Svakoga su nekada uvrijedili. Nijesu nazivali, nijesu tukli - već upravo uvrijedili.
Osjećanja koja se javljaju pri tome su - prvo bijes, agresija, potom depresija, i osjećaj nečega neizrecivo odvratnog, tako da je nemoguće zaboraviti i popraviti, ni posle mnogo godina ili vijeka ...
Nije slučajno što se prije 150 godina vjerovalo da uvredu samo može da spere krv - ili svoja ili neprijatelja ...
Nije slučajno što se prije 150 godina vjerovalo da uvredu samo može da spere krv - ili svoja ili neprijatelja ...
Smrtonosno oružje
"Ne treba odgovarati", "treba oprosti", "ne spuštaj se na nivo neprijatelja". Mnogo "mudrih" savjeta, potkrijepljenih čudnim pričama uče nas "ispravnim" reakcijama na uvredu. Postoje i zakoni kažnjavanja za uvredu ličnosti. Ali lakše je - ponosno otići i smireno oprostiti. Neka vrijeđaju. Danas uvrijedili, sjutra udarili, preksjutra ubili.
Jasno je da su postojali i postoje sveti ljudi koji su prevazilazili uvrede. Oni su od njih bili samo jači i bolji. Ali, kod običnog čovjeka prvo dolazi emitovanje adrenalina, što povećava krvni pritisak, utiče na kardiovaskularni sistem, a zatim pokreće druge hemijske reakcije.
Pri tome iste takve reakcije kao da je udaren štapom po glavi. Ovo su ubjedljivo dokazala istraživanja psihofiziologa: čovjek posjeduje drugi signalizacioni sistem koji reaguje na govor, na emocionalne događaje.
Kada su u novinama počeli da progone Pasternaka, prvo je doživio srčani udar, a zatim se razbolio od raka pluća. Umro je u mukama. Rak se razvio u periodu objavljivanja pisma sovjetskih građana, ispunjenih pravednim gnjevom i uvredama kao što su:
"Pasternakove pjesme nijesam čitao. Ali jednog dana u blatu sam vidio žabu, koja je emitovala gnusno kreketanje. Isto kreketanje emituje Pasternak, kleveće našu otadžbinu ... "
Vjerujem da su zavidni pjesnici XVIII vijeka značajno smanjili vijek velikog Lomonosova. Pokušajte da zamislite (ili bolje ne), šta je osjećao čovjek dok je čitao ove redove:
"Iako ti je pijano grlo zatvorio, viseći podbradak, zar nećeš uzeti sa sobom bocu piva u grob? I kako samo misliš da budeš srećan u budućem vijeku, kad si sada ovdje mnogima izvor brige i tutorstva? "
Zloba i neskrivena zavist izlaze iz pera Tredjakovskog, jer i on želi da što bolnije uvrijedi, udari..
Vrijeđanje na bojnom polju
Ranije je boj počinjao sa međusobnim uvredama. Međutim, i sada je to isto. Neprijatelj pokušava da se ponizi, slomi, izvede iz takta, liši mogućnosti da trezveno razmisli i adekvatno reaguje, a zatim se uništi u borbi.
Za davljenje i uništenje ličnosti takođe se koriste uvrede, koje će prije ili kasnije uništiti psihološku zaštitu, pretvoriti ličnost u drhtavo stvorenje. Konstantne uvrede mogu ubiti čovjeka, čak i ako se ne primijeni na njega fizičko dejstvo. Rezultat će biti isti kao da su ga svakodnevno tukli.
Uzgred, u Sjedinjenim Američkim Državama prema problemu vrijeđanja počeli su da se odnose veoma ozbiljno. Ponekad to ide do komičnih situacija: debeo čovjek se ne smije nazvati debeo - već treba reći i pisati " čovjek koji je horizontalno razvijen"...
Klin klinom
Kako se odnositi prema uvredama? Mislim da na ovo pitanje sam organizam odgovara: burne biohemijske i fiziološke reakcije veoma malo zavise od naše svjesne intervencije. Zato mudre priče i filozofski aforizmi nekako gube značaj u vrijeme teških uvreda. Međutim, i onaj koji vrijeđa mnogo rizikuje - ko zna koju će reakcija dati vaš mozak?
Frojd je bio veliki psiholog i kulturan čovjek. Jednom je putovao vozom; u vagonu je bilo zagušljivo, i doktor je otvorio prozor.
Jedan gospodin je počeo da protestuju. Ne samo da protestuje, istovremeno je nazvao Frojda "židovskom njuškom" i sličnim uvredljivim epitetima. Rasplet je bio vidljiv, na prvi pogled: nacisti su skoro bili na vlasti, logor smrti već je radio, a gospodin sa naočarima i šeširom, šta je on radio?
Uz čuđenje prisutnih, Frojd je uzvratio tako žestokim napadom da se saputnik povukao. Pobjegao je.
Nekako mi se sviđa ponašanje psihologa. Ono se čini najispravnijim u datom kontekstu.
Pored toga, kao ljekar psihijatar, Frojd je znao: da nerealizovana agresija pretvara se u depresiju, to jeste u agresiju usmjerenu na sebe.
Psihosomatske bolesti su posledica auto - agresije: depresivni napon dovodi do artritisa, srčanog udara, raka ... Ljudi češće boluju, jer su taoci dvojnog morala. Sugerišu nam da treba da oprostimo prekršiocu. Nikako ne reagujemo na uvrede. A u isto vrijeme daju nam primjer slike svezanog heroja koji pljuje u lice fašista!
U slučaju vrijeđanja treba djelovati adekvatno, u skladu sa uslovima i ličnosti neprijatelja. Prva reakcija je uvijek uslovljena oslobađanjem velike količine adrenalina, potom napravite pauzu. Vi ste i tako dezorijentisani, i prave riječi neće biti lako naći.
Klin klinom
Kako se odnositi prema uvredama? Mislim da na ovo pitanje sam organizam odgovara: burne biohemijske i fiziološke reakcije veoma malo zavise od naše svjesne intervencije. Zato mudre priče i filozofski aforizmi nekako gube značaj u vrijeme teških uvreda. Međutim, i onaj koji vrijeđa mnogo rizikuje - ko zna koju će reakcija dati vaš mozak?
Frojd je bio veliki psiholog i kulturan čovjek. Jednom je putovao vozom; u vagonu je bilo zagušljivo, i doktor je otvorio prozor.
Jedan gospodin je počeo da protestuju. Ne samo da protestuje, istovremeno je nazvao Frojda "židovskom njuškom" i sličnim uvredljivim epitetima. Rasplet je bio vidljiv, na prvi pogled: nacisti su skoro bili na vlasti, logor smrti već je radio, a gospodin sa naočarima i šeširom, šta je on radio?
Uz čuđenje prisutnih, Frojd je uzvratio tako žestokim napadom da se saputnik povukao. Pobjegao je.
Nekako mi se sviđa ponašanje psihologa. Ono se čini najispravnijim u datom kontekstu.
Pored toga, kao ljekar psihijatar, Frojd je znao: da nerealizovana agresija pretvara se u depresiju, to jeste u agresiju usmjerenu na sebe.
Psihosomatske bolesti su posledica auto - agresije: depresivni napon dovodi do artritisa, srčanog udara, raka ... Ljudi češće boluju, jer su taoci dvojnog morala. Sugerišu nam da treba da oprostimo prekršiocu. Nikako ne reagujemo na uvrede. A u isto vrijeme daju nam primjer slike svezanog heroja koji pljuje u lice fašista!
U slučaju vrijeđanja treba djelovati adekvatno, u skladu sa uslovima i ličnosti neprijatelja. Prva reakcija je uvijek uslovljena oslobađanjem velike količine adrenalina, potom napravite pauzu. Vi ste i tako dezorijentisani, i prave riječi neće biti lako naći.
Obezbijedite protok kiseonika prema mozgu, udahnite duboko, izdahnite. Pa tek onda odlučite - da li da se upustite u borbu ili sačekate pravi trenutak. Ali u svakom slučaju treba ispoljiti svoja osjećanja i može se odmah prenijeti neka neutralna poruka: "To što govoriš me vrijeđa. Ti mi pričinjavaš bol. Ja ne znam kako da reagujem sada, ali ću razmisliti. "
Ovo se naravno, odnosi na poznate, ponekad, nažalost, na bliske. Sa stranim djeluju druga pravila: sve zavisi od toga na čijoj je strani snaga.
Najbolji protivotrovi
Jedna pacijentkinja mi je ispričala poučnu priču. Kao djevojčicu, uvrijedila je drugrica. Jednom je rekla: "Šta se šminkaš i oblačiš? Uprkos svega nećeš biti lijepa! "
Prijateljica je znala da je devojčica veoma nezadovoljna svojim izgledom, jer su bile bliske. Pa je po bolnom mjestu udarila.
Djevojka je doživjela tešku duševnu bol, cijelog života se sjećala tih riječi.
Odrasla je i čak malo ostarala. Sa 50 godina, imala je modni salon, firmu za organizovanje događaja i porodičnih praznika. I dobar auto, kojim je iz sažaljenja povezla po kiši i hladnoći glasnu ženu.
Staricu ispravnije je reći. I sa čuđenjem i strahom prepoznala svoju prijateljicu iz odjeljenja. Ona je dugo nabrajala svoje nevolje i nesreće, žaleći se na život. Na kraju puta zatražila je novac ne prepoznavši bivšu prijateljicu. I kada je moja pacijentkinja odbila da da novac, ona joj je bacila u lice račun. Uvrijedila, ukratko, iz navike. Samo nikakvu uvredu tada nije osjećala - nije radilo!
Tvrdo sam uvjerena: najbolji odgovorni udar onome ko vas uvrijedi je vaše zdravlje i blagostanje. U ranom detinjstvu, znali smo magičnu zaštitnu formulu: "Ko tako naziva, sam će se tako zvati", "Mi u avionu, a vi - u rupi" ... Sve se vraća, a namerne zle i smrtonosne riječi - naročito.
Da Pasternak, nije samo čitao "pisma radnog naroda", ispunjena zlobom i otrovom, već odlučio na kupovinu koverti i slao nazad sa kratkim postscriptumom, da vidite, da se ne bi razbolio.
A ako nemate povratnu adresu, šta vas sprečava da misaono napišete odgovor, zapečatite ga u imaginarnu kovertu ili napišete poruku na tastaturi i pošaljete neprijatelju, pa neka i u prazno? Kada na taj način odgovaramo na uvredu - to je ono što treba našem organizmu.
Dakle, hajde djelujte, čak i na mentalnom nivou. Uzgred, ponekad to bolje radi, nego na materijalnom nivou.
Autor: Anna Kirjanova
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Najbolji protivotrovi
Jedna pacijentkinja mi je ispričala poučnu priču. Kao djevojčicu, uvrijedila je drugrica. Jednom je rekla: "Šta se šminkaš i oblačiš? Uprkos svega nećeš biti lijepa! "
Prijateljica je znala da je devojčica veoma nezadovoljna svojim izgledom, jer su bile bliske. Pa je po bolnom mjestu udarila.
Djevojka je doživjela tešku duševnu bol, cijelog života se sjećala tih riječi.
Odrasla je i čak malo ostarala. Sa 50 godina, imala je modni salon, firmu za organizovanje događaja i porodičnih praznika. I dobar auto, kojim je iz sažaljenja povezla po kiši i hladnoći glasnu ženu.
Staricu ispravnije je reći. I sa čuđenjem i strahom prepoznala svoju prijateljicu iz odjeljenja. Ona je dugo nabrajala svoje nevolje i nesreće, žaleći se na život. Na kraju puta zatražila je novac ne prepoznavši bivšu prijateljicu. I kada je moja pacijentkinja odbila da da novac, ona joj je bacila u lice račun. Uvrijedila, ukratko, iz navike. Samo nikakvu uvredu tada nije osjećala - nije radilo!
Tvrdo sam uvjerena: najbolji odgovorni udar onome ko vas uvrijedi je vaše zdravlje i blagostanje. U ranom detinjstvu, znali smo magičnu zaštitnu formulu: "Ko tako naziva, sam će se tako zvati", "Mi u avionu, a vi - u rupi" ... Sve se vraća, a namerne zle i smrtonosne riječi - naročito.
Da Pasternak, nije samo čitao "pisma radnog naroda", ispunjena zlobom i otrovom, već odlučio na kupovinu koverti i slao nazad sa kratkim postscriptumom, da vidite, da se ne bi razbolio.
A ako nemate povratnu adresu, šta vas sprečava da misaono napišete odgovor, zapečatite ga u imaginarnu kovertu ili napišete poruku na tastaturi i pošaljete neprijatelju, pa neka i u prazno? Kada na taj način odgovaramo na uvredu - to je ono što treba našem organizmu.
Dakle, hajde djelujte, čak i na mentalnom nivou. Uzgred, ponekad to bolje radi, nego na materijalnom nivou.
Autor: Anna Kirjanova
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
