„Usvajanje. To nije pasivnost, ali ništa ne oduzima toliko energije kao otpor i borba protiv situacije koju nemate moći da promenite.”
~ Dalaj Lama
~ Dalaj Lama
Kineski izraz "vu-vei" deo je Tao filozofije. To znači da je najbolje ljudsko ponašanje potpuno odbacivanje prinude. Ali u isto vreme, važno je zapamtiti da su odsustvo prinude i nerad potpuno različite stvari.
Pored toga, vu-vej takođe znači „neaktivnost“ i „razvoj rečnog toka“. Ovaj koncept potiče od ideje da sve biljke u našem svetu rastu po principu vu-vei. To jest, da bi rasli, oni se ne trude i samo rastu. Dakle, cela stvar je u prirodnom toku događaja, bez njihovog ubrzanja i narušavanja prirodnog sklada. Drugim rečima, potrebno je da promenite samo ono što se može promeniti, ili ... ići sa tokom.
Po pravilu, želimo da se sve dogodi na ovaj ili onaj način, pa čak i pokušavamo da forsiramo stvari umesto da pustimo da sve ide svojim tokom, prateći zadati ritam. Ne puštamo život samo tako i stalno mu se opiremo. Ne dozvoljavamo sebi da samo gledamo.
Čovek to uvek radi - opire se nečemu ako to donosi osećaj nelagodnosti ili mu se jednostavno ne dopada. Međutim, mudrost koju steknete iskustvom trebalo bi da vas odvede u stanje „protoka“.
„Sukob, bez obzira na oblik, ukazuje na prisustvo otpora. U vodama brze reke nema protivljenja. Jednostavno teče, savijajući se oko velikih stena i prolazeći kroz gradove. Čovek kontroliše njen tok da bi postigao svoje ciljeve. Uostalom, zar sloboda ne podrazumeva odsustvo otpora, koji sama ljudska misao formira oko sebe?“
~ Krišnamurti.
Sreća je stanje u kojem se krećete sa tokom
"Protok" je stanje uma u kojem su misli osobe potpuno apsorbovane u ono što radi. Karakteriše ga puna koncentracija na tekući zadatak. Koncept "toka" prvi je formulisao psiholog Mihali Csikszentmihalii 1975. godine.
Teorije naučnika bile su toliko uspešne da su ih usvojili mnogi svetski lideri. A njegova knjiga Flov: The Psichologi of Optimal Ekperience postala je svetski bestseler.
Prema psihologu, komponente stanja "protoka" su:
Promenite ono što se može promeniti ili idite sa tokom
U svom životu ljudi se često suočavaju sa mnogim teškim situacijama na koje ne mogu uticati. Ali oni mogu da promene svoj stav prema takvim situacijama.
Poenta je da naučite da u teškoćama vidite mogućnosti za sticanje novih znanja i lični rast. Verujte da za sve postoji razlog, naime, da nas nauči nekoj važnoj lekciji.
"Ne postoji prošlost, nema budućnosti, sve se dešava u beskonačnosti sadašnjosti."
~ Džejms Džojs
Svaka osoba različito reaguje na istu situaciju. I veoma je važno da se u slučaju zabune ne plašimo da zamolimo druge ljude za pomoć. Oni nam mogu poslužiti kao vodič. Nije poenta da se pred njima izigrava žrtva, već da se pomoć, ako je zaista potrebna, potraži u komunikaciji i u prilici da se oslobodi nepotrebnog emocionalnog tereta.
A ako postoje aspekti problema koje ne možete da promenite, samo idite sa tokom. Pustite stvari da idu svojim tokom i ne opirite se.
Rad treba da donese unutrašnje zadovoljstvo. Dakle, prestanite da obraćate pažnju na uloženi napor. Pokušajte da uradite nešto prijatno tako da zadatak ostane neprimećen.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/12/menyajte-to-chto-mozhno-izmenit-ili-plyvite-po-techeniyu/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Pored toga, vu-vej takođe znači „neaktivnost“ i „razvoj rečnog toka“. Ovaj koncept potiče od ideje da sve biljke u našem svetu rastu po principu vu-vei. To jest, da bi rasli, oni se ne trude i samo rastu. Dakle, cela stvar je u prirodnom toku događaja, bez njihovog ubrzanja i narušavanja prirodnog sklada. Drugim rečima, potrebno je da promenite samo ono što se može promeniti, ili ... ići sa tokom.
Po pravilu, želimo da se sve dogodi na ovaj ili onaj način, pa čak i pokušavamo da forsiramo stvari umesto da pustimo da sve ide svojim tokom, prateći zadati ritam. Ne puštamo život samo tako i stalno mu se opiremo. Ne dozvoljavamo sebi da samo gledamo.
Čovek to uvek radi - opire se nečemu ako to donosi osećaj nelagodnosti ili mu se jednostavno ne dopada. Međutim, mudrost koju steknete iskustvom trebalo bi da vas odvede u stanje „protoka“.
„Sukob, bez obzira na oblik, ukazuje na prisustvo otpora. U vodama brze reke nema protivljenja. Jednostavno teče, savijajući se oko velikih stena i prolazeći kroz gradove. Čovek kontroliše njen tok da bi postigao svoje ciljeve. Uostalom, zar sloboda ne podrazumeva odsustvo otpora, koji sama ljudska misao formira oko sebe?“
~ Krišnamurti.
Sreća je stanje u kojem se krećete sa tokom
"Protok" je stanje uma u kojem su misli osobe potpuno apsorbovane u ono što radi. Karakteriše ga puna koncentracija na tekući zadatak. Koncept "toka" prvi je formulisao psiholog Mihali Csikszentmihalii 1975. godine.
Teorije naučnika bile su toliko uspešne da su ih usvojili mnogi svetski lideri. A njegova knjiga Flov: The Psichologi of Optimal Ekperience postala je svetski bestseler.
Prema psihologu, komponente stanja "protoka" su:
- Koncentracija. Visok nivo koncentracije u ograničenom području pažnje. Osoba koja obavlja jedan zadatak ima mogućnost da u njega zaroni što dublje.
- Jasni ciljevi. Vaši ciljevi bi trebalo da budu ostvarivi sa skupom veština koje trenutno posedujete. Na ovaj način videćete te ciljeve kao ostvarive i više ćete raditi na njima.
- Direktne i trenutne povratne informacije. Uspeh i neuspeh su neizbežni. Osoba treba da dobije povratnu informaciju koja će mu omogućiti da razume kada se ponaša ispravno, a kada ne.
- Balans između mogućnosti i zadataka. Zadatak ne bi trebao biti previše težak, inače će osoba brzo odustati. Ali ne previše lako, da se ne umori od toga, i da ne prestane da radi na tome. Potreban nam je balans.
Promenite ono što se može promeniti ili idite sa tokom
U svom životu ljudi se često suočavaju sa mnogim teškim situacijama na koje ne mogu uticati. Ali oni mogu da promene svoj stav prema takvim situacijama.
Poenta je da naučite da u teškoćama vidite mogućnosti za sticanje novih znanja i lični rast. Verujte da za sve postoji razlog, naime, da nas nauči nekoj važnoj lekciji.
"Ne postoji prošlost, nema budućnosti, sve se dešava u beskonačnosti sadašnjosti."
~ Džejms Džojs
Svaka osoba različito reaguje na istu situaciju. I veoma je važno da se u slučaju zabune ne plašimo da zamolimo druge ljude za pomoć. Oni nam mogu poslužiti kao vodič. Nije poenta da se pred njima izigrava žrtva, već da se pomoć, ako je zaista potrebna, potraži u komunikaciji i u prilici da se oslobodi nepotrebnog emocionalnog tereta.
A ako postoje aspekti problema koje ne možete da promenite, samo idite sa tokom. Pustite stvari da idu svojim tokom i ne opirite se.
Rad treba da donese unutrašnje zadovoljstvo. Dakle, prestanite da obraćate pažnju na uloženi napor. Pokušajte da uradite nešto prijatno tako da zadatak ostane neprimećen.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/12/menyajte-to-chto-mozhno-izmenit-ili-plyvite-po-techeniyu/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
