BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Toni Robins: Ako nemate 10 minuta za sebe - nemate život

3/12/2017

0 Comments

 
Picture

​10-minutni jutarnji ritual Tonija Robinsa


Ako nemate 10 minuta za sebe - nemate život.
Ljudi me često pitaju: kako uspijevaš da budeš stalno tako energičan? Dijelom je to i zbog toga što na svojim seminarima obučavam svemu tome. Ali pravi razlog je što pripremam sebe. To radim godinama. Ja mijenjam svoju fiziologiju, radikalno mijenjam šablone disanja i kretanja - za to postoji mnogo načina. 
Ovih "10 minuta za sebe" svako jutro radim, jer uživam u tome.


1. Tri i po minuta čiste zahvalnosti za 3 stvari. Jednostavno izaberem jednu od njih: vjetar mi duva u lice ... lica moje djece. Bilo šta. 

Zato što ne želim biti astronaut koji je poletio na Mjesec, smatrao to avanturom, a onda se vratio i pao u depresiju, jer treba da radi do kraja života?

Razlog za zahvalnost je što 2 osjećanja najviše kvare naš život: strah i ljutnja. A ne možete biti zahvalni i uplašeni istovremeno. To ne može biti istovremeno. I ne možete biti ljuti i biti zahvalni istovremeno.

Dakle, ako počnete dan sa zahvalnošću - brže se krećete prema sreći.

2. Zatim odvojim tri minuta za to da obratim pažnju na tri rezultata mog dejstva. Da vidim to što je postignuto. Vidim kako se nešto postiglo, završilo i zahvaljujem za to. Ovo radim već mnogo godina. To je osnova, baza za mene.
​
Picture
​3. I treće što radim za sebe: mislim o tome, kako mogu više voljeti? Jer je ljubav za mene dejstvo. To nije riječ. To nije emocija. Ako volite - vi djelujete u skladu sa tim. Ja volim i šta mogu da učinim?

Ovaj mali proces od tri koraka, okončava sve patnje.


Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2017/11/10_7.html

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015