BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Sve protiv čega se borimo,ustvari uzgajamo (emocionalno poricanje)

14/1/2021

0 Comments

 
Picture
​Sve emocije koje skrivate ili kojima se suprotstavljate i dalje jako opstaju. Jeste li ikada ranije čuli ovo?
Ponekad se u psihologiji kaže da je bol najbolji lijek. Moguće je da vas ova izjava iznenadi, a možda je i  ne želite prihvatiti. Međutim, ne postoji stvarnost koja je evidentnija od činjenice da sve emocije koje iskusimo uključuju nešto što treba da naučimo.

Na primjer, patnja oblikuje naše vitalno znanje, koje crta puteve na osnovu učenja koje dolazi od gubitaka, poraza i razočaranja. Iako postoje ljudi koji više vole da to ne vide, postoje i oni koji odluče sakriti taj bol u dubini svog bića, a zatim jednostavno baciti ključ svoje emocionalne brave.

Šta se dalje dešava? Bol postaje još jači, ali menja oblik. Tako počinju da nastaju bijes, nezadovoljstvo .... Sve čemu se suprotstavljamo, uzgajamo. O tome danas razgovaramo u našem članku. Razgovarajmo o emocionalnom poricanju.

Emocionalno poricanje i opsesija

Da vidimo primjer. Sa nekim delite odnos ljubavi. Volite ga, imate solidan život koji ste zajedno izgradili u paru. Međutim, nešto u vama govori vam da stvari više nisu iste. Osjećate da vas ta osoba više ne voli. Kako to prihvatate? Vi to poričete. Dalje, iz bilo kog razloga, druga osoba ne želi da svedoči o onome što se događa.
Vrijeme prolazi i iako znate da veza više nije autentična, i dalje to poričete, odbijate da vidite istinu. Ljudi oko vas čak vam daju nagoveštaje šta se dešava, ali vi ih ignorišete. Emocionalno poricanje traje i opire se iz dana u dan.

Ono što će se dogoditi je da, koliko god želite da sakrijete istinu, ona će isplivati na vidjelo više nego ikad. Nastaviće da se pojavljuje. Umjesto da stavimo po strani i izbjegnemo razmišljanje o tome, pretvoriće se u stalno i destruktivno razmišljanje. Budući da um usvaja strašni mehanizam kada se bavi negativnim emocijama, on ih čak pretvara u gotovo opsesivne misli.

Ako sebi ponovimo da nećemo biti tužni kada, na primjer, patimo od akutne anksioznosti, desiće se upravo suprotno. Istina izlazi na videlo kada se pitamo: "Zašto sam tužan?"

Izgledaće apsurdno, ali je tako. Problem izbjegavamo, ali u stvarnosti je problem toliko velik da ne možemo prestati da razmišljamo o njemu.

Emocije i njihova adaptivna funkcija

Emocije poput tuge, bijesa ili straha su dobar lijek. To su najteže emocije za rešavanje, mi to dobro znamo, ali one vrše adaptivnu funkciju. Strah nas tjera da trčimo i trčimo, a samim tim i da preživimo. To je nešto instinktivno što smo naučili kao vrsta.

Međutim, u okviru ove transformacije koju smo iskusili, takođe smo naučili da, s vremena na vrijeme, riješenje nije bežanje ili bežanje, već zaustavljanje i poznavanje neprijatelja koji želi da nas povrijedi. Poricanje ne pomaže. Tuga, s druge strane, mora biti prepoznata, prihvaćena i oplakana. Negativne emocije nam omogućavaju da preživimo, jer nas ponekad primoraju da krenemo suprotnim putem. Suprotan put gdje boravi autentična istina.

Emocionalno poricanje kojem se želimo oduprijeti trajaće do samog našeg uništenja. Dok više ne možemo izdržati. Zašto se protiviti? Pustimo, neka ide. Kao što se često kaže, suprotstavljanje neprijatelju samo mu daje više snage. Dakle, najbolje je ne opirati se: prihvatite dokaze, bol, grešku. Prihvatite postojanje ovih emocija i dan za danom će se rasplitati dok ne nestanu. A to se zove oslobađanje.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/cio-contrastiamo-coltiviamo-la-negazione-emotiva/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015