Ljudi sa izraženom emocionalnom inteligencijom često pokazuju bolje rezultate na poslu. Kakve to navike imaju, da se toliko razlikuju od ostalih?
Postalo je opšteprihvaćeno da emocionalna inteligencija predstavlja važan faktor uspjeha i sreće, ne samo na poslu, već u odnosima sa drugim ljudima, u vezama i svim drugim oblastima naših života. Po čemu se emocionalno inteligentne osobe razlikuju od drugih.
Nabrojaću sedam navika izuzetno emocionalno inteligentnih ljudi:
1. Fokusiraju se na pozitivno
Iako ne ignorišu loše vijesti, emocionalno inteligentni ljudi svjesno donose odluku da neće trošiti mnogo vremena i energije fokusirajući se na problem. Radije traže pozitivne aspekte u takvim situacijama i traže rešenje problema. Ovakvi se ljudi fokusiraju na ono što mogu da učine i ono što je u njihovoj moći.
2. Okružuju se pozitivnim ljudima
Ljudi sa izraženom emocionalnom inteligencijom ne provode mnogo vremena slušajući ljude koji se žale; pokušavaju da izbjegnu negativne ljude. Svjesni su da negativni ljudi crpe energiju i ne žele da drugi iscijede njihovu vitalnost. Oni veoma brzo naviknu da izbjegavaju negativne ljude.
Emocionalno inteligentni ljudi provode vrijeme sa osobama koje su pozitivne i gledaju na svjetliju stranu života. Možete ih lahko zapaziti, privući će vašu pažnju, jer se često smiju i raduju, time privlače i druge pozitivne ljude. Njihova toplina, otvorenost i stav kojim pokazuju da im je stalo do drugih, navodi i druge da imaju više povjerenja u njih.
3. Umiju da postave granice i budu predusretljivi kada je potrebno
Iako njihova prijateljska narav i otvorenost može ponekad djelovati odbojno i nametljivo, osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom znaju kako da postave granice i i budu predusretljivi kada za tim postoji potreba. Oni pokazuju uljudnost i razumijevanje; istovremeno ostaju čvrsti.
1. Fokusiraju se na pozitivno
Iako ne ignorišu loše vijesti, emocionalno inteligentni ljudi svjesno donose odluku da neće trošiti mnogo vremena i energije fokusirajući se na problem. Radije traže pozitivne aspekte u takvim situacijama i traže rešenje problema. Ovakvi se ljudi fokusiraju na ono što mogu da učine i ono što je u njihovoj moći.
2. Okružuju se pozitivnim ljudima
Ljudi sa izraženom emocionalnom inteligencijom ne provode mnogo vremena slušajući ljude koji se žale; pokušavaju da izbjegnu negativne ljude. Svjesni su da negativni ljudi crpe energiju i ne žele da drugi iscijede njihovu vitalnost. Oni veoma brzo naviknu da izbjegavaju negativne ljude.
Emocionalno inteligentni ljudi provode vrijeme sa osobama koje su pozitivne i gledaju na svjetliju stranu života. Možete ih lahko zapaziti, privući će vašu pažnju, jer se često smiju i raduju, time privlače i druge pozitivne ljude. Njihova toplina, otvorenost i stav kojim pokazuju da im je stalo do drugih, navodi i druge da imaju više povjerenja u njih.
3. Umiju da postave granice i budu predusretljivi kada je potrebno
Iako njihova prijateljska narav i otvorenost može ponekad djelovati odbojno i nametljivo, osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom znaju kako da postave granice i i budu predusretljivi kada za tim postoji potreba. Oni pokazuju uljudnost i razumijevanje; istovremeno ostaju čvrsti.
Ne stvaraju nepotrebna neprijateljstva. Njihov odgovor na situacije u kojima bi moglo doći do konflikta je odmjeren, nije ishitren. Umiju na pravi način da kontrolišu situaciju. Razmisle prije nego što izgovore i daju sebi dovoljno vremena da se smire ukoliko im se učini da će ih emocije preplaviti.
Ljudi visoke emocionalne inteligencije čuvaju svoje vrijeme i obaveze; znaju i kada treba reći ne.
4. Unaprijed razmišljaju i spremni su ostave prošlost iza sebe
Osobe visoke emocionalne inteligencije su previše okupirane razmišljajući o mogućnostima koje im se otvaraju u budućnosti da bi jadikovale o stvarima koje nijesu uspjele postići u prošlosti. Naprotiv, ovakve osobe uče iz grešaka učinjenih u prošlosti i primjenjuju stečeno iskustvo u budućnosti. Neuspjeh nikada ne smatraju nečim trajnim ili refleksijom njihove ličnosti.
5. Traže načine da život učine zabavnim, srečnim i zanimljivim
Bilo da je u pitanju radno okruženje, kuća ili druženje s prijateljima, osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom znaju šta ih čini srećnim i uvijek traže novu šansu da produže uživanje u tome. Do njih sreća i zadovoljstvo stižu kroz sreću i ispunjenost drugih ljudi i čine sve što mogu kako bi uljepšali dan nekom drugom.
6. Mudro biraju kako da troše svoju energiju
Pored činjenice da su ovako prosvijetljeni ljudi spremni da nastave život, iako stvari u prošlosti i nijesu ispale najbolje za njih, podjednako su spremne da nastave i nakon konflikata sa drugima. Osobama sa visokom emocionalnom inteligencijom ne vlada srdžba zbog načina na koji su ih tretirali u prošlosti; radije se fokusiraju na to kako da ne dopuste da se sličan incident ponovi.
4. Unaprijed razmišljaju i spremni su ostave prošlost iza sebe
Osobe visoke emocionalne inteligencije su previše okupirane razmišljajući o mogućnostima koje im se otvaraju u budućnosti da bi jadikovale o stvarima koje nijesu uspjele postići u prošlosti. Naprotiv, ovakve osobe uče iz grešaka učinjenih u prošlosti i primjenjuju stečeno iskustvo u budućnosti. Neuspjeh nikada ne smatraju nečim trajnim ili refleksijom njihove ličnosti.
5. Traže načine da život učine zabavnim, srečnim i zanimljivim
Bilo da je u pitanju radno okruženje, kuća ili druženje s prijateljima, osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom znaju šta ih čini srećnim i uvijek traže novu šansu da produže uživanje u tome. Do njih sreća i zadovoljstvo stižu kroz sreću i ispunjenost drugih ljudi i čine sve što mogu kako bi uljepšali dan nekom drugom.
6. Mudro biraju kako da troše svoju energiju
Pored činjenice da su ovako prosvijetljeni ljudi spremni da nastave život, iako stvari u prošlosti i nijesu ispale najbolje za njih, podjednako su spremne da nastave i nakon konflikata sa drugima. Osobama sa visokom emocionalnom inteligencijom ne vlada srdžba zbog načina na koji su ih tretirali u prošlosti; radije se fokusiraju na to kako da ne dopuste da se sličan incident ponovi.
“Ako me prevariš jednom – to je tvoja sramota; ako me prevariš drugi put – to je moja sramota.” to je njihov moto. I dok su spremne da nastave sa životom i oproste, ovakve osobe ne zaboravljaju i male su šanse da će ih neko ponovo iskoristiti, ponovi li se sličan scenario.
7. Stalno uče i teže nezavisnosti
Ljudi sa izraženom emocionalnom inteligencijom su doživotni učenici, stalno rastu, evoluiraju, otvoreni su za nove ideje i uvijek spremni da uče od drugih. Zbog kritičkog mišljenja, otvoreni su i za promjenu stavova ukoliko neko pred njih izloži bolju ideju. Iako su otvoreni za ideje drugih ljudi i stalno prikupljaju nove informacije, ipak dovoljno vjeruju sebi i sopstvenom sudu kada donose odluke o tome šta je najbolje za njih.
Autor: Harvey Deutschendorf
Prevod teksta: fastcompany.com
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
