Psihološko maltretiranje: nevidljivi udarci najviše bole

​Prepoznavanje zlostavljanja je lako kada je u pitanju fizičko nasilje, ali šta je sa psihičkim maltretiranjem? Teško je to opaziti, to je tiho maltretiranje gdje se sve dešava između dvoje ljudi, dok ostatak svijeta to možda ne primećuje.

Vrlo često dvije vrste zlostavljanja idu ruku pod ruku ili čak može doći do psihičkog zlostavljanja bez fizičkog, dok je nemoguće da se dogodi suprotno.

"Psihološko zlostavljanje može potpuno uništiti osobu. Poput emocionalnog nasilja, osećaj kontrole ili nevoljenja. Tišina, hladan pogled ili pogled prezira mogu učiniti mnogo štete. "
-Maria Jose Jose Rodriguez de Armenta

Zlostavljač zna da njegove riječi imaju veliku moć. Za to ih koristi. U stvari, psihičko zlostavljanje je mnogo efikasnije od fizičkog. Ostavlja tragove i rane koje će trajati tokom vremena.

Mnogi ljudi tvrde da ti nevidljivi udarci nanose mnogo više štete od bilo kakvog fizičkog nasilja.

Tvoje riječi su me povredile

Psihološko zlostavljanje uključuje riječi koje vrijeđaju, ponižavaju i preziru. U početku to može biti gotovo neprimjetno, jer zlostavljana osoba to ne shvata i polako upada u zamku zlostavljača.

• Psihološko zlostavljanje ima za cilj da pokori osobu, a da oga nije ni svesna. Da li želite da naučite kako da prepoznate psihološkog zlostavljača? Obratite posebnu pažnju na sledeće karakteristike!
• On vas vređa, vrišti, ismeva vas i prezire, osećajući da ste bezvredni i da vam je život beskoristan. To radi na način koji ponekad čak čini da se osjećate zahvalni što imate nekoga pored sebe ko je uz vas uprkos tome.
• Previše je ljubomoran i stalno vas prati. Vi ste njegovo najdragocenije bogatstvo, a ujedno i ono koje najviše prezire: nedoslednost koja vas zbunjuje, ali vas istovremeno održava povezanim.
• Izolira vas od prijatelja i porodice. On / ona ima moć da kontroliše sa kim se družite i on / ona odlučuje kada imate slobodnog vremena ili ne. Vi ste njegova marioneta. Više niste slobodni, već podložni tuđim željama i hirovima.
• Stalne pretnje čine da se sve više plašite. Možda preti napuštanjem ili upotrebom drugih vaših slabosti.
• Emocionalni i seksualni pritisak koji vrši na vas čini da se osjećate krivim. U stvarnosti, vaša osjećanja krivice nisu opravdana. Psihološki zlostavljač spretno okreće omlet tako da izgleda da ste vi krivi.
• Rane i modrice neće biti na vašoj koži, već na vašoj duši.

Ako ste u životu naišli na osobu sa nekim od ovih karakteristika, vjerovatno je to bio neko ko vas je psihički zlostavljao. Iako ovi ljudi ponekad koriste fizičko nasilje ako psihološki pritisak nije dovoljan, to nije njihovo tipično ponašanje.

Želim da se oslobodim tvojih nevidljivih udaraca

Istina je da je teško pomoći osobi koja je žrtva psihičkog zlostavljanja, takođe zato što on sam sebi često ne dozvoljava da mu se pomogne. Ponekad se radi o ljudima koji ne shvataju da su u ovoj situaciji. Zlostavljač ih ubeđuje da zaslužuju ovu situaciju, vjeruju da nisu dobri ljudi i da su to tražili.

To su ljudi sa potpuno uništenim samopoštovanjem. Slomljeno samopoštovanje, besmislen život, okružen bolom i strahom, kao i potreba da se uvijek zadovolje potrebe onih koji ih povređuju. Čak i kada je osoba svesna psihološkog zlostavljanja na kojem prolazi i odluči da zatraži pomoć, vrlo često ne zna gdje da je pronađe.

Psihološko zlostavljanje je moćno upravo zato što se ćuti: pa kako možemo dokazati da nas maltretiraju? To će biti naša riječ protiv riječi zlostavljača, a ima mnogo skeptičnih ljudi koji će vjerovati da smo to zamislili ili poludeli.

Takođe se može dogoditi da, svesni štete koju nam nanose, želimo da nastavimo sa zaštitom osobe koja nas maltretira. Koliko žrtava brani svoje dželate! Ovo psihološko stanje naziva se Stokholmski sindrom.

"Zlostavljanje koje me najviše brine je ono koje ne ostavlja tragove na koži."
- Walter Riso

Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/maltrattamento-psicologico-colpi-invisibili-fanno-piu-male/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​​