Kada ste poslednji put plakali od sreće? Nemojte se suzdržavati - postoje četiri vrste suza radosnica i sve ih vrijedi probati.
Suze radosnice: 4 vrste prema nauci
Suze radosnice povezuju nas sa životom, sa ljudima i sa najispunijim emocijama. Dopuštanje sebi da imamo ova iskustva i dopuštanje našim očima da sjaje sjajem tih intenzivnih senzacija čin je blagostanja.
Ne potiskujmo ih, ne pokušavajmo sakriti osjećanje koje pogled na nešto stimulativno ili što nas vraća nekome koga volimo izaziva u nama. Kada ste poslednji put zaplakali, prenijeli trenutak sreće?
Ako se vaše sjećanje mora predaleko vratiti da biste se sjetili tog trenutka, razmislite o tome da malo promjenite stvari. Jer suze radosnice su zanos blagostanja, suština pozitivnih trenutaka.
Slično tome, nauka otkriva da postoje do 4 vrste plača povezane sa pozitivnim emocijama. Njihovo poznavanje i identifikovanje omogućava nam da budemo svesni osjećanja koja bismo svi trebali gajiti kako bismo mnogo više uživali u svom postojanju, svijetu i vezama.
Plakanje je katarzična vježba
Zašto plačemo? Ako bismo ovo pitanje postavili osobi koju smo sreli na ulici, rekla bi „zašto smo tužni ili zato što tako ublažavamo svoj bol i unutrašnju patnju“. Identifikujemo i povezujemo plakanje sa manje nježnom stranom života, sa emocionalnim bolom i naravno sa fizičkim bolom.
Međutim, tu dolaze suze radosnice i onaj blistavi odsjaj u oku kada nas nešto intenzivno pokreće. Ljudsko biće plače jer je plač dio nas i u prosijeku više plačemo od sreće nego od bola.
Studija koju je sprovela dr Oriana R. Aragon sa Univerziteta Yale ukazuje da suze pojačavaju određene trenutke u životu i deluju prirodno kao sredstvo za ublažavanje bolova.
Suze radosnice povezuju nas sa životom, sa ljudima i sa najispunijim emocijama. Dopuštanje sebi da imamo ova iskustva i dopuštanje našim očima da sjaje sjajem tih intenzivnih senzacija čin je blagostanja.
Ne potiskujmo ih, ne pokušavajmo sakriti osjećanje koje pogled na nešto stimulativno ili što nas vraća nekome koga volimo izaziva u nama. Kada ste poslednji put zaplakali, prenijeli trenutak sreće?
Ako se vaše sjećanje mora predaleko vratiti da biste se sjetili tog trenutka, razmislite o tome da malo promjenite stvari. Jer suze radosnice su zanos blagostanja, suština pozitivnih trenutaka.
Slično tome, nauka otkriva da postoje do 4 vrste plača povezane sa pozitivnim emocijama. Njihovo poznavanje i identifikovanje omogućava nam da budemo svesni osjećanja koja bismo svi trebali gajiti kako bismo mnogo više uživali u svom postojanju, svijetu i vezama.
Plakanje je katarzična vježba
Zašto plačemo? Ako bismo ovo pitanje postavili osobi koju smo sreli na ulici, rekla bi „zašto smo tužni ili zato što tako ublažavamo svoj bol i unutrašnju patnju“. Identifikujemo i povezujemo plakanje sa manje nježnom stranom života, sa emocionalnim bolom i naravno sa fizičkim bolom.
Međutim, tu dolaze suze radosnice i onaj blistavi odsjaj u oku kada nas nešto intenzivno pokreće. Ljudsko biće plače jer je plač dio nas i u prosijeku više plačemo od sreće nego od bola.
Studija koju je sprovela dr Oriana R. Aragon sa Univerziteta Yale ukazuje da suze pojačavaju određene trenutke u životu i deluju prirodno kao sredstvo za ublažavanje bolova.
Utvrđeno je, na primjer, da se enkefalini oslobađaju plačući i od tuge i od radosti. Ovi endorfini imaju funkciju smanjenja bola i promovisanja prijatnog osjećaja blagostanja.
Takođe predlažemo još jednu zanimljivu teoriju o suzama radosnicama: proizvodimo ih jer mozak ne prepoznaje uvijek razliku između tuge i sreće.
Za njega obe emocije generišu stanja visokog intenziteta, pa aktivira parasimpatički nervni sistem da nas opusti. Da bi to uradio, oslobađa acetilholin, neurotransmiter koji stimuliše naše suzne kanale.
Različite vrste suza radosnica
Poslednjih godina istraživanja na ovu temu su u porastu. Nova studija sprovedena na Univerzitetu Cornell otkriva da postoje 4 vrste suza radosnica. Drugim riječima, postoje četiri situacije zbog kojih plačemo za pozitivnim emocijama.
Suze naklonosti
Ljubav je emocija zbog koje vibriramo i osjećamo sve intenzivnije. Vrlo je lako doživjeti onaj osjećaj u kojem nas odjednom riječ, gest, zagrljaj ili zajednički trenutak toliko uzbude da nas rasplaču.
Isto se dešava sa nježnošću, kada držimo bebu u naručju, kada naš ljubimac radi nešto što nam se čini vrlo slatkim i gotovo se smejući, iznenadimo se kada pustimo suzu da pobjegne.
Uzbuđenje zbog trijumfa
Pobjedili ste u meču, trci, trijumfovali ste u sportskom događaju. Postizanje pobjede, savladavanje prepreke, određeni ispit, pronalazak posla nakon intervjua.
Suze radosnice mogu nastati i u onim situacijama kada, posle određenog napora, snova i odricanja, dobijemo željene rezultate. Prevazilaženje sebe nas uzbuđuje.
Inspiracija, ljepota, suze za onim što nas nadahnjuje i očarava
Izlazak sunca nad morem. Pogled iz vazduha na prirodni ambijent koji oduzima dah. Pogled na naše omiljeno umjetničko delo uživo. Idite u pozorište i uživajte u predstavi koja vas na kraju oduševi na neopisiv način ...
Idite na koncert i slušajte to muzičko delo, sa onim pevačem ili bendom koji vam se toliko sviđa. Suze radosnice njeguju i estetski, prirodni i kulturni aspekti.
Suze radosnice u trenucima zajedničkog smeha
Malo je zadovoljstava koja zadovoljavaju više od plakanja od smeha, puštajući smeh da eksplodira u urlik zajedno sa ljudima koje volimo. Smejući se dok nas stomak ne zaboli ... šta je bolje?
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/lacrime-di-gioia-4-tipi-secondo-la-scienza/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Takođe predlažemo još jednu zanimljivu teoriju o suzama radosnicama: proizvodimo ih jer mozak ne prepoznaje uvijek razliku između tuge i sreće.
Za njega obe emocije generišu stanja visokog intenziteta, pa aktivira parasimpatički nervni sistem da nas opusti. Da bi to uradio, oslobađa acetilholin, neurotransmiter koji stimuliše naše suzne kanale.
Različite vrste suza radosnica
Poslednjih godina istraživanja na ovu temu su u porastu. Nova studija sprovedena na Univerzitetu Cornell otkriva da postoje 4 vrste suza radosnica. Drugim riječima, postoje četiri situacije zbog kojih plačemo za pozitivnim emocijama.
Suze naklonosti
Ljubav je emocija zbog koje vibriramo i osjećamo sve intenzivnije. Vrlo je lako doživjeti onaj osjećaj u kojem nas odjednom riječ, gest, zagrljaj ili zajednički trenutak toliko uzbude da nas rasplaču.
Isto se dešava sa nježnošću, kada držimo bebu u naručju, kada naš ljubimac radi nešto što nam se čini vrlo slatkim i gotovo se smejući, iznenadimo se kada pustimo suzu da pobjegne.
Uzbuđenje zbog trijumfa
Pobjedili ste u meču, trci, trijumfovali ste u sportskom događaju. Postizanje pobjede, savladavanje prepreke, određeni ispit, pronalazak posla nakon intervjua.
Suze radosnice mogu nastati i u onim situacijama kada, posle određenog napora, snova i odricanja, dobijemo željene rezultate. Prevazilaženje sebe nas uzbuđuje.
Inspiracija, ljepota, suze za onim što nas nadahnjuje i očarava
Izlazak sunca nad morem. Pogled iz vazduha na prirodni ambijent koji oduzima dah. Pogled na naše omiljeno umjetničko delo uživo. Idite u pozorište i uživajte u predstavi koja vas na kraju oduševi na neopisiv način ...
Idite na koncert i slušajte to muzičko delo, sa onim pevačem ili bendom koji vam se toliko sviđa. Suze radosnice njeguju i estetski, prirodni i kulturni aspekti.
Suze radosnice u trenucima zajedničkog smeha
Malo je zadovoljstava koja zadovoljavaju više od plakanja od smeha, puštajući smeh da eksplodira u urlik zajedno sa ljudima koje volimo. Smejući se dok nas stomak ne zaboli ... šta je bolje?
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/lacrime-di-gioia-4-tipi-secondo-la-scienza/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
