Postoji veza između bolesti i emocija. Emocije ne nastaju iz vedra neba, već su u vezi sa načinom na koji tumačimo ono što nam se događa. Ove reakcije mogu dovesti do fizioloških simptomima.
|
|
Kao što fizičke bolesti utiču na naše raspoloženje i provociraju naš strah ili brigu, mnogi psihološki problemi se ogledaju u našim tijelima.
Kada veza um-tijelo počinje da mijenja svoju harmoniju zbog neprijatnih emocija, negativnih osjećanja, niskog samopoštovanja i stresnih situacija, dolazi do psihosomatskih bolesti. |
One se smatraju fizičkim poremećajima čija pojava i čije napredak naravno može biti u vezi sa psihološkim faktorima. Govoreći o psihosomatskim simptomima, govorimo o tjelesnim tegobama za koje ne postoji medicinska dijagnoza.
"Sve naše emocije se urezuju u naše tijelo."
~ Boris Cyrulnik
Projekcija emocija na tijelo
Postoji nekoliko načina ispoljavanja poremećaja ili sličnih fizičkih promjena koji su povezani sa psihološkim faktorima:
- Digestivni problemi: razdražljiva crijeva ili sindrom razdražljivih crijeva. Radi se o bijesu, ljutnji i agresiji.
- Kardiovaskularni problemi: su povezani sa euforijom, histerijom, uzbuđenjem, preosjetljivošću i nervozom.
- Respiratorni problemi: kada patite od depresije, gušenja emocija, i povećane anksioznosti.
- Endokrini problemi: funkcionisanje endokrinih žlijezda poremćeno emocionalnom neravnotežom kao što je zabrinutost, sumnja i ljubomora.
- Genitourinarni problemi: povezani su sa strahom, nedostatkom samopoštovanja, stidljivošću i očajem.
- Dermatološki problemi: su povezani sa teškoćama u komunikaciji kada želimo da nametnemo svoju riječ, vlast i kontrola nad drugima.
"Pitanje nije koju bolest osoba ima, već ko je osoba koja je bolesna."
~ William Osler
Naše tijelo plače kada se emocije ne ispoljavaju
Isti poremećaj može imati različite fizičke manifestacije u zavisnosti od stanja u kojem se nalazite. Dokazano je da u prisustvu bolesti kao što su rak i fibromijalgija ako se nauči da upravlja emocijama i pronađe određena emocionalna ravnotežua to pomaže oporavaku pacijenta.
Kada emocije nisu izražene, stvara se deficit u mentalnim emocijama.
|
Veoma važan koncept povezan sa nemogućnošću izražavanja emocija je aleksitimija( stanje nedostatka razumijevanja, procesuiranja i opisivanja emocija). To je skup simptoma kod ljudi sa psihosomatskim bolestima koji ispoljavaju poteškoće u identifikaciji i sagledavanju emocija, kao i osiromašenje sopstvene mašte.
|
|
Različiti uzroci aleksitimije uključuju nasledne faktore, genetski, neuronski, povrede mozga ili traume. Ljudi sa aleksitimijom su često opisani od strane drugih, čak i od svojih najbližih, kao hladni i daleki. Imaju jako malo empatije i imaju velike poteškoće u razumijevanju i efikasnom uzvraćanju emocija.
Represija: Potiskivanje neugodnih sadržaja iz pamćenja
Kod aleksitimije govorimo o postojanju fenomena emocionalne represije. Represija služi za držanje bolnih ili neprijatnih iskustva van naše svijesti. Pojedinci je koriste kao odbrambenu strategiju i samim tim, imaju manji pristup emocionalnim sjećanjima, naročito negativnim ili neprijatnim događajima.
Emocionalna blokada je odgovor kod mnogih ljudi na doživljene patnje kao prijeteće ili teške; Ovaj blokada se ogleda u teškoći da prepoznaju i regulišu svoje emocije sa namjerom da sebe zaštite od patnje. Međutim, ne samo da ne štiti, već ovaj emocionalni stil ima ozbiljne zdravstvene i socijalne posledice. Usta ne govore, ali tijelo vrišti.
Mi smo uzrok mnogih naših bolesti zbog potiskivanje emocija.
Prevod teksta: lamenteemeravigliosa.it
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com
