BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Tajna sreće dolazi iz strasti prema onome što radimo

4/10/2022

0 Comments

 
Picture
​Naš kvalitet života zavisi ne samo od sreće, već i od toga šta radimo da bismo bili srećni. Ako ne postavimo ciljeve koji daju smisao našem postojanju, ako ne iskoristimo svoj um do kraja, onda će pozitivna osećanja ispuniti samo mali delić svog potencijala koji imamo.
Posle decenija proučavanja okolnosti u kojima ljudi dostižu svoj maksimalni potencijal, istraživanje Mihalija Čiksentmihalija nam pokazuje da su ljudi srećniji kada dođu u stanje intenzivne koncentracije, koje ovaj poznati psiholog naziva „protok“.

Ovo emocionalno stanje se postiže kada se dožive pozitivne emocije kao što su sreća, snaga ili pozitivan stav, takozvana stanja „psihičke negentropije“. Pošto naša koncentracija ne mora da se posveti razmišljanju o idejama ili sažaljenju, naša psihička energija može slobodno da teče ka svakoj misli ili aktivnosti kojoj želimo da se posvetimo.

Naprotiv, međutim, negativne emocije, kao što su tuga, strah, anksioznost ili dosada, izvor su „psihičke entropije“, odnosno emocionalnog stanja u kojem čovek ne može efikasno da iskoristi svoju koncentraciju za suočavanje sa spoljnim zadacima, jer su nam potrebni. da uspostavi unutrašnji subjektivni poredak.

"Sreća zavisi od nas samih"
-Aristotel-

Protok igra vitalnu ulogu u našoj sposobnosti da budemo srećni

Da bismo bolje razumeli šta je stanje svesti toka, treba da počnemo da analiziramo suprotno stanje, odnosno ono u kome nema reda u nečijoj svesti, u kome se misli pojavljuju i nestaju na hirovit način a da ne možemo da kontrolišu ih. To je veoma neprijatno emocionalno stanje koje je obično povezano sa drugim problemima kao što su nesigurnost, depresija ili anksioznost i koje nas, ako se često ponavlja, može učiniti veoma nesrećnim.
Suprotno stanje svesti je protok. Kada um teče, osoba je u stanju da bude savršeno budna i da kontroliše sebe, oseća se bezbrižno i ima prijatan osećaj da čini pravu stvar. Sve to ima smisla i problemi koji nas ometaju predstavljaju se kao prijatni izazovi sa kojima se suočavamo sa entuzijazmom, a ne kao pretnja našem blagostanju ili ličnoj bezbednosti.

Čini se da nekoliko studija ukazuje da neki faktori, kao što je novac, zapravo igraju važnu ulogu u našoj sreći. Novac je, na primer, važan kada imamo malo, kao što je hrana važna kada gladujemo, ali što više novca imamo, to manje utiče na našu sreću.

Kao rezultat velike kupovne moći razvijenih zemalja, postoje i drugi faktori mnogo važniji od novca koji određuju našu sreću. U stvari, stanje fluksa čini da se osoba oseća sigurnije, manje anksiozno i srećnije.

"Umjetnost ili sport su kulturni oblici koji imaju jedinu svrhu da nam pruže stanje fluktuacije."
-Mihali Csikszentmihalii

Sreća bi mogla da leži u našim ponedeljcima
​

Obično je ponedeljak najgori dan u nedelji, gotovo tabu za mnoge, jer predstavlja povratak na posao posle vikenda. Međutim, Csikszentmihalii, profesor neuronauke na Univerzitetu Stanford (SAD), ističe važan paradoks: rad je korisniji od besposlice da bi se postiglo ono što on naziva „stanjem toka“, što bi se moglo prevesti i kao sreća.

Ključno je u tome što je za mnoge nerad mrtvo vreme, dok je posao suprotno. Imati jasne ciljeve, znati kako se njima upravljati i primati povratne informacije o njima su ključni za postizanje toka. U suštini, kada govorimo o stanju toka, mislimo na ovo: sposobnost da svu svoju psihičku energiju i pažnju usmerimo na planove i ciljeve koje smo izabrali, i saznanje da je vredno slediti ih jer smo ovo izabrali. tip života i u mogućnosti smo da uživamo u svakom trenutku onoga što radimo.

"Završavanje planova ili postizanje ciljeva koje smo izabrali je od suštinskog značaja za ulazak u stanje toka."

-Mihali Csikszentmihalii


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/segreto-felicita-passione-facciamo/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015