Kako bi bilo da imamo drvo svojih briga? Prikladno mjesto za sređivanje svih ideja koje nas izazivaju i uznemiravaju. Ovo bi nas oslobodilo velike težine koju svakodnevno nosimo u sebi, koju nosimo na ramenima i koja se povećava u svakom trenutku.
Neizbježno je brinuti. Naš um većinu vremena radi na osnovu strahova i sumnji koje smo imali, imamo ili ćemo imati. Posledice su strašno opterećenje, koje nas neumoljivo prati.
"Postoje dvije vrste briga: one od kojih možemo nešto učiniti i one na koje nikako ne možemo uticati. Ovo poslednje moraju biti izostavljene. "
~ Duke Ellington
Drvo briga
Da biste razumeli kako deluje drvo briga, dobro je pročitati ovu priču o stolaru i njegovom čudnom šefu.
Bogati trgovac unajmio je stolara da obnovi staru seosku kuću. Budući da je šef jedan od onih ljudi koji vole da sve drže pod kontrolom i kojima je stalo da se posao obavlja na najbolji mogući način, odlučio je da provede jedan dan u kući da gleda kako radnik radi.
Na kraju dana, shvatio je da je radnik vrijedno radio, uprkos činjenici da se dogodilo nekoliko neuspjeha. Kada je došlo vrijeme za povratak kući, radnik nije mogao da upali automobil, pa mu je šef ponudio vožnju.
"Postoje dvije vrste briga: one od kojih možemo nešto učiniti i one na koje nikako ne možemo uticati. Ovo poslednje moraju biti izostavljene. "
~ Duke Ellington
Drvo briga
Da biste razumeli kako deluje drvo briga, dobro je pročitati ovu priču o stolaru i njegovom čudnom šefu.
Bogati trgovac unajmio je stolara da obnovi staru seosku kuću. Budući da je šef jedan od onih ljudi koji vole da sve drže pod kontrolom i kojima je stalo da se posao obavlja na najbolji mogući način, odlučio je da provede jedan dan u kući da gleda kako radnik radi.
Na kraju dana, shvatio je da je radnik vrijedno radio, uprkos činjenici da se dogodilo nekoliko neuspjeha. Kada je došlo vrijeme za povratak kući, radnik nije mogao da upali automobil, pa mu je šef ponudio vožnju.
Radnik tokom celog putovanja nije govorio, vidno zabrinut i bijesan zbog svih problema sa kojima se susreo tokom dana. Međutim, kada se vratio kući, pozvao je šefa da svrati na večeru i upozna njegovu porodicu. Trenutak prije nego što je prešao prag kuće, radnik se zaustavio ispred malog drveta i nekoliko minuta milovao njegove grane.
Kada je otvorio vrata i ušao u kuću, promena je bila opipljiva: izgledao je kao srećan čovek. Večera je bila isprekidana živahnim razgovorom sa puno smeha. Kad je završio, radnik je otpratio svog šefa do automobila. Kad su stigli do drveta, pitao ga je:
- Šta je tako posebno kod ovog drveta? Prije nego što sam ušao u kuću, bio si ljut i zabrinut, ali pošto si ga pomilovao, izgledao si kao druga osoba.
- To je drvo problema ili stablo briga, odgovorio je radnik. Znam da ne mogu da izbjegnem neuspjehe na poslu, ali ne želim da unosim brige u kuću. Kad pomilujem grane, oslobodim se briga i vratim im se natrag tek sutradan, kada ponovo počnem da radim. Znatiželjno je, ali svako jutro imam manje razloga za brigu od onih koje sam napustio prethodnog dana.
Iste noći bogati trgovac naučio je jednu od najvažnijih lekcija u svom životu.
Kada je otvorio vrata i ušao u kuću, promena je bila opipljiva: izgledao je kao srećan čovek. Večera je bila isprekidana živahnim razgovorom sa puno smeha. Kad je završio, radnik je otpratio svog šefa do automobila. Kad su stigli do drveta, pitao ga je:
- Šta je tako posebno kod ovog drveta? Prije nego što sam ušao u kuću, bio si ljut i zabrinut, ali pošto si ga pomilovao, izgledao si kao druga osoba.
- To je drvo problema ili stablo briga, odgovorio je radnik. Znam da ne mogu da izbjegnem neuspjehe na poslu, ali ne želim da unosim brige u kuću. Kad pomilujem grane, oslobodim se briga i vratim im se natrag tek sutradan, kada ponovo počnem da radim. Znatiželjno je, ali svako jutro imam manje razloga za brigu od onih koje sam napustio prethodnog dana.
Iste noći bogati trgovac naučio je jednu od najvažnijih lekcija u svom životu.
Važna lekcija
Brige su poput sedenja na sobnom biciklu. Iako se trudimo da pedaliramo, nikad nigde ne stižemo. Drvo brige nije ništa drugo do ritual koji se može sprovesti u delo zahvaljujući meditaciji. Disanje u trenucima kada se osjećamo najviše frustrirano i postizanje potrebnog spokoja da se oslobodimo negativnih emocija.
Za neke ljude je trčanje, šetnja ili slušanje dobre muzike efikasnije. Svako može da odabere koji će oblik dati svom drvetu brige, na moje će okačiti nepotrebnu težinu. To je kao da se skinete cipele nakon dugog radnog dana. Olakšanje se osjeća.
Kako nas je priča učila, kada svoje brige ostavimo po strani i pokupimo ih sutradan, shvatimo da imamo mnogo manje razloga za razmišljanje. To je zato što ih možemo pogledati u perspektivi, hladnokrvno. Kada si dopustimo malo vremena da analiziramo sve što nas uznemirava, postajemo svijesni manje važnosti koju problemi imaju u odnosu na onu koju smo im dali.
Razmislite o tome šta vas toliko muči i dođite do korijena problema, razmislite o njegovim posledicama i da li je ovo stvarno problem ili nije. Kad razmislite, možete doći do zaključka kako da riješite problem. U suprotnom, riješite se ove brige.
Bez briga sve dolazi, sve se menja, sve prolazi...
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/create-albero-preoccupazioni/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Brige su poput sedenja na sobnom biciklu. Iako se trudimo da pedaliramo, nikad nigde ne stižemo. Drvo brige nije ništa drugo do ritual koji se može sprovesti u delo zahvaljujući meditaciji. Disanje u trenucima kada se osjećamo najviše frustrirano i postizanje potrebnog spokoja da se oslobodimo negativnih emocija.
Za neke ljude je trčanje, šetnja ili slušanje dobre muzike efikasnije. Svako može da odabere koji će oblik dati svom drvetu brige, na moje će okačiti nepotrebnu težinu. To je kao da se skinete cipele nakon dugog radnog dana. Olakšanje se osjeća.
Kako nas je priča učila, kada svoje brige ostavimo po strani i pokupimo ih sutradan, shvatimo da imamo mnogo manje razloga za razmišljanje. To je zato što ih možemo pogledati u perspektivi, hladnokrvno. Kada si dopustimo malo vremena da analiziramo sve što nas uznemirava, postajemo svijesni manje važnosti koju problemi imaju u odnosu na onu koju smo im dali.
Razmislite o tome šta vas toliko muči i dođite do korijena problema, razmislite o njegovim posledicama i da li je ovo stvarno problem ili nije. Kad razmislite, možete doći do zaključka kako da riješite problem. U suprotnom, riješite se ove brige.
Bez briga sve dolazi, sve se menja, sve prolazi...
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/create-albero-preoccupazioni/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
