BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Trevor Blake: kukumakanje okruženja nas zaglupljuje

27/6/2017

0 Comments

 
Picture

​Kako žalopojke utiču na mozak


"Važno je da se shvati da je mozak po nečemu sličan mišiću. Pozitivna aktivnost ga trenira. Negativna - slabi. "- tako je Trevor Blake sažeo rezultate svog istraživanja, koje je pokazalo da kukumakanje drugih ljudi nas zaglupljuje.

​Pola sata izloženosti žalopojkama, pri tome ne mora biti od neke osobe, mediji takođe tu spadaju, dovodi hipokampus mozga u konfuziju: lišava ga dijela neurona odgovornih za odlučivanje, i u glavi se stvara "kaša".
Pri tom pod kukumakanjem se podrazumijeva baš kukanje - žalopojke na život bez ikakvih pokušaja da se nađe rešenje za problem.
 
Izbegavajte takve ljude koliko god možete, ne dozvolite da uvučete u sebe žalopojke i čuvajte svoj hipokampus.

Dakle:

Da li vas razdražuju žalopojke drugih ljudi? Takva reakcija je sasvim opravdana. Jer su nedavno naučnici otkrili da slušanje neprekidnog potoka negativa pogoršava rad mozga.

Istraživanje koje je sproveo Trevor Blake, pokazalo je da negativne riječi utiču na dio mozga povezan sa percepcijom i kognitivnim funkcijama.

Ako ste primorani da slušate suviše duge nečije žalopojke, uskoro ćete početi da se ponašate na isti način. Štaviše, istraživači su otkrili da nezadovoljstvo drugih može nas učiniti glupljim.
 

Dejstvo negativa 30 ili više minuta, uključujući i gledanje takvih informacija u medijima, lišava nas neurona u hipokampusu mozga, koji su odgovorni za donošenje odluka. Praktično, u glavi nastaje "kaša".
​Stručnjaci ističu da postoji velika razlika između toga, da li ste usmjerili pažnju na nečije realne probleme ili žalopojke. Čovjek koji kukumače, po pravilu, ne traži rešenje problema, već jednostavno želi da se pridružite toku njegovog kukumakanja.
Kako zaštititi sebe i svoj mozak od dejstva negativa:

1. Stvorite distancu

Kukumakanje je poput stranstvenih pušača, koji nas izlažu pasivnom pušenju. Najbolje rešenje u ovom slučaju - je da se ne nalazite pored takvog čovjeka.

2. Zamolite ga da riješi problem

Ako nemate način da pobjegnete od sagovornika koji kukumače, predložite mu da nađe rešenje za svoje probleme. Možete ga jednostavno pitati, "Šta namjeravaš da uradiš povodom toga?" Mnogi koji kukumaču jednostavno prestaju da se žale, jer im rešenje nije potrebno.

3. Napravite imaginarnu zaštitu

Ako ništa od navedenog ne radi, pokušajte da koristite psihološke tehnike samozaštite. Zamislite da ste pokriveni sa nevidljivim plaštom ili nekom drugom preprekom, ili da ste na udaljenom ostrvu. Pri tom možete se osmjehivati i klimati glavom na potrebnom mjestu, dok šetate zamišljenom plažom. 


Autor: Aleksandar Menšikov


Prevod teksta:  econet.ru 

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015