Visoka osjetljivost je poklon koji nas ponekad plaši, dezorijentiše i čini da se osjećamo kao usamljeno ostrvo okruženo okeanom oštrih sječiva.
Visoku osjetljivost prvi put je 1975. godine opisala američka psihologinja Elaine Aron. Njena ideja je bila da istraži karakteristike zatvorenosti u sebi i zapravo je otkrila nešto vrlo zanimljivo. Introvertirana ličnost nije predstavljala klasičan i uobičajen model za sve ljude.
Danas, zahvaljujući istraživanju Johnathana Check-a, znamo da postoje 4 vrste introvertnih ličnosti, koje se veoma razlikuju.
Elaine Aron u svojoj knjizi "Visoko osetljivi ljudi" objašnjava da je svaki peti čovjek vrlo osjetljiv; stoga visoka osjetljivost nije karakteristika zatvorenosti, već drugi tip ličnosti.
Što znači iskusiti tugu ili radost sa većim intenzitetom, osjećati patnju drugih, biti vrlo intuitivan od djetinjstva, osjećati se dobro u samoći, biti veoma osjetljiv na bol, svijetlost ili glasne zvukove itd.
Sve ove karakteristike su tipične za visoko osjetljive ljude, koji, normalno, ne znaju da su takvi do odrasle dobi, dok im život ne pokaže da uvek idu "protiv plime i oseke".
Među svim ovim dimenzijama postoji jedna koju veoma osjetljivi ljudi doživljavaju na posebno složen način: ljubav.
Kako održati vezu sa osobom koja ne osjeća stvari istim intenzitetom kao mi? Kako upravljati svim tim haosom emocija bez gubitka ravnoteže? Kako se nositi sa razočaranjem ili neuspijehom? Danas ćemo vam dati 5 ideja koje morate imati na umu.
1. Ljubav prema sebi
Ljubav, poštovanje sebe je pakt koji mora trajati cijeli život. Visoko osjetljivi ljudi se dugo osjećaju drugačije, osjećaju se kao pravi Marsovci.
"Zašto stvari shvatete tako intenzivno? Zašto ste tako osetljivi ako se ništa nije dogodilo?"
Izjave poput ovih vjerovatno će vam biti poznate. Ako dugo vremena uvijek primamo iste predloge od partnera i drugih ljudi, na kraju nam samopoštovanje slabi.
Ne morate o visokoj osjetljivosti razmišljati kao o karakteristici koju posjedujete: visoka osjetljivost je ono što jeste, to morate prihvatiti, jer prepoznavanjem ovog dara prihvatate i sebe.
Možda ste se umorili od patnje, od gledanja da drugi idu u jednom pravcu, a vi ste protiv plime. Prestanite da se držite patnje, oslobodite se negativnih emocija i prihvatite sebe u potpunosti, dajući težinu svojim pozitivnim sposobnostima.
Život osobe sa visokom osjetljivošću može biti divan, intenzivan i poseban, jer se živi od srca.
Danas, zahvaljujući istraživanju Johnathana Check-a, znamo da postoje 4 vrste introvertnih ličnosti, koje se veoma razlikuju.
Elaine Aron u svojoj knjizi "Visoko osetljivi ljudi" objašnjava da je svaki peti čovjek vrlo osjetljiv; stoga visoka osjetljivost nije karakteristika zatvorenosti, već drugi tip ličnosti.
Što znači iskusiti tugu ili radost sa većim intenzitetom, osjećati patnju drugih, biti vrlo intuitivan od djetinjstva, osjećati se dobro u samoći, biti veoma osjetljiv na bol, svijetlost ili glasne zvukove itd.
Sve ove karakteristike su tipične za visoko osjetljive ljude, koji, normalno, ne znaju da su takvi do odrasle dobi, dok im život ne pokaže da uvek idu "protiv plime i oseke".
Među svim ovim dimenzijama postoji jedna koju veoma osjetljivi ljudi doživljavaju na posebno složen način: ljubav.
Kako održati vezu sa osobom koja ne osjeća stvari istim intenzitetom kao mi? Kako upravljati svim tim haosom emocija bez gubitka ravnoteže? Kako se nositi sa razočaranjem ili neuspijehom? Danas ćemo vam dati 5 ideja koje morate imati na umu.
1. Ljubav prema sebi
Ljubav, poštovanje sebe je pakt koji mora trajati cijeli život. Visoko osjetljivi ljudi se dugo osjećaju drugačije, osjećaju se kao pravi Marsovci.
"Zašto stvari shvatete tako intenzivno? Zašto ste tako osetljivi ako se ništa nije dogodilo?"
Izjave poput ovih vjerovatno će vam biti poznate. Ako dugo vremena uvijek primamo iste predloge od partnera i drugih ljudi, na kraju nam samopoštovanje slabi.
Ne morate o visokoj osjetljivosti razmišljati kao o karakteristici koju posjedujete: visoka osjetljivost je ono što jeste, to morate prihvatiti, jer prepoznavanjem ovog dara prihvatate i sebe.
Možda ste se umorili od patnje, od gledanja da drugi idu u jednom pravcu, a vi ste protiv plime. Prestanite da se držite patnje, oslobodite se negativnih emocija i prihvatite sebe u potpunosti, dajući težinu svojim pozitivnim sposobnostima.
Život osobe sa visokom osjetljivošću može biti divan, intenzivan i poseban, jer se živi od srca.
2. Prihvatite činjenicu da drugi ne mogu doživljavati stvari istim intenzitetom kao vi
Vrlo je vjerovatno da ste se osjećali frustrirano što vaš partner nije vidio stvari onako kako ih vi vidite. Nije bio tako prijemčiv, tako osjetljiv na detalje, izgled ...
Znate da čitate pokrete, razumete svaki aspekt, brinete se za svaku riječ i svaki pokret. Međutim, čini se da je vaš partner slijep za sve ove detalje. Da li bi to moglo značiti da vas manje voli? Apsolutno ne.
Ljubav se ne živi uvijek na isti način i to ne znači da vas ne vole. Vaš partner vas voli, samo on to radi na svoj način, a vi na svoj način.
Morate prihvatiti da ne nose svi divne naočare koje vi nosite. Volite na drugom nivou, prihvatite način na koji vole druge, jer je i njihovo osjećanje iskreno.
Vrlo je vjerovatno da ste se osjećali frustrirano što vaš partner nije vidio stvari onako kako ih vi vidite. Nije bio tako prijemčiv, tako osjetljiv na detalje, izgled ...
Znate da čitate pokrete, razumete svaki aspekt, brinete se za svaku riječ i svaki pokret. Međutim, čini se da je vaš partner slijep za sve ove detalje. Da li bi to moglo značiti da vas manje voli? Apsolutno ne.
Ljubav se ne živi uvijek na isti način i to ne znači da vas ne vole. Vaš partner vas voli, samo on to radi na svoj način, a vi na svoj način.
Morate prihvatiti da ne nose svi divne naočare koje vi nosite. Volite na drugom nivou, prihvatite način na koji vole druge, jer je i njihovo osjećanje iskreno.
3. Upravljajte negativnim emocijama, ne postanite zatvorenici
Kada visoko osjetljive osobe pate od razočaranja, kada dožive prekid, izdaju ili laž, njihov bol može dovesti do slabosti i depresije.
Rekli smo da se sreća i ljubav doživljavaju na vrlo intenzivan način; isti princip važi i za prekid veze. A unutrašnji pad može biti vrlo ozbiljan.
Život takođe ima trnje, među kojim nikada ne smete ostati zatvorenici. Uvjerite se da su vaše emocije kiseonik vašeg svakodnevnog života, budite elastični. Učite iz svojih poraza.
4. Mudrost samoće
Ako postoji jedan aspekt u kojem ste u prednosti, to je mudrost samoće. Vi ste među onima kojima je veliko zadovoljstvo što su sami, stvaraju, čitaju, slušaju muziku itd.
Imate vrlo ogromno unutrašnje znanje, znate kako da se slušate i poštujete. Savladavate znanje o usamljenosti, jer se u njemu osjećate lagodno, osjećate sebe.
Zapamtite da oni kojima je prijatno u samoći ne zavise ni od koga drugog. Nema praznine koje treba popuniti, jer sebe vide kao samopouzdanog i ostvarenog pojedinca.
Vi birate osobu sa kojom želite da gradite svoj život, ali ne razvijate opsesivnu ili zavisnu vezanost, ne držite se za nju. Ne propustite zadovoljstvo da provedete trenutke u potpunoj samoći.
5 . Vaša ljubav je uvijek vrijedna življenja
Ljubav je avantura koja uvijek zaslužuje da se živi. Dajete onu iskrenost koja dolazi iz srca, koje osjeća i ugađa, koje zna kako da usreći i koje ne poznaje laži.
Ne zatvarajte vrata svog srca zbog neuspeha. Život proživljen iz srca može mnogo da ponudi svijetu.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/5-pilastri-dellamore-nelle-persone-altamente-sensibili-pas/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Kada visoko osjetljive osobe pate od razočaranja, kada dožive prekid, izdaju ili laž, njihov bol može dovesti do slabosti i depresije.
Rekli smo da se sreća i ljubav doživljavaju na vrlo intenzivan način; isti princip važi i za prekid veze. A unutrašnji pad može biti vrlo ozbiljan.
Život takođe ima trnje, među kojim nikada ne smete ostati zatvorenici. Uvjerite se da su vaše emocije kiseonik vašeg svakodnevnog života, budite elastični. Učite iz svojih poraza.
4. Mudrost samoće
Ako postoji jedan aspekt u kojem ste u prednosti, to je mudrost samoće. Vi ste među onima kojima je veliko zadovoljstvo što su sami, stvaraju, čitaju, slušaju muziku itd.
Imate vrlo ogromno unutrašnje znanje, znate kako da se slušate i poštujete. Savladavate znanje o usamljenosti, jer se u njemu osjećate lagodno, osjećate sebe.
Zapamtite da oni kojima je prijatno u samoći ne zavise ni od koga drugog. Nema praznine koje treba popuniti, jer sebe vide kao samopouzdanog i ostvarenog pojedinca.
Vi birate osobu sa kojom želite da gradite svoj život, ali ne razvijate opsesivnu ili zavisnu vezanost, ne držite se za nju. Ne propustite zadovoljstvo da provedete trenutke u potpunoj samoći.
5 . Vaša ljubav je uvijek vrijedna življenja
Ljubav je avantura koja uvijek zaslužuje da se živi. Dajete onu iskrenost koja dolazi iz srca, koje osjeća i ugađa, koje zna kako da usreći i koje ne poznaje laži.
Ne zatvarajte vrata svog srca zbog neuspeha. Život proživljen iz srca može mnogo da ponudi svijetu.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/5-pilastri-dellamore-nelle-persone-altamente-sensibili-pas/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
