BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Sve se događa, sve prolazi, sve se mijenja

26/3/2018

0 Comments

 
Picture

​Bez obzira koliko patite, uvijek morate zapamtiti da sve što nam se dogodi ima svoje vrijeme i ritam i da se na kraju sve dogodi, sve prolazi i sve se mijenja.
​Da bi se ovo desilo, potrebno je strpljenje, vrijeme i refleksija, što nije lako postići, ali nije ni nemoguće. Doći će dan kada ćete se samo sjećati tog događaja, to će biti samo anegdota velikog učenja.

Apsolutno sve što nam se događa ima početak i kraj, pa ako se dogodi negativan događaj, ne očajavajte. 
Ako ste u prijatnoj fazi, ne zaboravite da iskoristite maksimalno taj trenutak radi lijepih uspomena. 

Strpljenjem se poostiže sve

Za one koji imaju strpljenje, ništa ne nedostaje. Njihov cilj je da unaprijede put koji im pomaže da ispune svoje želje, da se mijenjaju i da ne pobjegnu od sadašnjosti.

Svi smo željeli u nekom trenutku da okrenemo sat ili da izbucamo listove kalendara. Međutim, s vremenom, obavezujemo se da razmišljamo o transcendentnosti onoga što se dešava i onoga što želimo da se desi.

U tom smislu postoji kineska poslovica koja sadrži visoko terapeutsko učenje: ako postoji rješenje, zašto se mučiti? A ako nema rešenja, zašto brinuti?

Uvijek će ostati nešto

Ono što je sigurno je da, čak i ako sve prođe, uvijek će biti nešto što će ostati od onoga što se dogodilo. Skoro uvijek učenje od okolnosti koje moramo proživjeti prožima dio onoga što možemo nazvati suštinom.

Naša suština se akumulira na predstavljene transformacije. Na isti način, to moramo koristiti u našu korist da održimo ravnotežu između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.
 
Kada su naši problemi pretjerani i napetost je gotovo nepodnošljiva, moramo ponoviti da sve prolazi i sve se mijenja. Kako možemo to učiniti.

  • S obzirom na događaje ili uznemirujuće periode, moramo shvatiti koji unutrašnji stimulansi i eksterni događaji stvaraju anksioznost ili bol. Možemo uspjeti pokušati izazvati zabrinutost i analizirati kako se suočavamo s tim.
  • Idealna je primjena strategije opuštanja uz disanje ili druge aktivnosti koje nam pomažu da se fokusiramo na ovdje i sada (na primjer, obojiti stres).
  • Na taj način ćemo smanjiti negativna očekivanja i predviđanja, fokusirajući pažnju na sadašnji trenutak. Ne možemo sebi dozvoliti da nas misli odnesu pogrešnim izgledima za buduće događaje.
​
Sa kojim problemima ćemo se vjerovatno suočiti?

Ne postoji čarobno rješenje za svaki problem, ali možemo uspostaviti strategije koje će nam pomoći za rješavanju naših problema na najbolji mogući način. Da vidimo prije svega brige koje možemo imati:

  • Zabrinutost o sukobima sa drugim ljudima ili o popravkama koje treba uraditi u našoj kući , na primjer. To su neposredni problemi i pošto su rešivi, možemo pokrenuti strategije za rješavanje problema. U tu svrhu, uopšteno govoreći:

1. Moramo da obratimo pažnju na problem, prihvatajući da su problemi dio života i da je važno da se osjećate u stanju da se suočite sa njima, kao i da pokušate da ne reagujete impulsivno .

2.Važno je precizirati šta utiče na problem i koja rješenja imate na umu kako bi riješili problem, bilo da je to nelogično ili ne, možemo prvo razmišljati o svemu. Količina ideja stvara kvalitet.

3. Moramo donositi odluke u vezi sa alternativama rješenja o kojima smo razmišljali, ocjenjujući za i protiv kako na emocionalnom nivou, tako i na utrošenom vremenu i naporu.

4. Kada donesemo najsmisleniju odluku, moramo je sprovesti u praksi. Ako se ispostavi da to nije dobro rješenje, mi ćemo ponoviti proces.
​
Picture

  • Druga vrsta problema ili zabrinutosti o neposrednim pitanjima koja se ne mogu promijeniti su, na primjer, bolest nekog voljenog ili stanje u svijetu. U ovom slučaju, moramo započeti strategije samokontrole ili pozitivne revalorizacije, na primjer.

  • Iracionalne brige, kao što je kraj svijeta ili da ćemo se iznenada ozbiljno razboljeti, nisu zasnovane na vjerojatnoj stvarnosti. Iz tog razloga, jedan od načina da spriječite katastrofu jeste predstavljanje argumenata koji odstranjuju ove misli, tako da one nijesu vjerovatne.

U svakom slučaju, važno je imati na umu ideju da ništa nije trajno i da se sam život mijenja. Moramo posredovati, dok ne počnemo da učimo o životu, ali ne greškama ili tugom. Ne možemo da dozvolimo da se udavimo, već moramo nastaviti da plivamo kako bismo napredovali i ne bismo izgubili nijedan pejzaž.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/ricordate-tutto-succede-tutto-passa-tutto-cambia/

Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com ​​​​
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015