BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Sve emocije su prihvatljive, ali ne i sva ponašanja

4/1/2021

0 Comments

 
Picture
​Svi imamo pravo da iskusimo bilo koju vrstu emocija, svi imamo iskustva zbog kojih doživljavamo različita osjećanja u tijelu i umu. U tom smislu, sve emocije koje doživljavamo su prihvatljive, ali ne i bilo koji izraz ili ponašanje koji se mogu pojaviti iz tih emocija.
Naš zadatak je da identifikujemo emocije, da ih prepoznamo prije nego što one počnu da dominiraju nad nama kada ih  ne možemo više kontrolisati. Polazeći od ovoga, moramo biti u stanju da im damo izraz koji nikome ne nanosi štetu i koji nam omogućava da ono što osjećamo eksternalizujemo, kontrolišemo i usmjerimo.

Ponekad se emocije javljaju bez upozorenja. Gotovo automatski osjećamo bijes, želimo osvetu.

"Ključ naše slobode leži u poznavanju naših strahova i naših emocionalnih obrazaca."
~ Elsa Punset

Da li je moguće kontrolisati sve emocije?

Postoje emocije koje se javljaju ne shvatajući to, gotovo automatski; pojavljuju se gotovo u istom trenutku kada se nešto dogodi. Na primjer, vidimo osobu koja nas prati mračnim putem i pojavljuje se strah; primamo poklon i osjećamo se srećno...
Picture
Način na koji govorimo, odnosno način na koji razmišljamo, tjera nas da pojačamo ono što osjećamo, tjera nas da analiziramo situaciju i to omogućava pojavu nekih emocija ili drugih. Na primjer, ako nastavimo da hodamo tom mračnom ulicom i vidimo nekoga iza sebe, strah možemo smiriti tako što ćemo pomisliti ili reći sebi da je to neko ko živi u zgradi sa lijeve strane, a da ne mislimo da nas progone spremni da nas pogode oružjem.

Nisu sva ponašanja opravdana

Možda se greška sastoji u tome što mislimo da ako osjećamo određenu emociju, imamo pravo da delujemo na osnovu instinkta, ali to nije slučaj. Određena emocija nikada ne može opravdati kršenje tuđih prava. Moć naše slobode takođe leži u kontroli nad našim postupcima.
Možemo da osjetimo bijes i to je prihvatljivo, možemo da osjetimo nezadovoljstvo i to je prihvatljivo, možemo da osjetimo mržnju i to će takođe biti prihvatljivo, ali nikada nećemo povrijediti druge zbog našeg bijesa, osim u samoodbrani. Sve emocije su opravdane, ali ne i sva ponašanja.

Na ovaj način naša je obaveza da naučimo da kanalizujemo sve emocije koje nam štete, da im damo izraz koji je koristan za sve, izraz koji smiruje i omogućava  da izrazimo ono što osjećamo. Sva naša moć je u nama i u upravljanju onim što nam se dešava unutra. Slobodni smo da osjećamo, a takođe i da uživamo u bilo kojoj vrsti osjećanja, ali takođe smo odgovorni za radnje koje činimo pod uticajem ovih emocija.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/tutte-le-emozioni-accettabili/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015