Mučni odnosi: roditelji koji guše, ljubavni trougao, odnosi sa nasilnikom, sa zavisnikom; jednostavno sa nepodobnim partnerom ...
~ Samouništavajuće ponašanje: hemijska zavisnost, ekstremna zabava na ivici samoubistva.
~ Depresija.
~ Niz psihosomatskih bolesti.
Šta nas primorava da se fokusiramo na forme, načine života, na situacije koje nam očigledno štete?
Ja sam sakupila ovdje nekoliko uobičajenih objašnjenja:
1. Nadigrati scenario: uzaludni pokušaji da se popravi drugi, dobije od jarca mlijeko, od jasike pomorandža. Pošto sam te zamislio, postani takav kakav želim. "Ja to zaslužujem, ti mi to moraš dati." - ali se osnovna suština pri tome preokreće: "Ako mi to daš - znači da ja to zaslužujem."
2. Stiče se vijenac mučeništva. Dobija se priznanje, pohvala, divljenje, nagrada za svoje trpljenje, za stradanje, za prevazilaženje.
3. Očekuje se čudo. Nacrtan život ponekad ima veliki smisao - on je vođen nadom u svijetlu budućnost, i to je moćan pokretač. Sada je sve loše, sve je naopako, ali jednog dana ... kada on ostavi piće, kada ja smršam, kada me bude cijenio ... e tada će početi nov prelijep život, a mi ćemo odmoriti i ugledati brilijantno nebo.
4. Štednja snage. Navešću analogiju: glad prati gubitak energije, ali da bi se dobila hrana, mora se još malo izgubiti energije. Ako je glad dugotrajna, nivo energije je već izuzetno nizak, tada svaki mali gubitak nje - je kritičan, i tada je leći i ne mrdati jedini način da se produži život. Ovdje se od dva zla mora izabrati manje - kada dobro nije dostupno ili barem tako izgleda.
5. Drži se zajedno, da bi se preživjelo. Ako je volja djeteta bila gušena previše žestokim ograničenjima, ako je u djetinjstvu bilo ograničenja kontakata, mogućnosti interakcije sa svijetom, tada se kasnije kao posledica toga formira takva predstava o odnosima: Ja sa čvrsto povezan, odvezati se - znači umrijeti; sloboda - to je smrt; ja nikome (osim ...) nijesam potreban.
Ja sam sakupila ovdje nekoliko uobičajenih objašnjenja:
1. Nadigrati scenario: uzaludni pokušaji da se popravi drugi, dobije od jarca mlijeko, od jasike pomorandža. Pošto sam te zamislio, postani takav kakav želim. "Ja to zaslužujem, ti mi to moraš dati." - ali se osnovna suština pri tome preokreće: "Ako mi to daš - znači da ja to zaslužujem."
2. Stiče se vijenac mučeništva. Dobija se priznanje, pohvala, divljenje, nagrada za svoje trpljenje, za stradanje, za prevazilaženje.
3. Očekuje se čudo. Nacrtan život ponekad ima veliki smisao - on je vođen nadom u svijetlu budućnost, i to je moćan pokretač. Sada je sve loše, sve je naopako, ali jednog dana ... kada on ostavi piće, kada ja smršam, kada me bude cijenio ... e tada će početi nov prelijep život, a mi ćemo odmoriti i ugledati brilijantno nebo.
4. Štednja snage. Navešću analogiju: glad prati gubitak energije, ali da bi se dobila hrana, mora se još malo izgubiti energije. Ako je glad dugotrajna, nivo energije je već izuzetno nizak, tada svaki mali gubitak nje - je kritičan, i tada je leći i ne mrdati jedini način da se produži život. Ovdje se od dva zla mora izabrati manje - kada dobro nije dostupno ili barem tako izgleda.
5. Drži se zajedno, da bi se preživjelo. Ako je volja djeteta bila gušena previše žestokim ograničenjima, ako je u djetinjstvu bilo ograničenja kontakata, mogućnosti interakcije sa svijetom, tada se kasnije kao posledica toga formira takva predstava o odnosima: Ja sa čvrsto povezan, odvezati se - znači umrijeti; sloboda - to je smrt; ja nikome (osim ...) nijesam potreban.
***
Na prvi pogled, ove tačke - su više o tome "zašto" nego o tome "zbog čega": više o razlozima da se ostane tamo gdje je loše, nego o cilju. A zajednički uzrok u svim slučajevima je nedostatak podrške i samopomoći.
Na prvi pogled, ove tačke - su više o tome "zašto" nego o tome "zbog čega": više o razlozima da se ostane tamo gdje je loše, nego o cilju. A zajednički uzrok u svim slučajevima je nedostatak podrške i samopomoći.
Ali ako se bolje razmisli tada je to takođe i o tome "zbog čega" - o potrebama koje se, ipak, posredno zadovoljavaju u lošim uslovima.
Potrebe su:
1. Imati moć, snagu, uticaj.
2. Biti priznat.
3. Postići cilj.
4. Odmoriti i brinuti o sebi.
5. Ne biti sam, biti zajedno sa nekim.
A postoji mogućnost da se potraže zdraviji i efikasniji načini da se zadovolje te potrebe, nego da se ostane tamo gdje je loše.
Autor: Irina Rjobruškina
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Potrebe su:
1. Imati moć, snagu, uticaj.
2. Biti priznat.
3. Postići cilj.
4. Odmoriti i brinuti o sebi.
5. Ne biti sam, biti zajedno sa nekim.
A postoji mogućnost da se potraže zdraviji i efikasniji načini da se zadovolje te potrebe, nego da se ostane tamo gdje je loše.
Autor: Irina Rjobruškina
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
