama sklopljenim na grudima.
∞ Vratite stopalo na zemlju, i ponovite vježbu sa drugom nogom.
∞ Razmislite o meditaciji i o ravnoteži tokom kontakta stopala sa zemljom, o ekspanziji vaših misli, poput grana drveta, koje se pripremaju za eksploziju i život u proljeće.
Valeria Bonora
Prevod teksta: https://www.eticamente.net/16028/silvoterapia-abbracciare-gli-alberi-per-curarci-dai-nostri-mali.html
Prevele Ana i Beba Muratović - bebamur.com
