Teorija malih uspjeha govori nam da je život uvijek bolji ako naučimo da ga pojednostavljujemo. Najveći i naizgled nerešivi problemi naći će riješenje ako ih rastavimo na sitne elemente.
Ništa nije bolje za naše samopoštovanje od skupljanja nekoliko malih pobjeda, svakodnevnih uspjeha na kojima možemo nastaviti. Antropolozi kažu da je sposobnost napredovanja prirodna u čovjeku.
Tehnološki, socijalni i kulturni napredak je gotovo nezaustavljiv. Toliko da imamo nove generacije voljne da istražuju nove planete. Otkrijte sa nama teoriju malih uspeha.
"Hodam polako, ali nikad unazad."
~ Abraham Linkoln
Možemo naglasiti centralnu ideju: uspjehe, makar i male, vrlo je složeno postići ako ne stimulišemo motivaciju i interesovanje za njih; ako ne vjerujemo u svoje mogućnosti.
Na primjer, poznati biolog Džejms Wotson, jedan od otkrivača molekularne strukture DNK, u svojim spisima naglašava činjenicu da se u školi ne objašnjava kako djeluje motivacija ili kako se upravlja fazama obelježenim dubokom nejasnoćom i ličnim defetizmom.
Watson i Francis Crick su nekoliko puta pokušaali dešifrovati DNK i nekoliko godina su mislili da im se njihov model neće isplatiti smejući se.
Tehnološki, socijalni i kulturni napredak je gotovo nezaustavljiv. Toliko da imamo nove generacije voljne da istražuju nove planete. Otkrijte sa nama teoriju malih uspeha.
"Hodam polako, ali nikad unazad."
~ Abraham Linkoln
Možemo naglasiti centralnu ideju: uspjehe, makar i male, vrlo je složeno postići ako ne stimulišemo motivaciju i interesovanje za njih; ako ne vjerujemo u svoje mogućnosti.
Na primjer, poznati biolog Džejms Wotson, jedan od otkrivača molekularne strukture DNK, u svojim spisima naglašava činjenicu da se u školi ne objašnjava kako djeluje motivacija ili kako se upravlja fazama obelježenim dubokom nejasnoćom i ličnim defetizmom.
Watson i Francis Crick su nekoliko puta pokušaali dešifrovati DNK i nekoliko godina su mislili da im se njihov model neće isplatiti smejući se.
Međutim, obojica su odlučili da isprave svoj mentalni i emocionalni pristup i primjene ono što danas znamo kao teoriju malih uspjeha. Jer je bolje da postupamo po malo, da bismo stekli više sigurnosti, povjerenja i sigurnosti ... i trijumfovali.
Teorija malih uspjeha za poboljšanje slike koju imamo o sebi
Ne možemo očekivati da dijete trči ako prvo nije naučilo da hoda. Kao što nije moguće izgraditi krov kuće ako prethodno nisu postavljeni temelji. Život zahtjeva smirenost, sposobnost i prije svega inteligenciju koja zna da se hrani najdelikatnijim strpljenjem. Međutim, u našem svakodnevnom životu nema dovoljno prostora za razboritost onih koji se odluče ići sporije, onih koji više vole male pokušaje, onih koji više vole da broje do 100 prije nego što naprave korak.
Teorija malih uspjeha za poboljšanje slike koju imamo o sebi
Ne možemo očekivati da dijete trči ako prvo nije naučilo da hoda. Kao što nije moguće izgraditi krov kuće ako prethodno nisu postavljeni temelji. Život zahtjeva smirenost, sposobnost i prije svega inteligenciju koja zna da se hrani najdelikatnijim strpljenjem. Međutim, u našem svakodnevnom životu nema dovoljno prostora za razboritost onih koji se odluče ići sporije, onih koji više vole male pokušaje, onih koji više vole da broje do 100 prije nego što naprave korak.
Većina nas prelazi u krajnost gdje je sve uvećano. Imamo velike snove, ambiciozne želje i relevantne probleme. Sve nas preplavljuje, čini se da nam većinu vremena sve izmiče kontroli, do te mjere da mislimo smo već izgubili sve vozove. Ova shvatanja podrivaju naše samopoštovanje i u potpunosti inhibiraju svaku motivaciju koja nas gura ka uspjehu.
Ime u svijetu psihologije koje zaslužuje svako naše priznanje zbog doprinosa na polju ljudske motivacije je Teresa Amabile, profesor na Harvardu i stručnjak za kreativnost, produktivnost i sreću na poslu. Njoj dugujemo teoriju da je najbolje postići velike ciljeve ili riješiti složenije probleme,tako što ćemo čitavo putovanje podeliti na male korake.
Male revolucije svakodnevnog života
Karl Weick je poznati psiholog koji je takođe stručnjak na polju motivacije. Prema njegovim riječima, većina savremenih društava nije efikasna u suočavanju sa svojim najozbiljnijim problemima, poput nezaposlenosti, školskog neuspijeha ili delinkvencije. Društveni akteri i političke sfere uvijek nam na kraju predložu ulaganje velike sume novca kako bi ponudili, prema njihovim rečima, "sjajna riješenja."
Međutim, sjajna rešenja su uvijek i samo dim, mrtvo pismo; dolaze u najboljoj namjeri da pobjegnu odakle su došli. Jer pravi ključ je sadržan u teoriji malih uspjeha, u malim revolucijama svakodnevnog života. U otkrivanju onoga što ne funkcioniše, kako biti vješt i strpljiv mikrohirurg sposoban da prepozna stvarni problem.
Neophodno je stvoriti jednostavne i skromne planove na lokalnom nivou, ostati u blizini ljudi, dizajnirati pristupačne strukture pomoću kojih će se malo po malo menjati mentalitet.
"Radite teške stvari kad su lake, a velike započinjte kad su male. Put od hiljadu milja mora započeti jednim korakom."
~ Lao Tzu
Manji ciljevi za poboljšanje samopoštovanja
Nije važno koliko je veliki problem ili izazov na pomolu. Samo ga iseckajte, podelite na male komade, kako biste ga učinili mnogo lakšim za upravljanje. Teorija malih uspjeha govori nam da su nam neophodne svakodnevne pobjede da bi naše emocionalno zdravlje ostalo netaknuto, a za njihovo postizanje ne postoji ništa bolje od postavljanja jednostavnih ciljeva svakog dana.
Malo po malo će se poboljšati naše samopoštovanje i moći ćemo da usvajamo sve veće promjene, da preduzimamo sve duže i sigurnije korake. Da podignem pogled i vidim taj vrh malo bliže, dan za danom. Ulažemo svoju snagu u ovaj jednostavan i skroman pristup, kako bismo malo podigli svoje granice.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/teoria-dei-piccoli-successi-lautostima/amp/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Ime u svijetu psihologije koje zaslužuje svako naše priznanje zbog doprinosa na polju ljudske motivacije je Teresa Amabile, profesor na Harvardu i stručnjak za kreativnost, produktivnost i sreću na poslu. Njoj dugujemo teoriju da je najbolje postići velike ciljeve ili riješiti složenije probleme,tako što ćemo čitavo putovanje podeliti na male korake.
Male revolucije svakodnevnog života
Karl Weick je poznati psiholog koji je takođe stručnjak na polju motivacije. Prema njegovim riječima, većina savremenih društava nije efikasna u suočavanju sa svojim najozbiljnijim problemima, poput nezaposlenosti, školskog neuspijeha ili delinkvencije. Društveni akteri i političke sfere uvijek nam na kraju predložu ulaganje velike sume novca kako bi ponudili, prema njihovim rečima, "sjajna riješenja."
Međutim, sjajna rešenja su uvijek i samo dim, mrtvo pismo; dolaze u najboljoj namjeri da pobjegnu odakle su došli. Jer pravi ključ je sadržan u teoriji malih uspjeha, u malim revolucijama svakodnevnog života. U otkrivanju onoga što ne funkcioniše, kako biti vješt i strpljiv mikrohirurg sposoban da prepozna stvarni problem.
Neophodno je stvoriti jednostavne i skromne planove na lokalnom nivou, ostati u blizini ljudi, dizajnirati pristupačne strukture pomoću kojih će se malo po malo menjati mentalitet.
"Radite teške stvari kad su lake, a velike započinjte kad su male. Put od hiljadu milja mora započeti jednim korakom."
~ Lao Tzu
Manji ciljevi za poboljšanje samopoštovanja
Nije važno koliko je veliki problem ili izazov na pomolu. Samo ga iseckajte, podelite na male komade, kako biste ga učinili mnogo lakšim za upravljanje. Teorija malih uspjeha govori nam da su nam neophodne svakodnevne pobjede da bi naše emocionalno zdravlje ostalo netaknuto, a za njihovo postizanje ne postoji ništa bolje od postavljanja jednostavnih ciljeva svakog dana.
Malo po malo će se poboljšati naše samopoštovanje i moći ćemo da usvajamo sve veće promjene, da preduzimamo sve duže i sigurnije korake. Da podignem pogled i vidim taj vrh malo bliže, dan za danom. Ulažemo svoju snagu u ovaj jednostavan i skroman pristup, kako bismo malo podigli svoje granice.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/teoria-dei-piccoli-successi-lautostima/amp/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
