Vjerovali ili ne, još od vremena Senke, u zoru hrišćanske ere, već je bilo govora o anksioznosti. Nije imala to ime, niti je psihološka nauka postojala kao takva. Međutim, čak i filozofi tog vremena bili su zauzeti razmatranjem ponašanja ljudskih bića i uspjeli su uspostaviti neke bitne linije za poboljšanje načina života.
Seneka je živio u veoma teškom vremenu. Bio je senator republike tokom perioda intriga i dekadencije Rimskog Carstva. Bio je svedok vlade Tiberija, Kaligule, Klaudija i Nerona. Zapravo, on je bio mentor i savjetnik Nerona, jednog od careva koji je sigurno ostao u lošem pamćenju.
Seneka je bio jedan od glavnih predstavnika filozofske škole. Članovi ove struje bili su posebno zainteresovani za razmišljanje o moralu i običajima. Barem je logično da su to učinili, jer je to vrijeme karakterisala ogromna etička degradacija koja je na kraju dovela do uništenja Carstva.
"Postoji sudbina, smrtnost i slučajnost; nepredvidivost je s druge strane, ono što je već određeno. Dakle, pošto postoji slučaj i pošto postoji sudbina, znači mi filozofiramo. "
-Seneka-
Seneka i Stoicizam
Stoicizam je rođen u Grčkoj od strane filozofa Zenone di Cizio. Ova struja dostigla je veliku popularnost i jasno je da su mnogi njeni principi uticali na nastupajuće hrišćanstvo. Iznad svega, Stoicizam je odražavao način života. "Ništa nije dovoljno za one kojima je premalo", govorili su.
Oni su se suočili sa bezbrojnim temama, ali su čuvali interes svojih savremenika prvenstveno svojim etičkim procjenama. Oni su promovisali ideju da se unutrašnji mir može postići kada neko živi bez pretjerivanja u materijalnim ugodnostima. Oni su tvrdili da je razuman i dobar život srećan život.
Stoicizam je odbacio ideju da bi čovjek trebalo da dozvoli da ga obuzmu strasti. Oni su to smatrali izvorom degradacije i patnje. Podržali su samoupravljanje, jer su smatrali da bi ljudsko biće moglo da živi u svrhu razuma. Takođe su izjavili da nema ništa dobro ili loše , ali da sve postaje štetno kada se pretjera.
Seneka i anksioznost
Seneka je pokušao da živi dobar život. Bio je sigurno inteligentan čovjek, kojeg su njegovi savremenici smatrali privilegovanim umom. Njegov glavni rad bio je "Lettere a Lucilio", koji je napisao kada je napustio Nerona i bio progonjen.
Ovaj veliki filozof je vidio da mnogi ljudi žive u brizi. Ono što mi danas nazivamo "anksioznost". Suočen s ovim, izjavio je: "Ono što ja savjetujem jeste da ne budete nesrećni zbog krize; jer možda opasnosti pred kojima padate ....nikada neće doći do vas; sigurno još nisu stigle ".
Na taj način, Seneka otkriva ono što su neke psihološke struje naknadno provjerile: anksioznost je ta senzacija koja izlazi iz očekivanja najgoreg, bez obzira što se to nije dogodilo. Drugim riječima, to je subjektivna percepcija koja nas vodi ka očekivanju zla. Da živite u funkciji nečeg lošeg, što se još nije dogodilo.
Šta možemo naučiti od Senke
Shodno prethodnom razmišljanju, Seneka je dodao: "Mi imamo naviku pretjerivanja, zamišljanja ili predviđanja bola". Drugim riječima, počinjemo da patimo prije nego što postoje razlozi za to. Jednostavna činjenica predviđanja bola već nas uvlači u svoje neprijatno društvo, uprkos činjenici da se još nije predstavila ili nije prisutna.
Anksioznost je ovakva. Stanje očekivanja u patnji je ono zbog čega patimo. Kažu da je to "biti bolan od budućnosti".Gledati naprijed kao da neko može vidjeti da će se najgore dogoditi. Anksiozne osobe se plaše da budu opljačkani, čak i ako niko ne pokušava to da uradi. On misli da će zemljotres u svakom trenutku srušiti njihovu kuću ili da će ih voljena osoba prije ili kasnije ostaviti.
Znamo da često uspjevamo da učinimo stvarno ono što već živi u našem umu (samo-ispunjavajuće proročanstvo). Nije postojao razlog zašto su stvari išle na određeni način, ali sa našim ponašanjem i našim blokadama završili smo dajući taj smjer događajima. Kad se to desi, mislimo da je to potvrda onoga u šta smo vjerovali od samog početka, a ne posledica našeg pristupa.
Zamislite, na primjer, da ste dobili komentare o nekoj osobi i da nisu vrlo pozitivni. Ako vas upoznaju sa tom osobom, prirodno je da budete malo otvoreni i malo prijateljski nastrojeni prema njoj. Stoga, kada uvidi da je tretirate na taj način, vjerovatno će ta osoba zauzeti isti stav prema vama. Na taj način ćete potvrditi vaše sumnje, a zapravo ste sami to učnili.
Možda bi trebali, kako predlaže Seneka, živeti na jednostavan način, a ne provoditi vrijeme u pripremanju za život. Dozvolite de se stvari spontano događaju. Ostanite u sadašnjosti i ne živite u skladu s onim što će se dogoditi kasnije.
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/seneca-segreto-ansia/
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com
Šta možemo naučiti od Senke
Shodno prethodnom razmišljanju, Seneka je dodao: "Mi imamo naviku pretjerivanja, zamišljanja ili predviđanja bola". Drugim riječima, počinjemo da patimo prije nego što postoje razlozi za to. Jednostavna činjenica predviđanja bola već nas uvlači u svoje neprijatno društvo, uprkos činjenici da se još nije predstavila ili nije prisutna.
Anksioznost je ovakva. Stanje očekivanja u patnji je ono zbog čega patimo. Kažu da je to "biti bolan od budućnosti".Gledati naprijed kao da neko može vidjeti da će se najgore dogoditi. Anksiozne osobe se plaše da budu opljačkani, čak i ako niko ne pokušava to da uradi. On misli da će zemljotres u svakom trenutku srušiti njihovu kuću ili da će ih voljena osoba prije ili kasnije ostaviti.
Znamo da često uspjevamo da učinimo stvarno ono što već živi u našem umu (samo-ispunjavajuće proročanstvo). Nije postojao razlog zašto su stvari išle na određeni način, ali sa našim ponašanjem i našim blokadama završili smo dajući taj smjer događajima. Kad se to desi, mislimo da je to potvrda onoga u šta smo vjerovali od samog početka, a ne posledica našeg pristupa.
Zamislite, na primjer, da ste dobili komentare o nekoj osobi i da nisu vrlo pozitivni. Ako vas upoznaju sa tom osobom, prirodno je da budete malo otvoreni i malo prijateljski nastrojeni prema njoj. Stoga, kada uvidi da je tretirate na taj način, vjerovatno će ta osoba zauzeti isti stav prema vama. Na taj način ćete potvrditi vaše sumnje, a zapravo ste sami to učnili.
Možda bi trebali, kako predlaže Seneka, živeti na jednostavan način, a ne provoditi vrijeme u pripremanju za život. Dozvolite de se stvari spontano događaju. Ostanite u sadašnjosti i ne živite u skladu s onim što će se dogoditi kasnije.
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/seneca-segreto-ansia/
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com