BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Tokom godina sam naučila da izbjegavam nepotrebne rasprave

21/3/2021

0 Comments

 
Picture
​Biće to zrelost ili godine, ali uvijek dođe vrijeme kada shvatimo da postoje rasprave koje ne vrijedi započeti. Tada se radije odlučimo za ćutnju i tišinu, koja ne dodeljuje ništa nikome, koja razume da je beskorisno davati objašnjenja onima koji ne žele da čuju razloge.
Kaže se da je prepiranje umjetnost u kojoj svako ima riječ, ali vrlo malo presuda; međutim, problem ide dalje. Ponekad su diskusije poput partiture koja sadrži neusklađene note, koje ne slušate i u kojima svi žele da imaju glas soliste. Često je iscrpljujuće.

Postoje rasprave koje su izgubljene bitke i prije nego što započnu. Možda su godine prošle ili možda umor, ali postoje stvari o kojima više ne želim da pričam.

Dobar dio psihologije i filozofije naučio nas je nekim strategijama u bilo kojoj diskusiji. Dobri argumenti, intuicija i dobro upravljanje emocijama su odlični primeri. Ali šta ako ono što želimo je da ne započnemo određene rasprave koje smo već izgubili od početka?

Danas predlažemo da razmislite sa nama.

Diskusije sada nisu bitne

Zrelost ne zavisi od starosti, već od činjenice da dostignemo onu ličnu fazu u kojoj više ne želimo da obmanjujemo sebe, u kojoj se borimo za unutrašnju ravnotežu, vodimo računa o svojim riječima, poštujemo ono što čujemo i meditiramo na svakom aspektu koji ne želimo verbalno da izrazimo. Tada smo svijesni koje su stvari vrijedne našeg truda, a koje odricanja.

Na primjer, može se dogoditi da je vaš odnos sa bliskim članom porodice već dugo komplikovan, do te mjere da je održavanje jednostavnog razgovora s njim poput skakanja u ponor napetosti bez padobrana, u jarugu nelagodnosti i svađa. Međutim, stvari su se sada promenile i to ne zato što se odnos popravio, već zato što ste prihvatili međusobne razlike. Izaberite neupitnu, nepobedivu tišinu koja se poštuje.

Eran Halperin je izraelski psiholog specijalizovan za rasprave i rešenja političkih sukoba čije se teorije vrlo dobro mogu primeniti u svakodnevnom životu. Prema njegovim riječima, sve najteže i najžešće rasprave imaju preteću psihološku komponentu, a to je osjećaj da neko pokušava da ograniči naše principe ili našu suštinu.
Picture
Sazrevanje takođe znači imati pravo samopouzdanje da shvatimo da nam neki ljudi i njihova mišljenja više nisu prijetnja. Ljudi koji su nas nekada iritirali svojim riječima sada nas ne plaše niti ljute. Poštovanje, prihvatanje drugih i samopoštovanje koje nas štiti su naši najbolji saveznici.

Umjetnost inteligentne diskusije

Već znamo da postoje diskusije za koje nećemo trošiti smirenost i energiju. Međutim, takođe shvatamo da je život kontinuirano pregovaranje koje nam omogućava da koegzistiramo u harmoniji, da održimo ljubavne veze, da postignemo ciljeve na poslu, pa čak i da se dogovorimo sa svojom djecom. Stoga je nemoguće potpuno eliminisati diskusije iz svih oblasti našeg života.

"Naučiti slušati je prirodno, ali znati kako slušati je neophodno."
Umeće inteligentne rasprave i bez stvaranja neželjenih efekata zahtjeva vještu strategiju i adekvatno upravljanje emocijama koje bismo svi trebali biti u stanju primeniti u praksi. Zabeležite ove jednostavne savete.
  • Jedan od prvih aspekata koji treba razmotriti jeste da se diskusije ne završavaju nužno pobjednikom: umjetnost efikasne diskusie uključuje lijepu mudrost omogućavanja objema stranama da dosegnu tačku konvergencije i razumijevanja. To se može postići samo primjenom ovih koncepata u praksi:
  • Sluh nije sinonim za slušanje. Nijedan dijalog neće biti funkcionalan ako nismo u stanju da empatično slušamo.
  • Nevjerovatna sposobnost razumevanja perspektive drugog. Za ovo je potrebno mnogo truda i snage volje, ali razumevanje poruke i lične vizije onih koji sede ispred nas je od suštinske važnosti.
  • Moramo izbjegavati defanzivu. Ponovo predlažemo ideju Erana Halperina: kada se ojećamo ugroženim, diskusija postaje agresivna i stvaraju se lični zidovi. U ovom trenutku nikada neće biti razumevanja i dogovora.
  • Samokontrola. Neophodno je koristiti adekvatno upravljanje svojim osjećanjima. Iznad svega, moramo kontrolisati neprijatelje poput bijesa ili agresije: to su tempirane bombe koje su prisutne u mnogim diskusijama.
  • Samopouzdanje. Važno je imati vjeru da ćemo, prije ili kasnije, doći do mjesta susreta. Da biste to uradili, potrebna vam je snaga volje, budite sa poštovanjem i razumevanjem i koristite izraze poput „Razumem te“, „ono što kažeš je istina“, „vjerovatno je tako“ itd. Ovi elementi nas vode ka razumevanju, to su mali koraci koji favorizuju sastanak iz kojeg će svi izaći kao pobjednici.

Diskusije koje vrijedi voditi su one koje nam omogućavaju da postignemo sporazume o koegzistenciji u ravnoteži i sreći.

Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/passare-anni-evitare-discussioni-inutili/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015